MC MEDIA NETWORK

March 2, 2021 Tuesday 06:50:21

Εγγραφή στο
Newsletter

Επτά παράδοξοι τρόποι που το ύψος επηρεάζει την υγεία

Το γνωρίζατε ότι το ύψος αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο και τον διαβήτη ή ότι μπορεί να επηρεάσει την έκβαση μιας εγκυμοσύνης;

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Αν και αποτελεί μη τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου που βρίσκεται έξω από τον έλεγχό μας, το ύψος επηρεάζει την υγεία μας και μπορεί να μας κινητοποιήσει να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας για να προστατευτούμε.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε σε ποιες παθήσεις παίζει ρόλο-κλειδί το ύψος:

1. Καρδιοπάθεια: Μεγάλη έρευνα στην επιθεώρηση European Heart Journal η οποία βασίστηκε σε στοιχεία για περισσότερους από τρία εκατομμύρια ανθρώπους έδειξε ότι οι πιο κοντοί άντρες και οι πιο κοντές γυναίκες διατρέχουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής καρδιοπάθειας. Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine, μια γυναίκα με ύψος 1,72 έχει πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακά προβλήματα συγκριτικά με μια γυναίκα με ύψος 1,60. Για κάθε 6 εκατοστά διαφορά στο ύψος ο κίνδυνος καρδιοπάθειας μεταβάλλεται κατά 14%, υπολόγισαν οι ερευνητές.

2. Διαβήτης τύπου 2: Μετα-ανάλυση 18 επιστημονικών μελετών από ερευνητές στην Ινδία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο πιο ψηλή είναι μια γυναίκα τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να εμφανίσει διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν παρατήρησαν κάτι αντίστοιχο μεταξύ των αντρών, αφού το ύψος τους δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο διαβήτη. Αν και η σχέση ύψους και διαβήτη δεν είναι απολύτως σαφής, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο οργανισμός των ψηλών ανθρώπων παρουσιάζει καλύτερη ανταπόκριση στην ινσουλίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου.

3. Καρκίνος: Ένα από τα μειονεκτήματα του μεγάλου ύψους είναι ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου. Για κάθε αύξηση περίπου 10 εκατοστών στο ύψος, μια γυναίκα είναι 13% πιο πιθανό να εκδηλώσει καρκίνο, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Cancer Epidemiology, Biomarkers, & Prevention. Πιο συγκεκριμένα, ο κίνδυνος μελανώματος και καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του ενδομητρίου και του παχέος εντέρου είναι έως και 17% μεγαλύτερος, ενώ ο κίνδυνος καρκίνου του νεφρού, του θυρεοειδούς και του αίματος έως και 29% μεγαλύτερος. Όσο για τους άντρες, οι ψηλοί είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη. Μια πιθανή εξήγηση για τη σχέση ύψους και καρκίνου είναι ότι οι ψηλοί άνθρωποι έχουν στο σώμα τους περισσότερα κύτταρα, επομένως είναι περισσότερες οι πιθανότητες κάποιο από αυτά να μεταλλαχθεί και να γίνει καρκινικό.

4. Θρόμβωση: Ένα άτομο με ύψος 1,60 διατρέχει τρεις φορές μικρότερο κίνδυνο θρόμβωσης σε σύγκριση με ένα άτομο ίδιας ηλικίας και ίδιου σωματικού βάρους, αλλά με μεγαλύτερο ύψος, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το μεγάλο «ταξίδι» που κάνει το αίμα στο σώμα των πιο ψηλών ανθρώπων ευθύνεται για τον κίνδυνο διαταραχής στην κυκλοφορία του αίματος και σχηματισμού θρόμβου.

5. Εγκυμοσύνη: Ερευνητές από το Δημοτικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης μελέτησαν πώς το ύψος μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη, αναλύοντας στοιχεία για περισσότερες από 220.000 γυναίκες. Όπως διαπίστωσαν, όσες ήταν λίγο πιο ψηλές από τον μέσο όρο –με ύψος 1,67– είχαν 18-59% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη κύησης, συγκριτικά με τις εγκύους με ύψος 1,57. Η σχετική μελέτη στην επιθεώρηση Diabetic Medicine αναφέρει πως ο αυξημένος κίνδυνος διαβήτη κύησης στις πιο κοντές γυναίκες πιθανώς καθοδηγείται από τα γονίδιά τους. Μια άλλη μελέτη, στην επιθεώρηση PLOS Medicine, έδειξε πως οι πιο κοντές έγκυοι είναι επίσης πιθανότερο να γεννήσουν πρόωρα.

6. Άνοια και Αλτσχάιμερ: Σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Journal of Alzheimer’s Disease, ένας άντρας με ύψος 1,77 έχει 59% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσει Αλτσχάιμερ συγκριτικά με έναν άντρα που έχει ύψος κάτω από 1,67. Αντίστοιχα είναι τα οφέλη και για τις ψηλές γυναίκες, αφού για μια γυναίκα με ύψος 1,70 ο κίνδυνος θανάτου από άνοια υπολογίζεται πως είναι 50% μικρότερος σε σχέση με μια γυναίκα με ύψος 1,54, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.

7. Εγκεφαλικό: Μελέτη ερευνητών από το Ισραήλ σε περισσότερους από 10.000 άντρες κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι πιο κοντοί έχουν 54% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν θανατηφόρο εγκεφαλικό συγκριτικά με τους ψηλότερους. Όσο για τις γυναίκες, αντίστοιχη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology έδειξε ότι οι πιο κοντές επίσης κινδυνεύουν περισσότερο από ένα θανατηφόρο εγκεφαλικό σε σχέση με τις ψηλότερες.

Πηγή: Reader’s Digest

Το γνωρίζατε ότι το ύψος αποτελεί παράγοντα κινδύνου για το Αλτσχάιμερ, τον καρκίνο και τον διαβήτη ή ότι μπορεί να επηρεάσει την έκβαση μιας εγκυμοσύνης;

Αν και αποτελεί μη τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου που βρίσκεται έξω από τον έλεγχό μας, το ύψος επηρεάζει την υγεία μας και μπορεί να μας κινητοποιήσει να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα προστασίας για να προστατευτούμε.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε σε ποιες παθήσεις παίζει ρόλο-κλειδί το ύψος:

1. Καρδιοπάθεια: Μεγάλη έρευνα στην επιθεώρηση European Heart Journal η οποία βασίστηκε σε στοιχεία για περισσότερους από τρία εκατομμύρια ανθρώπους έδειξε ότι οι πιο κοντοί άντρες και οι πιο κοντές γυναίκες διατρέχουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής καρδιοπάθειας. Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine, μια γυναίκα με ύψος 1,72 έχει πολύ λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακά προβλήματα συγκριτικά με μια γυναίκα με ύψος 1,60. Για κάθε 6 εκατοστά διαφορά στο ύψος ο κίνδυνος καρδιοπάθειας μεταβάλλεται κατά 14%, υπολόγισαν οι ερευνητές.

2. Διαβήτης τύπου 2: Μετα-ανάλυση 18 επιστημονικών μελετών από ερευνητές στην Ινδία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο πιο ψηλή είναι μια γυναίκα τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να εμφανίσει διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν παρατήρησαν κάτι αντίστοιχο μεταξύ των αντρών, αφού το ύψος τους δεν φάνηκε να επηρεάζει τον κίνδυνο διαβήτη. Αν και η σχέση ύψους και διαβήτη δεν είναι απολύτως σαφής, οι ερευνητές εκτιμούν ότι ο οργανισμός των ψηλών ανθρώπων παρουσιάζει καλύτερη ανταπόκριση στην ινσουλίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου.

3. Καρκίνος: Ένα από τα μειονεκτήματα του μεγάλου ύψους είναι ο αυξημένος κίνδυνος καρκίνου. Για κάθε αύξηση περίπου 10 εκατοστών στο ύψος, μια γυναίκα είναι 13% πιο πιθανό να εκδηλώσει καρκίνο, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Cancer Epidemiology, Biomarkers, & Prevention. Πιο συγκεκριμένα, ο κίνδυνος μελανώματος και καρκίνου του μαστού, των ωοθηκών, του ενδομητρίου και του παχέος εντέρου είναι έως και 17% μεγαλύτερος, ενώ ο κίνδυνος καρκίνου του νεφρού, του θυρεοειδούς και του αίματος έως και 29% μεγαλύτερος. Όσο για τους άντρες, οι ψηλοί είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη. Μια πιθανή εξήγηση για τη σχέση ύψους και καρκίνου είναι ότι οι ψηλοί άνθρωποι έχουν στο σώμα τους περισσότερα κύτταρα, επομένως είναι περισσότερες οι πιθανότητες κάποιο από αυτά να μεταλλαχθεί και να γίνει καρκινικό.

4. Θρόμβωση: Ένα άτομο με ύψος 1,60 διατρέχει τρεις φορές μικρότερο κίνδυνο θρόμβωσης σε σύγκριση με ένα άτομο ίδιας ηλικίας και ίδιου σωματικού βάρους, αλλά με μεγαλύτερο ύψος, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το μεγάλο «ταξίδι» που κάνει το αίμα στο σώμα των πιο ψηλών ανθρώπων ευθύνεται για τον κίνδυνο διαταραχής στην κυκλοφορία του αίματος και σχηματισμού θρόμβου.

5. Εγκυμοσύνη: Ερευνητές από το Δημοτικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης μελέτησαν πώς το ύψος μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη, αναλύοντας στοιχεία για περισσότερες από 220.000 γυναίκες. Όπως διαπίστωσαν, όσες ήταν λίγο πιο ψηλές από τον μέσο όρο –με ύψος 1,67– είχαν 18-59% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη κύησης, συγκριτικά με τις εγκύους με ύψος 1,57. Η σχετική μελέτη στην επιθεώρηση Diabetic Medicine αναφέρει πως ο αυξημένος κίνδυνος διαβήτη κύησης στις πιο κοντές γυναίκες πιθανώς καθοδηγείται από τα γονίδιά τους. Μια άλλη μελέτη, στην επιθεώρηση PLOS Medicine, έδειξε πως οι πιο κοντές έγκυοι είναι επίσης πιθανότερο να γεννήσουν πρόωρα.

6. Άνοια και Αλτσχάιμερ: Σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση Journal of Alzheimer’s Disease, ένας άντρας με ύψος 1,77 έχει 59% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσει Αλτσχάιμερ συγκριτικά με έναν άντρα που έχει ύψος κάτω από 1,67. Αντίστοιχα είναι τα οφέλη και για τις ψηλές γυναίκες, αφού για μια γυναίκα με ύψος 1,70 ο κίνδυνος θανάτου από άνοια υπολογίζεται πως είναι 50% μικρότερος σε σχέση με μια γυναίκα με ύψος 1,54, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου.

7. Εγκεφαλικό: Μελέτη ερευνητών από το Ισραήλ σε περισσότερους από 10.000 άντρες κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι πιο κοντοί έχουν 54% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν θανατηφόρο εγκεφαλικό συγκριτικά με τους ψηλότερους. Όσο για τις γυναίκες, αντίστοιχη μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology έδειξε ότι οι πιο κοντές επίσης κινδυνεύουν περισσότερο από ένα θανατηφόρο εγκεφαλικό σε σχέση με τις ψηλότερες.

Πηγή: Reader’s Digest

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Προβληματίζουν οι απείθαρχοι που «στρώνουν» τραπέζια. Εν αναμονή πρωτοκόλλων και restart εστίασης

«Απείθαρχοι» ανοίγουν τα εστιατόρια… Πληθαίνουν οι καταγγελίες - Εν αναμονή του restart της εστίασης

Αυξάνονται οι καταγγελίες… Εν αναμονή κατάθεσης 3ου ηθοποιού και αιτήματος προς ΕΛ.ΑΣ για μοναχό

Καταγγελίες… καταθέσεις και οι υποθέσεις σεξουαλικών παρενοχλήσεων ενώπιον της Αστυνομίας αυξάνονται - Σε πλήρη εξέλιξη οι έρευνες

Η εκτόξευση κρουσμάτων ενισχύει το φόβο πισωγυρίσματος. Σύσκεψη Υπουργού-επιδημιολόγων

Εμβολιασμοί και τήρηση μέτρων για να μην χαλάσουμε ότι χτίσαμε το μήνυμα του Υπουργού Υγείας

MC MEDIA NETWORK

Απέφυγε το κάζο αλλά όχι τις απώλειες η Ρεάλ!

Ξεμακραίνει κι άλλο ο τίτλος για τη Ρεάλ. Η «βασίλισσα» κόλλησε στο 1-1 στην έδρα της με τη Σοσιεδάδ, έμεινε στο -5  από την...

Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Η Βάσω δεν με είχε καλέσει στο γάμο της» (video)

Όσα αποκάλυψε ο Γιάννης Τσιμιτσέλης για τη σχέση του με την πρώην σύζυγό του Στην εκπομπή «Τετ α τετ» βρέθηκε καλεσμένος το απόγευμα της Κυριακής...

Νέα ανάρτηση ο Γκεριέ: «Η κόκκινη ήταν άδικη και αδικαιολόγητη»

Νέα ανάρτηση ο Γκεριέ: «Η κόκκινη ήταν άδικη και αδικαιολόγητη»

Α.Φυλακτού: Η σοκαριστική αποκάλυψη για την σεξουαλική παρενόχληση που υπέστη “Προσπάθησαν να με στείλουν στο δωμάτιο του Λιγνάδη…”

Όλα όσα εξομολογήθηκε ο ηθοποιός για την παρενόχληση που υπέστη Μια συγκλονιστική συνέντευξη παραχώρησε ο Ανδρέας Φυλακτού σήμερα το απόγευμα στην εκπομπή του Alpha,”Με Αγάπη...

MC MEDIA NETWORK

Απέφυγε το κάζο αλλά όχι τις απώλειες η Ρεάλ!

Ξεμακραίνει κι άλλο ο τίτλος για τη Ρεάλ. Η «βασίλισσα» κόλλησε στο 1-1 στην έδρα της με τη Σοσιεδάδ, έμεινε στο -5  από την...

Γιάννης Τσιμιτσέλης: «Η Βάσω δεν με είχε καλέσει στο γάμο της» (video)

Όσα αποκάλυψε ο Γιάννης Τσιμιτσέλης για τη σχέση του με την πρώην σύζυγό του Στην εκπομπή «Τετ α τετ» βρέθηκε καλεσμένος το απόγευμα της Κυριακής...

Νέα ανάρτηση ο Γκεριέ: «Η κόκκινη ήταν άδικη και αδικαιολόγητη»

Νέα ανάρτηση ο Γκεριέ: «Η κόκκινη ήταν άδικη και αδικαιολόγητη»

Α.Φυλακτού: Η σοκαριστική αποκάλυψη για την σεξουαλική παρενόχληση που υπέστη “Προσπάθησαν να με στείλουν στο δωμάτιο του Λιγνάδη…”

Όλα όσα εξομολογήθηκε ο ηθοποιός για την παρενόχληση που υπέστη Μια συγκλονιστική συνέντευξη παραχώρησε ο Ανδρέας Φυλακτού σήμερα το απόγευμα στην εκπομπή του Alpha,”Με Αγάπη...

Lifestyle

Lifestyle

«Μου το πλάσαρε σαν κάτι φυσιολογικό… Ο πατέρας μαθαίνει στην κόρη τον έρωτα»

Από τις ιστορίες που ένα υγιές μυαλό θεωρεί αδιανόητες… Από τις ιστορίες που εξομολογήθηκαν μόνο πίσω από ένα ψευδώνυμο

Προβληματίζουν οι απείθαρχοι που «στρώνουν» τραπέζια. Εν αναμονή πρωτοκόλλων και restart εστίασης

«Απείθαρχοι» ανοίγουν τα εστιατόρια… Πληθαίνουν οι καταγγελίες - Εν αναμονή του restart της εστίασης

Advertorials