Το πρώτο πράγμα που θες να ρωτήσεις τη Ντορέττα Παπαδημητρίου είναι πως καταφέρνει και έχει ένα από τα ωραιότερα σώματα της ελληνικής showbiz.
Έχεις ένα σώμα που οι περισσότερες γυναίκες ονειρεύονται να αποκτήσουν. Πως τα καταφέρνεις;
Η αλήθεια είναι ότι πλέον στη φάση που είμαι δεν ταλαιπωρούμαι ούτε στερούμαι. Έχω γυμναστεί πάρα πολύ στη ζωή μου και αυτό είναι που με κρατάει σε καλή κατάσταση. Σε ότι έχει να κάνει με τη διατροφή προσέχω μεν αλλά σε πολύ λογικά πλαίσια. Δηλαδή θα φάω πάντα αυτό που θέλω αλλά όχι σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Το μυστικό είναι να τρως λίγο απ’ όλα, χωρίς στερήσεις και εμμονές.
Και αν πάρεις λίγα κιλά παραπάνω τι κάνεις;
Η αλήθεια είναι ότι με αυτή τη μέθοδο που έχω υιοθετήσει να τρώω λίγο από όλα δεν έχω δει ποτέ το βάρος μου να ξεφεύγει τα τελευταία χρόνια. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατάς σταθερό το βάρος σου και να μην χρειαστεί καν να μπεις στη διαδικασία της δίαιτας. Τώρα αν κάποια μέρα φάω λίγο παραπάνω φροντίζω την επόμενη να φάω λιγότερο και να το εξισορροπήσω χωρίς όμως αυτό να μου γίνεται εμμονή.
Βέβαια μεγαλώνοντας φαντάζομαι ότι οι καύσεις και ο μεταβολισμός σου μειώνεται.
Λοιπόν σε εμένα έχει συμβεί ακριβώς το αντίθετο. Αφότου γέννησα τα παιδιά ο μεταβολισμός μου επιταχύνθηκε, δεν ξέρω τι μου συνέβη πάντως έχει αλλάξει προς το καλύτερο και πολύ δύσκολα παίρνω κιλά. Δηλαδή μικρότερη έτρωγα το «τίποτα» και πάχαινα ενώ τώρα τρώω ότι θέλω, σε λογικές ποσότητες εννοείται, και διατηρούμαι χωρίς κόπο στα κιλά μου. Μάλλον έχει να κάνει και με το γεγονός ότι όσο ήμουν αθλήτρια είχα ταλαιπωρήσει πάρα πολύ τον οργανισμό μου με τις δίαιτες που έκανα, οπότε με το που του έδινα λίγη τροφή παραπάνω πάχαινα. Ενώ τρώγοντας από όλα και ισορροπημένα δεν αντιμετωπίζω κανένα πρόβλημα με το βάρος. Η ισορροπία είναι νομίζω το μυστικό.
Και καταλήγοντας, αποκαλύπτει μικρές συμβουλές αλλά αποτελεσματικές όπως φαίνεται και από την άψογη σιλουέτα της:
«Δεν αφήνω ποτέ το στομάχι μου άδειο πάνω από 3 ώρες. Βάζω μαύρη ζάχαρη, τρώω μαύρο ψωμί και δεν χρησιμοποιώ πολλές σάλτσες στα φαγητά».
