!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

January 18, 2021 Monday 21:32:05

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Υπνική παράλυση: Δείτε τι παθαίνει το σώμα

Η υπνική παράλυση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή ακινησία του σώματος κατά το πιο βαθύ στάδιο του ύπνου.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Τα άτομα που βιώνουν υπνική παράλυση, αναφέρουν ότι δεν μπορούν να κουνήσουν τα άκρα τους ή να φωνάξουν, με αποτέλεσμα να νιώθουν αβοήθητοι.

Ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες υπνικής παράλυσης με ή χωρίς παραισθήσεις, είναι η κακή στάση κατά τον ύπνο, το άγχος, οι ξαφνικές αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου, η κακή ποιότητα ύπνου, η λήψη υπνωτικών φαρμάκων, παραισθησιογόνων ή ναρκωτικών ουσιών.

Δείτε τι παθαίνει το σώμα κατά τη διάρκεια της υπνικής παράλυσης:

Η υπνική παράλυση, συμβαίνει όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση REM (την ώρα που κοιμάστε πιο βαθιά) παραλύει το σώμα και καθιστά αδύνατη την οποιαδήποτε κίνηση. Όσο και να θέλετε να κινήσετε τα χέρια ή τα πόδια σας ή να σηκωθείτε από το κρεββάτι, είναι αδύνατον.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν παραισθήσεις και “βλέπουν” τεράστια έντομα ή φίδια που έρπονται προς το μέρος τους, όσο εκείνοι μένουν ακίνητοι και αμίλητοι στο κρεββάτι.

Νιώθετε ότι έχετε ένα μεγάλο βάρος στο στήθος, δεν μπορείτε να πάρετε ανάσα και αισθάνεστε ότι πνίγεστε. Το σημαντικό στη περίπτωση αυτή είναι να μείνετε ψύχραιμοι και να θυμάστε ότι αυτή η αίσθηση σύντομα θα περάσει.

Η παράλυση μπορεί να συμβεί και στα πρώτα στάδια του ύπνου, μεταξύ 90 λεπτών και δύο ωρών από την ώρα που θα κοιμηθείτε.

Όσοι έχουν βιώσει υπνική παράλυση, είχαν την ψευδαίσθηση ότι κάποιος εισβολέας είναι μέσα στο δωμάτιο, έξω από το παράθυρο ή την πόρτα.

Σύμφωνα με μια έρευνα, που εξέτασε τις πιο συχνές παραισθήσεις του ύπνου, τα άτομα που πάσχουν από παράλυση αναφέρουν ότι βιώνουν περίεργες εμπειρίες, ότι πετούν ή ότι πλέουν έξω από το σώμα τους.

Πηγή: Reader’s Digest

Η υπνική παράλυση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή ακινησία του σώματος κατά το πιο βαθύ στάδιο του ύπνου.

Τα άτομα που βιώνουν υπνική παράλυση, αναφέρουν ότι δεν μπορούν να κουνήσουν τα άκρα τους ή να φωνάξουν, με αποτέλεσμα να νιώθουν αβοήθητοι.

Ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τις πιθανότητες υπνικής παράλυσης με ή χωρίς παραισθήσεις, είναι η κακή στάση κατά τον ύπνο, το άγχος, οι ξαφνικές αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου, η κακή ποιότητα ύπνου, η λήψη υπνωτικών φαρμάκων, παραισθησιογόνων ή ναρκωτικών ουσιών.

Δείτε τι παθαίνει το σώμα κατά τη διάρκεια της υπνικής παράλυσης:

Η υπνική παράλυση, συμβαίνει όταν το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση REM (την ώρα που κοιμάστε πιο βαθιά) παραλύει το σώμα και καθιστά αδύνατη την οποιαδήποτε κίνηση. Όσο και να θέλετε να κινήσετε τα χέρια ή τα πόδια σας ή να σηκωθείτε από το κρεββάτι, είναι αδύνατον.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν παραισθήσεις και “βλέπουν” τεράστια έντομα ή φίδια που έρπονται προς το μέρος τους, όσο εκείνοι μένουν ακίνητοι και αμίλητοι στο κρεββάτι.

Νιώθετε ότι έχετε ένα μεγάλο βάρος στο στήθος, δεν μπορείτε να πάρετε ανάσα και αισθάνεστε ότι πνίγεστε. Το σημαντικό στη περίπτωση αυτή είναι να μείνετε ψύχραιμοι και να θυμάστε ότι αυτή η αίσθηση σύντομα θα περάσει.

Η παράλυση μπορεί να συμβεί και στα πρώτα στάδια του ύπνου, μεταξύ 90 λεπτών και δύο ωρών από την ώρα που θα κοιμηθείτε.

Όσοι έχουν βιώσει υπνική παράλυση, είχαν την ψευδαίσθηση ότι κάποιος εισβολέας είναι μέσα στο δωμάτιο, έξω από το παράθυρο ή την πόρτα.

Σύμφωνα με μια έρευνα, που εξέτασε τις πιο συχνές παραισθήσεις του ύπνου, τα άτομα που πάσχουν από παράλυση αναφέρουν ότι βιώνουν περίεργες εμπειρίες, ότι πετούν ή ότι πλέουν έξω από το σώμα τους.

Πηγή: Reader’s Digest

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

Τρισκόφσκι: «Αναλαμβάνω την ευθύνη»

Την πλήρη ευθύνη για το αποτέλεσμα κόντρα στη Δόξα ανέλαβε ο Ιβάν Τρισκόφσκι. Αναλυτικά: «Αξίζαμε τη νίκη, χάσαμε πολλές ευκαιρίες και παίρνω την πλήρη ευθύνη για...

Αυτό το jean παντελόνι θα κυριαρχήσει το 2021 (pics)

Jean για όλες τις ώρες Το jean παντελόνι είναι ένα απαραίτητο κομμάτι σε κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα, αφού μπορεί να συνδυαστεί με τα πάντα και να...

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

ΒΙΝΤΕΟ: Η συγκλονιστική αποκάλυψη του Δημήτρη Σούγλη για τον κορωνοϊό και η κατάσταση της υγείας του

Το συγκλονιστικό βίντεο που ανάρτησε Η γνωστός Κύπριος δημοσιογράφος Δημήτρης Σούγλης βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό. Όπως ο ίδιος αποκαλύπτει μέσα από το βίντεο που ανάρτησε μέσα...

MC MEDIA NETWORK

Τρισκόφσκι: «Αναλαμβάνω την ευθύνη»

Την πλήρη ευθύνη για το αποτέλεσμα κόντρα στη Δόξα ανέλαβε ο Ιβάν Τρισκόφσκι. Αναλυτικά: «Αξίζαμε τη νίκη, χάσαμε πολλές ευκαιρίες και παίρνω την πλήρη ευθύνη για...

Αυτό το jean παντελόνι θα κυριαρχήσει το 2021 (pics)

Jean για όλες τις ώρες Το jean παντελόνι είναι ένα απαραίτητο κομμάτι σε κάθε γυναικεία γκαρνταρόμπα, αφού μπορεί να συνδυαστεί με τα πάντα και να...

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

ΒΙΝΤΕΟ: Η συγκλονιστική αποκάλυψη του Δημήτρη Σούγλη για τον κορωνοϊό και η κατάσταση της υγείας του

Το συγκλονιστικό βίντεο που ανάρτησε Η γνωστός Κύπριος δημοσιογράφος Δημήτρης Σούγλης βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό. Όπως ο ίδιος αποκαλύπτει μέσα από το βίντεο που ανάρτησε μέσα...

Lifestyle

Lifestyle

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

Σακκάς: «Η Δόξα αξίζει να μείνει στα ψηλά»

Οι δηλώσεις του Κώστα Σακκά μετά την ισοπαλία κόντρα στην ΑΕΚ. Αναλυτικά: «Σε ένα παιχνίδι που θέλαμε να κερδίσουμε δεν τα καταφέραμε. Αν οι δύο ομάδες...

Τρισκόφσκι: «Αναλαμβάνω την ευθύνη»

Την πλήρη ευθύνη για το αποτέλεσμα κόντρα στη Δόξα ανέλαβε ο Ιβάν Τρισκόφσκι. Αναλυτικά: «Αξίζαμε τη νίκη, χάσαμε πολλές ευκαιρίες και παίρνω την πλήρη ευθύνη για...

ΣΤΙΓΜΙΟΤΥΠΑ: Τα πέναλτι και όλα όσα έγιναν στο «Μακάρειο» (video)

Παρακολουθήστε όλα όσα έγιναν στον αγώνα της Δόξας κόντρα στην ΑΕΚ για την 20η αγωνιστική του πρωταθλήματος.  

Advertorials