MC MEDIA NETWORK

March 7, 2021 Sunday 10:51:12

Εγγραφή στο
Newsletter

Η αλήθεια για τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών… Τρία ερωτήματα που πρέπει να απαντήσουμε

Μια φορά την εβδομάδα, δύο φορές την εβδομάδα, κάθε μέρα ή όποτε έχουμε όρεξη; Υπάρχει «κοντέρ» στην συχνότητα της σεξουαλικής πράξης και πώς συνδέεται με την σεξουαλική ικανοποίηση; Ας δούμε τις απαντήσεις των ειδικών

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε ό,τι αφορά τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, καθώς κάθε περίπτωση και κάθε ζευγάρι διαφέρει επισημαίνει η Δρ. Kristen Mark, καθηγήτρια σεξουαλικής εκπαίδευσης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μινεσότα και τονίζει ότι συχνά αναφερόμαστε στη συχνότητα γιατί είναι μετρήσιμη. Όμως αυτή η παράμετρος θα μπορούσε να είναι παραπλανητική καθώς δεν εξασφαλίζει την ποιότητα, σύμφωνα με την ειδικό. Δεν υπάρχει αυτό που λέμε «φυσιολογικό» στη συχνότητα του σεξ. Υπάρχουν όμως κάποιες ερωτήσεις που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και να αναλογιστούμε το κατά πόσο η ποσότητα σχετίζεται με την ποιότητα της σεξουαλικής μας ζωής.

Υπάρχει «φυσιολογικό»;

Οι σχέσεις αλλάζουν με τον καιρό για πολλούς διαφορετικούς λόγους όμως κάθε ζευγάρι διατηρεί έναν σεξουαλικό ρυθμό. Αν νιώθετε πως έχετε βγει από το ρυθμό σας, πάρτε λίγο χρόνο να παρατηρήσετε γιατί συμβαίνει αυτό. Η συχνότητα του σεξ είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη; Υπάρχει κάτι που έχει γίνει και έχει οδηγήσει σε αυτή τη κατάσταση; Η ίσως είναι κι αυτό κάτι «φυσιολογικό»; Απλώς βρείτε τον ρυθμό σας και αναγνωρίστε πότε ξεφεύγετε από αυτόν αλλά και πώς να επανέλθετε σε αυτόν.

Συμβαίνει κάτι άλλο;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη συχνότητα του σεξ: ο ερχομός του πρώτου παιδιού, η μετακόμιση σε καινούρια πόλη, η μετάβαση στην συγκατοίκηση, είναι μόλις μερικοί από αυτούς. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η μετάβαση στην μητρότητα μπορεί να επηρρέασει αρνητικά τη συχνότητα του σεξ μόνο λόγω του άγχους αλλά και λόγω των σωματικών αλλαγών που γίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γέννας και μετά τον τοκετό. Συγκεκριμένα, μια έρευνα έδειξε ότι ιδιαίτερα το στρες των ζευγαριών που έγιναν για πρώτη φορά γονείς ήταν άρρηκτα συνδεδεμένο με τη σεξουαλική τους ικανοποίηση ένα χρόνο μετά τον ερχομό του παιδιού, ειδικά για τις μητέρες. Μια άλλη έρευνα υποστηρίζει ότι η μετάβαση στην πατρότητα και τη μητρότητα δεν άλλαξε την σεξουαλική ικανοποίηση, επηρρέασε όμως τη συχνότητα λόγω των νέων δεδομένων.

Έχετε παρατηρήσει πως όσο πιο ικανοποιημένοι είστε σε μια σχέση τόσο περισσότερο σεξ κάνετε; Ή ακριβώς επειδή κάνετε συχνά σεξ σας κάνετε να νιώθετε χαρούμενοι στη σχέση σας; Δεν εύκολο να διακρίνουμε τι έρχεται πρώτο όμως οι επιστήμονες ήδη έχουν συνδέσει τη σεξουαλική μας ζωή με την ποιότητα της σχέσης μας. Γιατί άλλωστε να κάνετε σεξ με τον σύντροφο σας αν δεν νιώθετε κανέναν ενθουσιασμό; Οπότε θα πρέπει να αναρωτηθείτε και σε αυτή την περίπτωση αν έχει γίνει κάποια αλλαγή στη σχέση σας που έχει επηρεάσει τη συχνότητα.

Το σεξ σας προσφέρει ικανοποίηση;

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα. Ειδικότερα, μια έρευνα συνέκρινε τη σεξουαλική πράξη ομόφυλων και ετεροφυλόφυλων ζευγαριών και παρατήρησαν ότι η διάρκεια της σεξουαλικής πράξης ήταν μεγαλύτερη στα γυναικεία ομόφυλα ζευγάρια παρότι σε οποιοαδήποτε άλλη ομάδα και αυτό μάλλον επηρεάζει θετικά την σεξουαλική ικανοποίηση. Οπότε ακόμα κι αν δεν κάνετε συχνά σεξ, θα βοηθήσει να αναρωτηθείτε το κατά πόσο νιώθετε ικανοποίηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Αν παίρνετε μεγάλη ευχαρίστηση, ίσως να μην χρειάζεστε την ίδια συχνότητα σε σύγκριση με κάποιον που παίρνει λιγότερη ικανοποίηση αλλά κάνει πιο συχνά σεξ.

Αν και η συχνότητα δεν είναι το ζητούμενο, μια άλλη ενδιαφέρουσα έρευνα βρίσκει την «χρυσή τομή» μεταξύ συχνότητας και ικανοποίησης: στα ζευγάρια που έκαναν σεξ περισσότερες από μια φορές την εβδομάδα η σεξουαλική τους ικανοποίηση δεν αυξήθηκε. Αντίθετα, τα ζευγάρια που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα παρατήρησαν μείωση της ικανοποίησης. Συμπερασματικά, επομένως, μια φορά την εβδομάδα ίσως είναι ικανοποιητική για να διατηρήσετε την σεξουαλική σας ευχαρίστηση.

Πηγή: ygeiamou.gr

Μια φορά την εβδομάδα, δύο φορές την εβδομάδα, κάθε μέρα ή όποτε έχουμε όρεξη; Υπάρχει «κοντέρ» στην συχνότητα της σεξουαλικής πράξης και πώς συνδέεται με την σεξουαλική ικανοποίηση; Ας δούμε τις απαντήσεις των ειδικών

Τίποτα δεν είναι δεδομένο σε ό,τι αφορά τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, καθώς κάθε περίπτωση και κάθε ζευγάρι διαφέρει επισημαίνει η Δρ. Kristen Mark, καθηγήτρια σεξουαλικής εκπαίδευσης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μινεσότα και τονίζει ότι συχνά αναφερόμαστε στη συχνότητα γιατί είναι μετρήσιμη. Όμως αυτή η παράμετρος θα μπορούσε να είναι παραπλανητική καθώς δεν εξασφαλίζει την ποιότητα, σύμφωνα με την ειδικό. Δεν υπάρχει αυτό που λέμε «φυσιολογικό» στη συχνότητα του σεξ. Υπάρχουν όμως κάποιες ερωτήσεις που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και να αναλογιστούμε το κατά πόσο η ποσότητα σχετίζεται με την ποιότητα της σεξουαλικής μας ζωής.

Υπάρχει «φυσιολογικό»;

Οι σχέσεις αλλάζουν με τον καιρό για πολλούς διαφορετικούς λόγους όμως κάθε ζευγάρι διατηρεί έναν σεξουαλικό ρυθμό. Αν νιώθετε πως έχετε βγει από το ρυθμό σας, πάρτε λίγο χρόνο να παρατηρήσετε γιατί συμβαίνει αυτό. Η συχνότητα του σεξ είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη; Υπάρχει κάτι που έχει γίνει και έχει οδηγήσει σε αυτή τη κατάσταση; Η ίσως είναι κι αυτό κάτι «φυσιολογικό»; Απλώς βρείτε τον ρυθμό σας και αναγνωρίστε πότε ξεφεύγετε από αυτόν αλλά και πώς να επανέλθετε σε αυτόν.

Συμβαίνει κάτι άλλο;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη συχνότητα του σεξ: ο ερχομός του πρώτου παιδιού, η μετακόμιση σε καινούρια πόλη, η μετάβαση στην συγκατοίκηση, είναι μόλις μερικοί από αυτούς. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η μετάβαση στην μητρότητα μπορεί να επηρρέασει αρνητικά τη συχνότητα του σεξ μόνο λόγω του άγχους αλλά και λόγω των σωματικών αλλαγών που γίνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γέννας και μετά τον τοκετό. Συγκεκριμένα, μια έρευνα έδειξε ότι ιδιαίτερα το στρες των ζευγαριών που έγιναν για πρώτη φορά γονείς ήταν άρρηκτα συνδεδεμένο με τη σεξουαλική τους ικανοποίηση ένα χρόνο μετά τον ερχομό του παιδιού, ειδικά για τις μητέρες. Μια άλλη έρευνα υποστηρίζει ότι η μετάβαση στην πατρότητα και τη μητρότητα δεν άλλαξε την σεξουαλική ικανοποίηση, επηρρέασε όμως τη συχνότητα λόγω των νέων δεδομένων.

Έχετε παρατηρήσει πως όσο πιο ικανοποιημένοι είστε σε μια σχέση τόσο περισσότερο σεξ κάνετε; Ή ακριβώς επειδή κάνετε συχνά σεξ σας κάνετε να νιώθετε χαρούμενοι στη σχέση σας; Δεν εύκολο να διακρίνουμε τι έρχεται πρώτο όμως οι επιστήμονες ήδη έχουν συνδέσει τη σεξουαλική μας ζωή με την ποιότητα της σχέσης μας. Γιατί άλλωστε να κάνετε σεξ με τον σύντροφο σας αν δεν νιώθετε κανέναν ενθουσιασμό; Οπότε θα πρέπει να αναρωτηθείτε και σε αυτή την περίπτωση αν έχει γίνει κάποια αλλαγή στη σχέση σας που έχει επηρεάσει τη συχνότητα.

Το σεξ σας προσφέρει ικανοποίηση;

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η ποιότητα είναι πολύ πιο σημαντική από την ποσότητα. Ειδικότερα, μια έρευνα συνέκρινε τη σεξουαλική πράξη ομόφυλων και ετεροφυλόφυλων ζευγαριών και παρατήρησαν ότι η διάρκεια της σεξουαλικής πράξης ήταν μεγαλύτερη στα γυναικεία ομόφυλα ζευγάρια παρότι σε οποιοαδήποτε άλλη ομάδα και αυτό μάλλον επηρεάζει θετικά την σεξουαλική ικανοποίηση. Οπότε ακόμα κι αν δεν κάνετε συχνά σεξ, θα βοηθήσει να αναρωτηθείτε το κατά πόσο νιώθετε ικανοποίηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης. Αν παίρνετε μεγάλη ευχαρίστηση, ίσως να μην χρειάζεστε την ίδια συχνότητα σε σύγκριση με κάποιον που παίρνει λιγότερη ικανοποίηση αλλά κάνει πιο συχνά σεξ.

Αν και η συχνότητα δεν είναι το ζητούμενο, μια άλλη ενδιαφέρουσα έρευνα βρίσκει την «χρυσή τομή» μεταξύ συχνότητας και ικανοποίησης: στα ζευγάρια που έκαναν σεξ περισσότερες από μια φορές την εβδομάδα η σεξουαλική τους ικανοποίηση δεν αυξήθηκε. Αντίθετα, τα ζευγάρια που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα παρατήρησαν μείωση της ικανοποίησης. Συμπερασματικά, επομένως, μια φορά την εβδομάδα ίσως είναι ικανοποιητική για να διατηρήσετε την σεξουαλική σας ευχαρίστηση.

Πηγή: ygeiamou.gr

Ιδιοκτήτης καφενείου σέρβιρε ποτά στη Λεμεσό… άλλες 213 καταγγελίες για μη τήρηση μέτρων

Οι καταγγελίες πολιτών αφορούσαν κυρίως τη μη αποστολή sms για διακίνηση ή τη μη χρήση μάσκας προσώπου
gallery

27χρονη με κορωνοϊό περιγράφει τη ζωή μέσα στον θάλαμο με «ασθενείς που δυσκολεύονται να αναπνεύσουν και νοσοκόμες που κλαίνε»

Mια τεταρτοετής φοιτήτρια της Ιατρικής, που νοσηλεύεται επί επτά μήνες σε νοσοκομείο της Ουαλίας μοιράζεται τις εμπειρίες της με τον κόσμο, μέσα από τον θάλαμο όπου βρίσκεται

Όχημα στη Πάφο κατέληξε στη θάλασσα… ξέχασε να τραβήξει το χειρόφρενο ο οδηγός

Το περιστατικό συνέβη σε παραλία της Πέγειας - Ο οδηγός δεν έπαθε απολύτως τίποτα

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Κυβερνοεπίθεση από Ρώσους και Κινέζους για τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού δέχθηκε ο ΕΜΑ

Σύμφωνα με την ολλανδική εφημερίδα «De Volkskrant» φέρονται να εμπλέκονται σε κυβερνοεπιθέσεις που σημειώθηκαν το 2020

MC MEDIA NETWORK

Δράση σε «Αμμόχωστος» και «Αρένα» (Πρόγραμμα/Βαθμολογία)

Η 2η αγωνιστική της δεύτερης φάσης του Πρωταθλήματος Cyta συνεχίζεται την Κυριακή (07/03) με δύο ματς, ένα για κάθε γκρουπ. Στο «Αμμόχωστος», ο Ερμής φιλοξενεί...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 7 Μαρτίου;

Τα ζώδια της ημέρας Τα ζώδια σήμερα Κυριακή 7 Μαρτίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά και τα...

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Διάσημος ηθοποιός παντρεύτηκε για 5η φορά (Βίντεο)

O 57χρονος πασίγνωστος ηθοποιός παντρεύτηκε την 26χρονη αγαπημένη του. Η έκφραση «ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά» παίρνει σάρκα και οστά για ακόμη μια φορά στο...

MC MEDIA NETWORK

Δράση σε «Αμμόχωστος» και «Αρένα» (Πρόγραμμα/Βαθμολογία)

Η 2η αγωνιστική της δεύτερης φάσης του Πρωταθλήματος Cyta συνεχίζεται την Κυριακή (07/03) με δύο ματς, ένα για κάθε γκρουπ. Στο «Αμμόχωστος», ο Ερμής φιλοξενεί...

Ζώδια: Τι λένε τ’ άστρα για σήμερα Κυριακή 7 Μαρτίου;

Τα ζώδια της ημέρας Τα ζώδια σήμερα Κυριακή 7 Μαρτίου 2021 με τις ημερήσιες προβλέψεις για να ξέρεις τι θα συμβεί στα αισθηματικά και τα...

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Διάσημος ηθοποιός παντρεύτηκε για 5η φορά (Βίντεο)

O 57χρονος πασίγνωστος ηθοποιός παντρεύτηκε την 26χρονη αγαπημένη του. Η έκφραση «ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά» παίρνει σάρκα και οστά για ακόμη μια φορά στο...

Lifestyle

gallery

Κόπηκε στον αέρα η εκπομπή της Αννίτας Πάνια λόγω κρουσμάτων (video)

Πέρασε σε διαφημίσεις, αλλά δεν επέστρεψε στις οθόνες - Δείτε το βίντεο

Lifestyle

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Το Χ στο ΓΣΠ δίνει ισχυρό κίνητρο σε ΑΕΛ και Απόλλωνα / Θα γίνει μάχη την Δευτέρα

Η ισοπαλία της Ομόνοιας στην αναμέτρηση με την Ανόρθωση άφησε ικανοποιημένες ΑΕΛ και Απόλλωνα που έχουν μεγάλη ευκαιρία να διαμορφώσουν τα βαθμολογικά δεδομένα υπέρ...

ΟΣΙΚΑ: Αν τηρηθούν τα πρωτόκολλα δεν υπάρχει κίνδυνος μετάδοσης του κορωνοϊού μέσω εστιατορίων

Τι αναφέρει με δηλώσεις του ο Πρόεδρος της Παγκύπριας Ομοσπονδίας Συνδέσμων Ιδιοκτητών Κέντρων Αναψυχής (ΟΣΙΚΑ), Φύτος Θρασυβούλου

«Όταν υπάρχει τέτοιος κόσμος με τόσο πάθος και παλμό» / Τι δήλωναν οι πρωταγωνιστές της ιστορικής πρόκρισης

Ιστορική η σημερινή μέρα για το ΑΠΟΕΛ, αφού σαν σήμερα προκρίθηκε στα προημιτελικά του Τσάμπιονς Λιγκ… γράφοντας την πιο «χρυσή» σελίδα στην «πλούσια» ιστορία...

Advertorials