MC MEDIA NETWORK

December 7, 2021 Tuesday 17:43:38

Εγγραφή στο
Newsletter

Το βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και θωρακίζει τα οστά


Παραδοσιακό γιατροσόφι από τα χρόνια του Ιπποκράτη ήδη, το χαμομήλι έχει αποτελέσει βότανο ευρείας απήχησης για την ηρεμιστική του δράση και επιπλέον ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις όπως ο πυρετός, οι πονοκέφαλοι, προβλήματα του ήπατος και των νεφρών, η δυσπεψία ή οι δερματικοί ερεθισμοί.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Στις μέρες μας επιλέγεται κυρίως για την καταπολέμηση της αϋπνίας και του άγχους, διαταραχών της πέψης και του βήχα, ενώ χρησιμοποιείται τοπικά ως ενισχυτικό της επούλωσης πληγών του δέρματος.

Για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες ευθύνεται πλήθος συστατικών του, με κύρια τα φλαβονοειδή και αιθέρια έλαιά του με αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακό, αντιβακτηριακό και αντιοξειδωτικό χαρακτήρα, όπως το χαμαζουλένιο, η βισαβολόλη, η απιγενίνη και η λουτεολίνη.

Ωστόσο, έρευνες έχουν αποδώσει στο υπερβότανο επιπλέον θεραπευτικές ιδιότητες…

1. Ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου

Έρευνες έχουν σχετίσει το αφέψημα χαμομηλιού με μικρότερης έντασης κράμπες κατά την εμμηνόρροια, με χαρακτηριστική έρευνα του 2010 που έδειξε ότι η κατανάλωσή του για ένα μήνα πέτυχε μείωση του πόνου από τις κράμπες, καθώς και λιγότερο άγχος και δυσφορία εξαιτίας του.

2. Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου

Σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωση χαμομηλιού μειώνει το σάκχαρο του αίματος σε ασθενείς με διαβήτη και, καθώς σημειώνουν, θα μπορούσε να λειτουργήσει ως μία σημαντική προσθήκη για τη θεραπεία των ασθενών παράλληλα με τη φαρμακευτική τους αγωγή. Μια έρευνα του 2008 σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η συστηματική κατανάλωση του βοτάνου σε αφέψημα εμπόδισε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, εύρημα που υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να αποτρέψει ανεπιθύμητες επιπλοκές της νόσου.

3. Καθυστερεί ή αποτρέπει την οστεοπόρωση

Αποτελεί σύμμαχο κατά της πάθησης των οστών όπως προκύπτει από μελέτη του 2004, ενισχύοντας την οστική πυκνότητα και πετυχαίνοντας σημαντικά αποτελέσματα έναντι της οιστραδιόλης. Η ορμόνη σχετίζεται με την οστεοπόρωση και ως εκ τούτου αναγάγει τις γυναίκες σε κύριο στόχο της πάθησης.

4. Μειώνει τη φλεγμονή

Χάρη στα αντιφλεγμονώδη συστατικά του, το χαμομήλι μπορεί να λειτουργήσει ωφελήσει μειώνοντας τον κίνδυνο για σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με τη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, του γαστρεντερικού πόνου, της αρθρίτιδας, των αυτοάνοσων διαταραχών ακόμη και της κατάθλιψης.

Πηγή: ygeiamou.gr

Παραδοσιακό γιατροσόφι από τα χρόνια του Ιπποκράτη ήδη, το χαμομήλι έχει αποτελέσει βότανο ευρείας απήχησης για την ηρεμιστική του δράση και επιπλέον ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις όπως ο πυρετός, οι πονοκέφαλοι, προβλήματα του ήπατος και των νεφρών, η δυσπεψία ή οι δερματικοί ερεθισμοί.

Στις μέρες μας επιλέγεται κυρίως για την καταπολέμηση της αϋπνίας και του άγχους, διαταραχών της πέψης και του βήχα, ενώ χρησιμοποιείται τοπικά ως ενισχυτικό της επούλωσης πληγών του δέρματος.

Για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες ευθύνεται πλήθος συστατικών του, με κύρια τα φλαβονοειδή και αιθέρια έλαιά του με αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακό, αντιβακτηριακό και αντιοξειδωτικό χαρακτήρα, όπως το χαμαζουλένιο, η βισαβολόλη, η απιγενίνη και η λουτεολίνη.

Ωστόσο, έρευνες έχουν αποδώσει στο υπερβότανο επιπλέον θεραπευτικές ιδιότητες…

1. Ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου

Έρευνες έχουν σχετίσει το αφέψημα χαμομηλιού με μικρότερης έντασης κράμπες κατά την εμμηνόρροια, με χαρακτηριστική έρευνα του 2010 που έδειξε ότι η κατανάλωσή του για ένα μήνα πέτυχε μείωση του πόνου από τις κράμπες, καθώς και λιγότερο άγχος και δυσφορία εξαιτίας του.

2. Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου

Σύμφωνα με μελέτες, η κατανάλωση χαμομηλιού μειώνει το σάκχαρο του αίματος σε ασθενείς με διαβήτη και, καθώς σημειώνουν, θα μπορούσε να λειτουργήσει ως μία σημαντική προσθήκη για τη θεραπεία των ασθενών παράλληλα με τη φαρμακευτική τους αγωγή. Μια έρευνα του 2008 σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η συστηματική κατανάλωση του βοτάνου σε αφέψημα εμπόδισε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, εύρημα που υποδεικνύει ότι θα μπορούσε να αποτρέψει ανεπιθύμητες επιπλοκές της νόσου.

3. Καθυστερεί ή αποτρέπει την οστεοπόρωση

Αποτελεί σύμμαχο κατά της πάθησης των οστών όπως προκύπτει από μελέτη του 2004, ενισχύοντας την οστική πυκνότητα και πετυχαίνοντας σημαντικά αποτελέσματα έναντι της οιστραδιόλης. Η ορμόνη σχετίζεται με την οστεοπόρωση και ως εκ τούτου αναγάγει τις γυναίκες σε κύριο στόχο της πάθησης.

4. Μειώνει τη φλεγμονή

Χάρη στα αντιφλεγμονώδη συστατικά του, το χαμομήλι μπορεί να λειτουργήσει ωφελήσει μειώνοντας τον κίνδυνο για σειρά προβλημάτων που σχετίζονται με τη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, του γαστρεντερικού πόνου, της αρθρίτιδας, των αυτοάνοσων διαταραχών ακόμη και της κατάθλιψης.

Πηγή: ygeiamou.gr

Εξελίξεις στο Νέο Ηράκλειο: Βρέθηκαν σημειώματα δίπλα στα νεκρά αδέρφια (pics)

Ακόμη δεν είναι ξεκάθαρο ποιο από τα δύο αδέρφια έγραψε τα γράμματα

Παράταση του voucher «χαμένων» ταξιδιών για άλλους 6 μήνες με πρόταση νόμου

H πρόταση προνοεί παράταση της εξαργύρωσης των κουπονιών μέχρι τις 31 Ιουλίου

ΕΕ: Πρόσω ολοταχώς για λήξη του πιστοποιητικού εμβολιασμού όσων δεν κάνουν 3η δόση

Στο «μικροσκόπιο» του συμβουλίου υπουργών Υγείας της ΕΕ η πρόταση της Κομισιόν

Βανδαλισμός πάρκου στη Λάρνακα. Κατέστρεψαν φωτιστικά και ξερίζωσαν φυτά (pics)

«Τέτοιου είδους απαράδεκτες και κακόβουλες ενέργειες δημιουργούν αισθήματα θυμού και αγανάκτησης»

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

gallery

Θρίλερ και ανατροπή στο Νέο Ηράκλειο: Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η 30χρονη δολοφόνησε τον αδελφό της και μετά αυτοκτόνησε (pics-video)

Ένα πραγματικό θρίλερ με ανατροπές και αλλαγές δεδομένων βρίσκεται σε εξέλιξη στο Νέο Ηράκλειο με τα δύο αδέρφια που βρέθηκαν νεκρά μέσα στο διαμέρισμα
gallery

Πού να πάτε αύριο 8/12 για δωρεάν rapid test (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Σημεία δειγματοληψίας για διενέργεια rapid test μέσω του προγράμματος του Υπουργείου Υγείας #cyprustimes

MC MEDIA NETWORK

Βούκοτιτς: Κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν (pics)

Πλήθος κόσμου στο «τελευταίο αντίο» στον Βούκοτιτς που κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν! Στην τελευταία κατοικία οδηγήθηκε την Τρίτη ο Μόμτσιλο Βούκοτιτς, τον οποίο οι...

Δύο γιορτινά makeup looks από το So Chic Makeup Studio by Angelo Antoniadou!

Δύο απίθανα makeup looks για τις γιορτινές εμφανίσεις μας Αρχίσαμε να μετράμε αντίστροφα για την πιο ωραία γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα! Όλες μας έχουμε αρχίσει...

Γιώργος Αναγιωτός-Βαλεντίνα Νικολάου: Μας κούφανε το ζευγάρι με τις δηλώσεις του «Όχι, δεν υπάρχει έρωτας…» (Photos)

Όσα αποκάλυψαν σε κοινή τους συνέντευξη Το ζευγάρι της κυπριακής showbiz, μετρά δέκα χρόνια κοινής πορείας και παραχωρεί συνέντευξη στο περιοδικό «DownTown» και τον δημοσιογράφο...

MC MEDIA NETWORK

Βούκοτιτς: Κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν (pics)

Πλήθος κόσμου στο «τελευταίο αντίο» στον Βούκοτιτς που κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν! Στην τελευταία κατοικία οδηγήθηκε την Τρίτη ο Μόμτσιλο Βούκοτιτς, τον οποίο οι...

Δύο γιορτινά makeup looks από το So Chic Makeup Studio by Angelo Antoniadou!

Δύο απίθανα makeup looks για τις γιορτινές εμφανίσεις μας Αρχίσαμε να μετράμε αντίστροφα για την πιο ωραία γιορτή του χρόνου, τα Χριστούγεννα! Όλες μας έχουμε αρχίσει...

Γιώργος Αναγιωτός-Βαλεντίνα Νικολάου: Μας κούφανε το ζευγάρι με τις δηλώσεις του «Όχι, δεν υπάρχει έρωτας…» (Photos)

Όσα αποκάλυψαν σε κοινή τους συνέντευξη Το ζευγάρι της κυπριακής showbiz, μετρά δέκα χρόνια κοινής πορείας και παραχωρεί συνέντευξη στο περιοδικό «DownTown» και τον δημοσιογράφο...

Lifestyle

Lifestyle

Τα εισιτήρια για το ντέρμπι με την Ομόνοια

Η Αθλητική Ένωση Κίτιον (ΑΕΚ) Λάρνακας ανακοινώνει την έναρξη της προπώλησης εισιτηρίων για τον αγώνα της 13ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος με αντίπαλο την Ομόνοια...

Βούκοτιτς: Κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν (pics)

Πλήθος κόσμου στο «τελευταίο αντίο» στον Βούκοτιτς που κηδεύτηκε με σημαία της Παρτιζάν! Στην τελευταία κατοικία οδηγήθηκε την Τρίτη ο Μόμτσιλο Βούκοτιτς, τον οποίο οι...

Σοβαρές καταγγελίες στη Βουλή: «Ηλικιωμένοι ζουν σε άθλιες συνθήκες σε προσφυγική πολυκατοικία»

«Τα σίδερα κρέμονται, οι σουβάδες πέφτουν, η υγρασία και η μούχλα είναι παντού και οι υπηρεσίες ψάχνονται»

Advertorials