MC MEDIA NETWORK

May 11, 2021 Tuesday 04:03:35

Εγγραφή στο
Newsletter

Κατάθλιψη: Ποια παιδιά είναι πιο ευάλωτα και ποια κινδυνεύουν λιγότερο

Μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης για τα παιδιά πρόστιθεται άλλο ένα πολύ σημαντικό για την ψυχική τους υγεία καθώς η άσκηση δρα αποτρεπτικά στην εμφάνιση κατάθλιψης σύμφωνα με στοιχεία ερευνών

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Παιχνίδι, γέλιο και ανεμελιά χαρακτηρίζουν την ιδανική παιδική ηλικία, παρόλα αυτά, ορισμένα παιδιά μπορεί να βιώνουν μια πιο δύσκολη καθημερινότητα αντιμετωπίζοντας από μικρή ηλικία ψυχολογικά προβλήματα. Αν και δεν είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός των παιδιών που πάσχουν από κατάθλιψη, τα καλά νέα είναι πως η συστηματική σωματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά στην εμφάνισή της.

Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί από την τρυφερή ηλικία των 11 ετών. Όμως σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης της ψυχολόγου Else Marie Lysfjord, επίκουρη καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας του Nord University της Νορβηγίας τα κορίτσια φαίνεται πως είναι πιο ευάλωτα: «Δύο φορές περισσότερα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια αναφέρουν καταθλιπτικά συμπτώματα ήδη από την ηλικία των 11 ετών» αναφέρει χαρακτηριστικά. Τα κορίτσια όχι μόνο εμφανίζουν πιο συχνά συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά τα συμπτώματα τους διαρκούν εώς και τρεις φορές περισσότερο σε σύγκριση με τα αγόρια. Η έρευνα της αποτελεί μέρος της διδακτορικής της διατριβής και συμπεριλαμβάνει τα αποτελέσματα τριών μελετών.

Αυτό που παρατηρεί η ψυχολόγος είναι πως οι εξωσχολικές δραστηριότητες που επιλέγουν τα παιδιά επηρεάζουν την ψυχολογία τους. Όσα παιδιά παίρνουν μέρος σε αθλήματα σε συνδυασμό με άλλες πολιτισμικές δραστηριότητες έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά συμπτωμάτων κατάθλιψης, μόλις 15% των κοριτσιών και το 7% των αγοριών. Όσα κορίτσια ασχολούνται μόνο με πολιτισμικές δραστηριότητες εμφανίζουν περισσότερο συμπτώματα κατάθλιψης κατα 26% σε σχέση με το 21% των αγοριών. Από την άλλη, τα παιδιά που δεν ασχολούνται με καμία από τις παραπάνω δραστηριότητες βρίσκονται κάπου στη μέση.

Τι μπορούμε να κάνουμε

Σύμφωνα με την Lysfjord, θα πρέπει ως προτεραιότητα να μπουν τα κορίτσια, ενώ τα αποτελέσματα της έρευνάς της αναδεικνύουν τη σημασία της σωματικής άσκησης ως όπλο ενάντια στην παιδική κατάθλιψη και για τα δύο φύλα. Μάλιστα, τονίζει πως είναι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο τα μικρότερα παιδιά αλλά και οι έφηβοι να κοινωνικοποιούνται με τους συνομηλικούς τους και να έρχονται πιο κοντά συναισθηματικά μέσα από τις αθλητικές δραστηριότητες αλλά και οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Οι ενήλικες από τη μεριά τους θα πρέπει να είναι παρόντες και να υποστηρίζουν τα παιδιά που είναι πιο ευάλωτα και να ενθαρρύνουν την συμμετοχή όλων ανεξαιρέτως.

Η μεθοδολογία και το δείγμα των παιδιών της έρευνας

Τα ευρήματα είναι αποτέλεσμα μιας μελέτης που έγινε σε μαθητές ηλικίας 11-14 ετών από δύο δήμους στο Trøndelag της Νορβηγίας. Τα διάφορα μέρη της έρευνας περιελάμβαναν από 1429 έως 1748 μαθητές. Οι μαθητές ρωτήθηκαν σχετικά με τα καταθλιπτικά συμπτώματα, το κοινωνικό άγχος και τη συμμετοχή σε αθλητικές και άλλες πολιτιστικές δραστηριότητες. Τα καταθλιπτικά συμπτώματα καταγράφηκαν χρησιμοποιώντας μια νορβηγική έκδοση του ερωτηματολογίου «The Short Mood and Feelings». Το ίδιο υλικό χρησιμοποιήθηκε και στις τρεις μελέτες.

Πηγή: ygeiamou.gr

Μέσα στα πολλά οφέλη της σωματικής άσκησης για τα παιδιά πρόστιθεται άλλο ένα πολύ σημαντικό για την ψυχική τους υγεία καθώς η άσκηση δρα αποτρεπτικά στην εμφάνιση κατάθλιψης σύμφωνα με στοιχεία ερευνών

Παιχνίδι, γέλιο και ανεμελιά χαρακτηρίζουν την ιδανική παιδική ηλικία, παρόλα αυτά, ορισμένα παιδιά μπορεί να βιώνουν μια πιο δύσκολη καθημερινότητα αντιμετωπίζοντας από μικρή ηλικία ψυχολογικά προβλήματα. Αν και δεν είναι πολύ μεγάλος ο αριθμός των παιδιών που πάσχουν από κατάθλιψη, τα καλά νέα είναι πως η συστηματική σωματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει αποτρεπτικά στην εμφάνισή της.

Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί από την τρυφερή ηλικία των 11 ετών. Όμως σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης της ψυχολόγου Else Marie Lysfjord, επίκουρη καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας του Nord University της Νορβηγίας τα κορίτσια φαίνεται πως είναι πιο ευάλωτα: «Δύο φορές περισσότερα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια αναφέρουν καταθλιπτικά συμπτώματα ήδη από την ηλικία των 11 ετών» αναφέρει χαρακτηριστικά. Τα κορίτσια όχι μόνο εμφανίζουν πιο συχνά συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά τα συμπτώματα τους διαρκούν εώς και τρεις φορές περισσότερο σε σύγκριση με τα αγόρια. Η έρευνα της αποτελεί μέρος της διδακτορικής της διατριβής και συμπεριλαμβάνει τα αποτελέσματα τριών μελετών.

Αυτό που παρατηρεί η ψυχολόγος είναι πως οι εξωσχολικές δραστηριότητες που επιλέγουν τα παιδιά επηρεάζουν την ψυχολογία τους. Όσα παιδιά παίρνουν μέρος σε αθλήματα σε συνδυασμό με άλλες πολιτισμικές δραστηριότητες έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά συμπτωμάτων κατάθλιψης, μόλις 15% των κοριτσιών και το 7% των αγοριών. Όσα κορίτσια ασχολούνται μόνο με πολιτισμικές δραστηριότητες εμφανίζουν περισσότερο συμπτώματα κατάθλιψης κατα 26% σε σχέση με το 21% των αγοριών. Από την άλλη, τα παιδιά που δεν ασχολούνται με καμία από τις παραπάνω δραστηριότητες βρίσκονται κάπου στη μέση.

Τι μπορούμε να κάνουμε

Σύμφωνα με την Lysfjord, θα πρέπει ως προτεραιότητα να μπουν τα κορίτσια, ενώ τα αποτελέσματα της έρευνάς της αναδεικνύουν τη σημασία της σωματικής άσκησης ως όπλο ενάντια στην παιδική κατάθλιψη και για τα δύο φύλα. Μάλιστα, τονίζει πως είναι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο τα μικρότερα παιδιά αλλά και οι έφηβοι να κοινωνικοποιούνται με τους συνομηλικούς τους και να έρχονται πιο κοντά συναισθηματικά μέσα από τις αθλητικές δραστηριότητες αλλά και οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Οι ενήλικες από τη μεριά τους θα πρέπει να είναι παρόντες και να υποστηρίζουν τα παιδιά που είναι πιο ευάλωτα και να ενθαρρύνουν την συμμετοχή όλων ανεξαιρέτως.

Η μεθοδολογία και το δείγμα των παιδιών της έρευνας

Τα ευρήματα είναι αποτέλεσμα μιας μελέτης που έγινε σε μαθητές ηλικίας 11-14 ετών από δύο δήμους στο Trøndelag της Νορβηγίας. Τα διάφορα μέρη της έρευνας περιελάμβαναν από 1429 έως 1748 μαθητές. Οι μαθητές ρωτήθηκαν σχετικά με τα καταθλιπτικά συμπτώματα, το κοινωνικό άγχος και τη συμμετοχή σε αθλητικές και άλλες πολιτιστικές δραστηριότητες. Τα καταθλιπτικά συμπτώματα καταγράφηκαν χρησιμοποιώντας μια νορβηγική έκδοση του ερωτηματολογίου «The Short Mood and Feelings». Το ίδιο υλικό χρησιμοποιήθηκε και στις τρεις μελέτες.

Πηγή: ygeiamou.gr

gallery

Unlock αλλά με πολλά μαγαζιά άδεια… Να γίνει εβδομαδιαίο το rapid test ζητούν ιδιοκτήτες κέντρων αναψυχής (pics)

«Με τι μούτρα θα μπει αστυνομικός σε χώρο εστίασης, να καταγγείλει πολίτη επειδή στάθηκε στο τραπεζάκι του μετά τις εικόνες της Ομόνοιας» λέει ο Φάνος Λεβέντης

Στο 0,33% το ποσοστό θετικότητας παγκύπρια… Ο «χάρτης» των 147 θετικών rapid test (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Ποια η κατάσταση που επικρατεί με τους ασθενείς που νοσηλεύονται με κορωνοϊό #cyprustimes

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

«Είσαστε καλά ρε;» από Λοΐζου και χαμός (vids)

Σε ρόλο… οργανωτή κερκίδας ο Λοΐζος Λοΐζου ο οποίος με τα συνθήματα του ξεσήκωσε τον κόσμο των πρασίνων. Δείτε τα βίντεο από την κάμερα του...

Το «ατύχημα» της Έλενας Τσαγκρινού στη σκηνή της Eurovision (video)

Τι συνέβη; Στο Ρότερνταμ βρίσκεται η Έλενα Τσαγκρινού όπου πραγματοποίησε χτες την πρώτη της πρόβα ερμηνεύοντας το «El Diablo», με το οποίο θα εκπροσωπήσει την...

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Θλίψη για τον θάνατο του Γιώργου Χουλιάρα! Επώνυμοι Κύπριοι τον αποχαιρετούν και συγκινούν (Photos)

Θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου του στο χώρο των ΜΜΕ και όχι μόνο. Ο Γιώργος Χουλιάρας απεβίωσε, τα ξημερώματα της Δευτέρας 10 Μαΐου, ύστερα...

MC MEDIA NETWORK

«Είσαστε καλά ρε;» από Λοΐζου και χαμός (vids)

Σε ρόλο… οργανωτή κερκίδας ο Λοΐζος Λοΐζου ο οποίος με τα συνθήματα του ξεσήκωσε τον κόσμο των πρασίνων. Δείτε τα βίντεο από την κάμερα του...

Το «ατύχημα» της Έλενας Τσαγκρινού στη σκηνή της Eurovision (video)

Τι συνέβη; Στο Ρότερνταμ βρίσκεται η Έλενα Τσαγκρινού όπου πραγματοποίησε χτες την πρώτη της πρόβα ερμηνεύοντας το «El Diablo», με το οποίο θα εκπροσωπήσει την...

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Θλίψη για τον θάνατο του Γιώργου Χουλιάρα! Επώνυμοι Κύπριοι τον αποχαιρετούν και συγκινούν (Photos)

Θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου του στο χώρο των ΜΜΕ και όχι μόνο. Ο Γιώργος Χουλιάρας απεβίωσε, τα ξημερώματα της Δευτέρας 10 Μαΐου, ύστερα...

Lifestyle

«Είσαστε καλά ρε;» από Λοΐζου και χαμός (vids)

Σε ρόλο… οργανωτή κερκίδας ο Λοΐζος Λοΐζου ο οποίος με τα συνθήματα του ξεσήκωσε τον κόσμο των πρασίνων. Δείτε τα βίντεο από την κάμερα του...

Lifestyle

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Τους ξεσήκωσαν με σύνθημα Λοϊζου και Φαμπιάνο, και τα πυροτεχνήματα Μποτεάκ (βίντεο)

Αποθέωση στο «Ηλίας Πούλλος» με την είσοδο του λεωφορείου (VIDS)

Η αποστολή της Ομόνοιας έφτασε στο «Ηλίας Πούλλος» εν μέσω αποθέωσης. Δείτε βιντεο μέσα από την κάμερα του PROTATHLIMA.    

Το γλέντι στο λεωφορείο της Ομόνοιας (pics)

Το δικό του γλέντι έστησαν οι ποδοσφαιριστές της Ομόνοιας στο λεωφορείο της ομάδας το οποίο έφτασε στο Ηλίας Πούλλος.    

Advertorials