MC MEDIA NETWORK

April 12, 2021 Monday 23:11:48

Εγγραφή στο
Newsletter

Έμφραγμα: Πιο γερή η καρδιά αυτών των γυναικών

Μαχόμαστε διαρκώς ενάντια του λίπους στο σώμα μας, φαίνεται όμως ότι η ύπαρξή του όχι μόνο δεν είναι επιβαρυντική, αλλά μάλλον φιλική με την γυναικεία καρδιά! Δείτε το αναπάντεχο εύρημα των επιστημόνων

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (UCLA) που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association δείχνει ότι παρόλο που οι άνθρωποι με υψηλή μυϊκή μάζα έχουν λιγότερες πιθανότητες θανάτου από καρδιακές παθήσεις, φαίνεται ότι οι γυναίκες που έχουν υψηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους –ανεξάρτητα από τη μυϊκή τους μάζα- έχουν υψηλότερο βαθμό προστασίας από τις γυναίκες με λιγότερο ποσοστό λιπώδους ιστού στο σώμα τους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για τη σύνθεση του σώματος 11.463 ανθρώπων άνω των 20 ετών που συλλέχθηκαν σε μια περίοδο 15 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: α) χαμηλή μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος, β) χαμηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος, γ) υψηλή μυϊκή μάζα και χαμηλό σωματικό λίπος και δ) υψηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος.

Διαπιστώθηκε, λοιπόν, ότι οι θάνατοι λόγω καρδιακών παθήσεων σε γυναίκες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ήταν κατά 42% λιγότεροι σε σύγκριση με την ομάδα γυναικών με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος. Ωστόσο, οι γυναίκες με υψηλότερα ποσοστά μυϊκής μάζας αλλά λιγότερο σωματικό λίπος δεν φάνηκε να έχουν κάποιο σημαντικό πλεονέκτημα σε σχέση με την ομάδα σύγκρισης.

Από την άλλη πλευρά, στους άνδρες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ο κίνδυνος μειωνόταν κατά 26% (σε σύγκριση με εκείνους με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος), τα μεγαλύτερη ποσοστά μυϊκής μάζας και το χαμηλό σωματικό λίπος μείωνε τον κίνδυνο κατά 60%.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση εκτιμά ότι περίπου πέντε εκατομμύρια άνδρες και τρία εκατομμύρια γυναίκες υφίστανται εμφράγματα κάθε χρόνο. Παρά τη διαφορά μεταξύ των δύο φύλων, όμως, και μια συνολική μείωση στους θανάτους που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις και για τα δύο φύλα τα τελευταία 50 χρόνια, ο αριθμός ανδρών και γυναικών που πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις παραμένει παρόμοιος.

Επιπλέον, η θνησιμότητα μεταξύ των γυναικών αυτές τις πέντε δεκαετίες έχει μειωθεί με βραδύτερο ρυθμό από ό,τι στους άνδρες και τα περιστατικά εμφραγμάτων φαίνεται να αυξάνονται μεταξύ των γυναικών ηλικίας 35-54 ετών. Πρόσφατη έρευνα βρήκε, επίσης, ότι οι γυναίκες έχουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα παραγόντων κινδύνου σχετικών με ανεπιθύμητες καρδιακές παθήσεις συγκριτικά με τους άνδρες.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της αναγνώρισης των σωματικών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών στην αξιολόγηση της σύνθεσης του σώματος και του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για διαφορές στο σωματικό λίπος που μπορούν να τροποποιήσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Η έρευνα αναδεικνύει, τέλος, την ανάγκη ανάπτυξης οδηγιών ανάλογα με το φύλο όσον αφορά στην άσκηση και τη διατροφή ως προληπτικές στρατηγικές κατά της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ακόμα και με την έμφαση που δίνουν στις ημέρες μας οι ειδικοί υγείας στη μείωση του λίπους για τον χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων, μπορεί να είναι σημαντικό για τις γυναίκες να επικεντρωθούν περισσότερο στο χτίσιμο μυϊκής μάζας παρά στην απώλεια βάρους, καταλήγουν οι επιστήμονες.

Πηγή: ygeiamou.gr

Μαχόμαστε διαρκώς ενάντια του λίπους στο σώμα μας, φαίνεται όμως ότι η ύπαρξή του όχι μόνο δεν είναι επιβαρυντική, αλλά μάλλον φιλική με την γυναικεία καρδιά! Δείτε το αναπάντεχο εύρημα των επιστημόνων

Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (UCLA) που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association δείχνει ότι παρόλο που οι άνθρωποι με υψηλή μυϊκή μάζα έχουν λιγότερες πιθανότητες θανάτου από καρδιακές παθήσεις, φαίνεται ότι οι γυναίκες που έχουν υψηλότερα επίπεδα σωματικού λίπους –ανεξάρτητα από τη μυϊκή τους μάζα- έχουν υψηλότερο βαθμό προστασίας από τις γυναίκες με λιγότερο ποσοστό λιπώδους ιστού στο σώμα τους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για τη σύνθεση του σώματος 11.463 ανθρώπων άνω των 20 ετών που συλλέχθηκαν σε μια περίοδο 15 ετών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: α) χαμηλή μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος, β) χαμηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος, γ) υψηλή μυϊκή μάζα και χαμηλό σωματικό λίπος και δ) υψηλή μυϊκή μάζα και υψηλό σωματικό λίπος.

Διαπιστώθηκε, λοιπόν, ότι οι θάνατοι λόγω καρδιακών παθήσεων σε γυναίκες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ήταν κατά 42% λιγότεροι σε σύγκριση με την ομάδα γυναικών με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος. Ωστόσο, οι γυναίκες με υψηλότερα ποσοστά μυϊκής μάζας αλλά λιγότερο σωματικό λίπος δεν φάνηκε να έχουν κάποιο σημαντικό πλεονέκτημα σε σχέση με την ομάδα σύγκρισης.

Από την άλλη πλευρά, στους άνδρες με υψηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος ο κίνδυνος μειωνόταν κατά 26% (σε σύγκριση με εκείνους με χαμηλότερη μυϊκή μάζα και σωματικό λίπος), τα μεγαλύτερη ποσοστά μυϊκής μάζας και το χαμηλό σωματικό λίπος μείωνε τον κίνδυνο κατά 60%.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση εκτιμά ότι περίπου πέντε εκατομμύρια άνδρες και τρία εκατομμύρια γυναίκες υφίστανται εμφράγματα κάθε χρόνο. Παρά τη διαφορά μεταξύ των δύο φύλων, όμως, και μια συνολική μείωση στους θανάτους που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις και για τα δύο φύλα τα τελευταία 50 χρόνια, ο αριθμός ανδρών και γυναικών που πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις παραμένει παρόμοιος.

Επιπλέον, η θνησιμότητα μεταξύ των γυναικών αυτές τις πέντε δεκαετίες έχει μειωθεί με βραδύτερο ρυθμό από ό,τι στους άνδρες και τα περιστατικά εμφραγμάτων φαίνεται να αυξάνονται μεταξύ των γυναικών ηλικίας 35-54 ετών. Πρόσφατη έρευνα βρήκε, επίσης, ότι οι γυναίκες έχουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα παραγόντων κινδύνου σχετικών με ανεπιθύμητες καρδιακές παθήσεις συγκριτικά με τους άνδρες.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία της αναγνώρισης των σωματικών διαφορών μεταξύ ανδρών και γυναικών στην αξιολόγηση της σύνθεσης του σώματος και του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για διαφορές στο σωματικό λίπος που μπορούν να τροποποιήσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Η έρευνα αναδεικνύει, τέλος, την ανάγκη ανάπτυξης οδηγιών ανάλογα με το φύλο όσον αφορά στην άσκηση και τη διατροφή ως προληπτικές στρατηγικές κατά της ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ακόμα και με την έμφαση που δίνουν στις ημέρες μας οι ειδικοί υγείας στη μείωση του λίπους για τον χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων, μπορεί να είναι σημαντικό για τις γυναίκες να επικεντρωθούν περισσότερο στο χτίσιμο μυϊκής μάζας παρά στην απώλεια βάρους, καταλήγουν οι επιστήμονες.

Πηγή: ygeiamou.gr

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

Πρωταθλήτρια η ΑΕΛ (vids)

Την κατάκτηση του πρωταθλήματος πανηγυρίζει η RoboMarkets ΑΕΛ. Επικράτησε με 3-2 του Property Gallery Απόλλωνα και πλέον είναι και μαθηματικά πρωταθλήτρια. Τα σετ: 22-25, 25-22, 25-21,...

Σμαράγδα Καρύδη: Έκοψε τα μαλλιά της καρέ (pic)

Νέο hair look για την Σμαράγδα Καρύδη Η Σμαράγδα Καρύδη, όπως και πολλές άλλες συνάδελφοί της, με τον ερχομό της άνοιξης αποφάσισε να κάνει μια...

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Αριστοτέλους για το άγνωστο πρόβλημα υγείας (Βίντεο)

Η συγκλονιστική αποκάλυψη της παρουσιάστριας! Σε μια εκ βαθέων εξομολόγηση προχώρησε σήμερα απόγευμα Δευτέρας (12/4) η Χριστιάνα Αριστοτέλους. Η παρουσιάστρια κατά τη διάρκεια του σχολιασμού με...

MC MEDIA NETWORK

Πρωταθλήτρια η ΑΕΛ (vids)

Την κατάκτηση του πρωταθλήματος πανηγυρίζει η RoboMarkets ΑΕΛ. Επικράτησε με 3-2 του Property Gallery Απόλλωνα και πλέον είναι και μαθηματικά πρωταθλήτρια. Τα σετ: 22-25, 25-22, 25-21,...

Σμαράγδα Καρύδη: Έκοψε τα μαλλιά της καρέ (pic)

Νέο hair look για την Σμαράγδα Καρύδη Η Σμαράγδα Καρύδη, όπως και πολλές άλλες συνάδελφοί της, με τον ερχομό της άνοιξης αποφάσισε να κάνει μια...

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της Αριστοτέλους για το άγνωστο πρόβλημα υγείας (Βίντεο)

Η συγκλονιστική αποκάλυψη της παρουσιάστριας! Σε μια εκ βαθέων εξομολόγηση προχώρησε σήμερα απόγευμα Δευτέρας (12/4) η Χριστιάνα Αριστοτέλους. Η παρουσιάστρια κατά τη διάρκεια του σχολιασμού με...

Lifestyle

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

«Ξύλο»σε προπονητή – Πήρε διπλό αγνοώντας τη συμφωνία προέδρων

Lifestyle

Πρωταθλήτρια η ΑΕΛ (vids)

Την κατάκτηση του πρωταθλήματος πανηγυρίζει η RoboMarkets ΑΕΛ. Επικράτησε με 3-2 του Property Gallery Απόλλωνα και πλέον είναι και μαθηματικά πρωταθλήτρια. Τα σετ: 22-25, 25-22, 25-21,...
gallery

ΒΙΝΤΕΟ: Στις φλόγες μετά από έκρηξη αυτοκίνητο στη Γερμασόγεια. Επί τόπου το ΤΑΕ Λεμεσού (pics)

Δείτε βίντεο από τη στιγμή που το αυτοκίνητο τυλίγεται στις φλόγες - Ζημιές και σε άλλα οχήματα

Advertorials