MC MEDIA NETWORK

24 Ιανουαρίου, 2020 Παρασκευή 19:46:57

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

Υψηλή πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο: Το ρόφημα που τα ρυθμίζει

Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου – βασικά γνωρίσματα του οποίου είναι η αυξημένη πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, το ανεβασμένο σάκχαρο και ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος – σύμφωνα με τα στοιχεία των ερευνών

Η κατανάλωση καφέ της τάξεως του ενός έως τεσσάρων φλιτζανιών την ημέρα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου σύμφωνα με νέα ανασκόπηση ερευνών.

Η κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί βάσει προηγούμενων μελετών με ευεργετικές δράσεις όχι μόνο για την καρδιαγγειακή υγεία και τον διαβήτη τύπου 2, αλλά και με χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από κάθε αιτία.

Ωστόσο δεν έχει διερευνηθεί σε βάθος η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και το μεταβολικό σύνδρομο.

«Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό παραμέτρων – όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, αυξημένη γλυκόζη νηστείας και κεντρικού τύπου παχυσαρκία – που σχετίζεται με την επιταχυνόμενη αγγειακή γήρανση και τα καρδιαγγειακά συμβάματα» εξηγεί η Δρ. Estefania Toledo από το Πανεπιστήμιο της Navarra και ο Δρ. Giuseppe Grosso από το Πανεπιστήμιο της Catania.

Στην έρευνά τους οι δυο ειδικοί διερεύνησαν την επίδραση του καφέ στο μεταβολικό σύνδρομο με βάση τις διαθέσιμες έρευνες. Η Δρ. Toledo συνέλεξε στοιχεία από δυο μετα-αναλύσεις που δημοσιεύθηκαν το 2016 σύμφωνα με τις οποίες η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, αν και παρατηρήθηκαν ορισμένες διακυμάνσεις στα αποτέλεσμα μεμονωμένων ερευνών.

Σύμφωνα μάλιστα με κοόρτη 17,000 μεσήλικων ενηλίκων στη Νορβηγία διαπιστώθηκε ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ (1-4 φλιτζάνια την ημέρα) φάνηκε προστατευτική έναντι του μεταβολικού συνδρόμου ειδικά για τους άνδρες. Κατανάλωση μεγαλύτερη των τεσσάρων φλιτζανιών ημερησίως όμως δεν φάνηκε να ασκεί περαιτέρω προστατευτική δράση.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα άλλης μελέτης από μια ομάδα περισσότερων από 9.000 Αμερικανών ενηλίκων, ηλικίας 45-64 ετών, όπου το 40% ανέπτυξαν μεταβολικό σύνδρομο, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση καφέ συσχετιζόταν με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, ωστόσο η συσχέτιση δεν ήταν σημαντική.

Αντιθέτως η Μελέτη Υγείας και Ανάπτυξης του Άμστερνταμ που διαπίστωσε εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου σε ποσοστό 10% στην ηλικία των 36 ετών δεν κατέληξε στη διαπίστωση ότι υπάρχει σημαντική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και το μεταβολικό σύνδρομο.

Σε μεγάλη προοπτική μελέτη 22,000 ενηλίκων που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Navarra και εστίασε στον καφέ με και χωρίς καφεΐνη παρατηρήθηκε ότι η κατανάλωση 1-4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα σχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Ο συσχετισμός παρατηρήθηκε τόσο στον κανονικό καφέ όσο και στον καφέ χωρίς καφεΐνη και στην ανασκόπηση κάθε είδους καφέ ξεχωριστά ο συσχετισμός ήταν παρόμοιος αλλά και στις δυο περιπτώσεις δεν ήταν στατιστικά σημαντικός.

Ο Δρ. Grosso ανέλυσε έρευνες που εστιάζουν σε μεμονωμένες πτυχές του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και σε πιθανούς μηχανισμούς που περιγράφουν αυτούς τους συσχετισμούς.

Ο Δρ. Grosso τόνισε την πιθανή προστατευτική δράση της με μέτρο κατανάλωσης καφέ σε μερικούς τύπους καρκίνου, αλλά ανέφερε ότι η επίδραση του καπνίσματος ειδικά σε σχέση με την θνησιμότητα από τον καρκίνο, ανέτρεπε τα δεδομένα. Όταν έγινε προσαρμογή των δεδομένων για να ληφθεί υπόψη ο παράγοντας του καπνίσματος, ο ερευνητής κατέληξε στη διαπίστωση ότι η με μέτρο κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μείωση των καρδιαγγειακών νόσων, του καρκίνου και της θνησιμότητας από κάθε αίτιο.

Επίσης ο ερευνητής υποστηρίζει ότι υπάρχει μια γραμμική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Σύμφωνα μάλιστα με τις έρευνες του ιδίου του Δρ. Grosso η μακροχρόνια κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης. Όσο για την παχυσαρκία, ακόμη ένα παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο, ο συσχετισμός φάνηκε πιο αδύναμος.

Βάσει των ερευνών που ανέλυσε ο Δρ. Grosso φάνηκε ότι τόσο η υψηλή κατανάλωση καφέ και τσαγιού συσχετίζονταν αντίστροφα με την εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου. Φάνηκε μάλιστα ότι όσοι κατανάλωναν τρία φλιτζάνια καφέ ή περισσότερο είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος, περιφέρεια μέσης, συστολική και διαστολική πίεση, τριγλυκερίδια και υψηλότερη καλή HDL χοληστερόλη συγκριτικά με όσους έπιναν λιγότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα.

Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου – βασικά γνωρίσματα του οποίου είναι η αυξημένη πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, το ανεβασμένο σάκχαρο και ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος – σύμφωνα με τα στοιχεία των ερευνών

Η κατανάλωση καφέ της τάξεως του ενός έως τεσσάρων φλιτζανιών την ημέρα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου σύμφωνα με νέα ανασκόπηση ερευνών.

Η κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί βάσει προηγούμενων μελετών με ευεργετικές δράσεις όχι μόνο για την καρδιαγγειακή υγεία και τον διαβήτη τύπου 2, αλλά και με χαμηλότερα ποσοστά θνησιμότητας από κάθε αιτία.

Ωστόσο δεν έχει διερευνηθεί σε βάθος η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και το μεταβολικό σύνδρομο.

«Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό παραμέτρων – όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, αυξημένη γλυκόζη νηστείας και κεντρικού τύπου παχυσαρκία – που σχετίζεται με την επιταχυνόμενη αγγειακή γήρανση και τα καρδιαγγειακά συμβάματα» εξηγεί η Δρ. Estefania Toledo από το Πανεπιστήμιο της Navarra και ο Δρ. Giuseppe Grosso από το Πανεπιστήμιο της Catania.

Στην έρευνά τους οι δυο ειδικοί διερεύνησαν την επίδραση του καφέ στο μεταβολικό σύνδρομο με βάση τις διαθέσιμες έρευνες. Η Δρ. Toledo συνέλεξε στοιχεία από δυο μετα-αναλύσεις που δημοσιεύθηκαν το 2016 σύμφωνα με τις οποίες η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, αν και παρατηρήθηκαν ορισμένες διακυμάνσεις στα αποτέλεσμα μεμονωμένων ερευνών.

Σύμφωνα μάλιστα με κοόρτη 17,000 μεσήλικων ενηλίκων στη Νορβηγία διαπιστώθηκε ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ (1-4 φλιτζάνια την ημέρα) φάνηκε προστατευτική έναντι του μεταβολικού συνδρόμου ειδικά για τους άνδρες. Κατανάλωση μεγαλύτερη των τεσσάρων φλιτζανιών ημερησίως όμως δεν φάνηκε να ασκεί περαιτέρω προστατευτική δράση.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα άλλης μελέτης από μια ομάδα περισσότερων από 9.000 Αμερικανών ενηλίκων, ηλικίας 45-64 ετών, όπου το 40% ανέπτυξαν μεταβολικό σύνδρομο, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση καφέ συσχετιζόταν με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, ωστόσο η συσχέτιση δεν ήταν σημαντική.

Αντιθέτως η Μελέτη Υγείας και Ανάπτυξης του Άμστερνταμ που διαπίστωσε εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου σε ποσοστό 10% στην ηλικία των 36 ετών δεν κατέληξε στη διαπίστωση ότι υπάρχει σημαντική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και το μεταβολικό σύνδρομο.

Σε μεγάλη προοπτική μελέτη 22,000 ενηλίκων που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Navarra και εστίασε στον καφέ με και χωρίς καφεΐνη παρατηρήθηκε ότι η κατανάλωση 1-4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα σχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Ο συσχετισμός παρατηρήθηκε τόσο στον κανονικό καφέ όσο και στον καφέ χωρίς καφεΐνη και στην ανασκόπηση κάθε είδους καφέ ξεχωριστά ο συσχετισμός ήταν παρόμοιος αλλά και στις δυο περιπτώσεις δεν ήταν στατιστικά σημαντικός.

Ο Δρ. Grosso ανέλυσε έρευνες που εστιάζουν σε μεμονωμένες πτυχές του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και σε πιθανούς μηχανισμούς που περιγράφουν αυτούς τους συσχετισμούς.

Ο Δρ. Grosso τόνισε την πιθανή προστατευτική δράση της με μέτρο κατανάλωσης καφέ σε μερικούς τύπους καρκίνου, αλλά ανέφερε ότι η επίδραση του καπνίσματος ειδικά σε σχέση με την θνησιμότητα από τον καρκίνο, ανέτρεπε τα δεδομένα. Όταν έγινε προσαρμογή των δεδομένων για να ληφθεί υπόψη ο παράγοντας του καπνίσματος, ο ερευνητής κατέληξε στη διαπίστωση ότι η με μέτρο κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μείωση των καρδιαγγειακών νόσων, του καρκίνου και της θνησιμότητας από κάθε αίτιο.

Επίσης ο ερευνητής υποστηρίζει ότι υπάρχει μια γραμμική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Σύμφωνα μάλιστα με τις έρευνες του ιδίου του Δρ. Grosso η μακροχρόνια κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης. Όσο για την παχυσαρκία, ακόμη ένα παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο, ο συσχετισμός φάνηκε πιο αδύναμος.

Βάσει των ερευνών που ανέλυσε ο Δρ. Grosso φάνηκε ότι τόσο η υψηλή κατανάλωση καφέ και τσαγιού συσχετίζονταν αντίστροφα με την εμφάνιση μεταβολικού συνδρόμου. Φάνηκε μάλιστα ότι όσοι κατανάλωναν τρία φλιτζάνια καφέ ή περισσότερο είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος, περιφέρεια μέσης, συστολική και διαστολική πίεση, τριγλυκερίδια και υψηλότερη καλή HDL χοληστερόλη συγκριτικά με όσους έπιναν λιγότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα.

gallery

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Απαγωγή πίσω από την εξαφάνιση 16χρονης στην Ελεύθερη Αμμόχωστο διερευνά η Αστυνομία

Ανέφερε ότι θα επέστεφε στην οικία με λεωφορείο χθες το μεσημέρι - Διαβάστε όλες τις πληροφορίες
gallery

Από τον φόνο στην Πάφο… στη σύλληψη στην Λεμεσό! Οι κινήσεις του φερόμενου συζυγοκτόνου

Μέχρι να πέσει στα χέρια των αστυνομικών... Προμελετημένο το στυγερό έγκλημα του

Top Stories

gallery

Δίπλα από το δωμάτιο των ανήλικων παιδιών του Προέδρου του ΑΡΗ το αυτοκίνητο την ώρα της έκρηξης (pics)

Διέτρεξαν κίνδυνο... Με εντατικό ρυθμό οι εξετάσεις των ανακριτών του ΤΑΕ Λεμεσού. Προσπάθειες να διαφανεί εάν σχετίζεται με τον χώρο του ποδοσφαίρου

Είπε ότι την σκότωσε για λόγους τιμής ο 42χρονος… Ζωγράφισε τον πατέρα της να σκοτώνει τη μητέρα της η 7χρονη

Είχε αποκαλύψει τις προθέσεις του 2 ημέρες πριν το έγκλημα. Υπό 8ήμερη κράτηση ο Farouh. Όσα ακούστηκαν στο Δικαστήριο

Στο στόχαστρο βομβιστών το αυτοκίνητο του Προέδρου του ΑΡΗ στη Λεμεσό (pics)

Οι εξετάσεις συνεχίζονται από το ΤΑΕ Λεμεσού. Έρευνες εάν σχετίζεται με το ποδόσφαιρο η εγκληματική ενέργεια
gallery

Δεν παραδέχεται τίποτα ο φερόμενος συζυγοκτόνος… Ενώπιον του Δικαστηρίου Πάφου

Ξυρίστηκε για να μην τον αναγνωρίσουν... Συνελήφθη στη Λεμεσό - Πέρασε από εξαντλητική ανάκριση

Διαβάστε Επίσης

gallery

Δίπλα από το δωμάτιο των ανήλικων παιδιών του Προέδρου του ΑΡΗ το αυτοκίνητο την ώρα της έκρηξης (pics)

Διέτρεξαν κίνδυνο... Με εντατικό ρυθμό οι εξετάσεις των ανακριτών του ΤΑΕ Λεμεσού. Προσπάθειες να διαφανεί εάν σχετίζεται με τον χώρο του ποδοσφαίρου

Είπε ότι την σκότωσε για λόγους τιμής ο 42χρονος… Ζωγράφισε τον πατέρα της να σκοτώνει τη μητέρα της η 7χρονη

Είχε αποκαλύψει τις προθέσεις του 2 ημέρες πριν το έγκλημα. Υπό 8ήμερη κράτηση ο Farouh. Όσα ακούστηκαν στο Δικαστήριο

Στο στόχαστρο βομβιστών το αυτοκίνητο του Προέδρου του ΑΡΗ στη Λεμεσό (pics)

Οι εξετάσεις συνεχίζονται από το ΤΑΕ Λεμεσού. Έρευνες εάν σχετίζεται με το ποδόσφαιρο η εγκληματική ενέργεια
gallery

Δεν παραδέχεται τίποτα ο φερόμενος συζυγοκτόνος… Ενώπιον του Δικαστηρίου Πάφου

Ξυρίστηκε για να μην τον αναγνωρίσουν... Συνελήφθη στη Λεμεσό - Πέρασε από εξαντλητική ανάκριση

Σε κρίσιμη κατάσταση 19χρονος μετά από τροχαίο στη Λεμεσό. Εκσφενδονίστηκε από το όχημα (pic)

Από τις εξετάσεις της Τροχαίας διαπιστώθηκε πως ο 19χρονος δεν έφερε ζώνη ασφαλείας.

Απάντησε στον Μιχαηλίδη η Επίτροπος Διοικήσεως: Συνέταξε παράνομα τους πίνακες με άγνωστης προέλευσης «στοιχεία»

Τι αναφέρει η Επίτροπος σε γραπτή δήλωσή της - «Για ακόμη μία φορά, δηλώνω απερίφραστα ότι δεν θα υποκύψω σε κανενός είδους εκφοβισμό και...

Πάνε σε δίκη οι δύο για τα 645 κιλά ναρκωτικών σε φουκούδες

Πρόκειται για τον 30χρονο ιδιοκτήτη της εταιρείας, η οποία είχε αναλάβει την εξαγωγή των φουκούδων από την Κύπρο στην Αυστραλία – Δεύτερος, ο 57χρονος...

Υπερψηφίστηκε με 163 «ναι» ο νέος εκλογικός νόμος στην Ελλάδα

Δεν συγκέντρωσε 200 ψήφους που θα συνεπάγονταν εφαρμογή του από τις αμέσως επόμενες εκλογές

MC MEDIA NETWORK

Όλα τα.. «πράσινα» γκολ στο πρωτάθλημα (video)

H Oμόνοια θυμάται όλα τα γκολ που πέτυχε η ομάδα μέχρι και την 16η αγωνιστική, και τα παρουσιάζει μέσα από το παρακάτω βίντεο.. Απολαύστε:

MC MEDIA NETWORK

Όλα τα.. «πράσινα» γκολ στο πρωτάθλημα (video)

H Oμόνοια θυμάται όλα τα γκολ που πέτυχε η ομάδα μέχρι και την 16η αγωνιστική, και τα παρουσιάζει μέσα από το παρακάτω βίντεο.. Απολαύστε:

Lifestyle

Κίνα;

Ορατό είναι το ενδεχόμενο όπως ο Πιέρος Σωτηρίου πάρει μεταγραφή για ένα μεγάλο πρωτάθλημα το καλοκαίρι που έρχεται. Πάντως θεωρούμε πως είναι απομακρυσμένο το...

Lifestyle

Υπερψηφίστηκε με 163 «ναι» ο νέος εκλογικός νόμος στην Ελλάδα

Δεν συγκέντρωσε 200 ψήφους που θα συνεπάγονταν εφαρμογή του από τις αμέσως επόμενες εκλογές

Όλα τα.. «πράσινα» γκολ στο πρωτάθλημα (video)

H Oμόνοια θυμάται όλα τα γκολ που πέτυχε η ομάδα μέχρι και την 16η αγωνιστική, και τα παρουσιάζει μέσα από το παρακάτω βίντεο.. Απολαύστε:

Αναφορές Μέρκελ για Κυπριακό μετά τις επαφές με Ερντογάν

Κοινή συνέντευξη τύπου των δύο ηγετών έπειτα από τις επαφές τους στην Κωνσταντινούπολη - Τι δήλωσε για Κυπριακό η Άνγκελα Μέρκελ Κύπρος και Ελλάδα ήταν...

Απάντησε στον Μιχαηλίδη η Επίτροπος Διοικήσεως: Συνέταξε παράνομα τους πίνακες με άγνωστης προέλευσης «στοιχεία»

Τι αναφέρει η Επίτροπος σε γραπτή δήλωσή της - «Για ακόμη μία φορά, δηλώνω απερίφραστα ότι δεν θα υποκύψω σε κανενός είδους εκφοβισμό και...

Advertorials