MC MEDIA NETWORK

September 21, 2021 Tuesday 06:15:50

Εγγραφή στο
Newsletter

Χοληστερόλη: Πόσο την ανεβάζει το στρες

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Την ίδια επιβλαβή δράση φαίνεται ότι έχει και το χρόνιο στρες. Μάλιστα μερικές έρευνες υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας πιθανός συσχετισμός ανάμεσα στο στρες και την χοληστερόλη.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Είναι γνωστό ότι στους παράγοντες κινδύνου για την αυξημένη χοληστερόλη περιλαμβάνονται η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, το κάπνισμα, το οικογενειακό ιστορικό υπερχοληστεροναιμίας και φυσικά οι συνήθειες του τρόπου ζωής και διατροφής με ανθυγιεινά και πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα.

Αυξάνονται πλέον τα στοιχεία που προσθέτουν στην λίστα των παραπάνω κινδύνων και το στρες. Η αύξηση της χοληστερόλης λόγω στρες συμβαίνει μάλλον έμμεσα. Επί παραδείγματι έρευνα αποκαλύπτει ότι το στρες συσχετίζεται με λιγότερο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, υψηλότερο σωματικό βάρος και πιο ανθυγιεινή διατροφή, παράγοντες δηλαδή που αποδεδειγμένα συσχετίζονται με την υψηλή χοληστερόλη.

Το στρες μπορεί να επηρεάσει τον ρυθμό μεταβολισμού της χοληστερόλης. Μια άλλη μελέτη σε πάνω από 90.000 άτομα διαπίστωσε ότι εκείνοι που δήλωσαν ότι ήταν περισσότερο αγχωμένοι στην εργασία τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με υψηλή χοληστερόλη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο οργανισμός εκκρίνει περισσότερη κορτιζόλη ως απάντηση στο χρόνιο στρες, καθώς και άλλες ορμόνες όπως η αδρεναλίνη που εμπλέκονται στον μηχανισμό απόκριση στο στρες, αλλά παράλληλα και στην αύξηση των επικίνδυνων λιπιδίων του αίματος και την επιβάρυνση του λιπιδαιμικού προφίλ.

Τα στοιχεία των ερευνών αποκαλύπτουν ωστόσο και μια πιο άμεση συσχέτιση ανάμεσα στο στρες και την χοληστερόλη. Μάλιστα σε μια μελέτη που έγινε σε δικηγόρους – μια επαγγελματική ομάδα στην οποία παρατηρείται έντονο στρες – βρέθηκε πως κατά την περίοδο του αυξημένου φόρτου εργασίας, παρουσίασαν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης χωρίς να έχουν αλλάξει κάτι στον τρόπο της διατροφής τους ή στη φυσική τους δραστηριότητα.

Επομένως ο έλεγχος του στρες θα μπορούσε να συμβάλλει εν μέρει, και στον έλεγχο της χοληστερόλης σύμφωνα με τα συμπεράσματα των σχετικών μελετών.

Πηγή: ygeiamou.gr

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες κινδύνου για έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο. Την ίδια επιβλαβή δράση φαίνεται ότι έχει και το χρόνιο στρες. Μάλιστα μερικές έρευνες υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας πιθανός συσχετισμός ανάμεσα στο στρες και την χοληστερόλη.

Είναι γνωστό ότι στους παράγοντες κινδύνου για την αυξημένη χοληστερόλη περιλαμβάνονται η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, το κάπνισμα, το οικογενειακό ιστορικό υπερχοληστεροναιμίας και φυσικά οι συνήθειες του τρόπου ζωής και διατροφής με ανθυγιεινά και πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα.

Αυξάνονται πλέον τα στοιχεία που προσθέτουν στην λίστα των παραπάνω κινδύνων και το στρες. Η αύξηση της χοληστερόλης λόγω στρες συμβαίνει μάλλον έμμεσα. Επί παραδείγματι έρευνα αποκαλύπτει ότι το στρες συσχετίζεται με λιγότερο υγιεινές διατροφικές συνήθειες, υψηλότερο σωματικό βάρος και πιο ανθυγιεινή διατροφή, παράγοντες δηλαδή που αποδεδειγμένα συσχετίζονται με την υψηλή χοληστερόλη.

Το στρες μπορεί να επηρεάσει τον ρυθμό μεταβολισμού της χοληστερόλης. Μια άλλη μελέτη σε πάνω από 90.000 άτομα διαπίστωσε ότι εκείνοι που δήλωσαν ότι ήταν περισσότερο αγχωμένοι στην εργασία τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με υψηλή χοληστερόλη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο οργανισμός εκκρίνει περισσότερη κορτιζόλη ως απάντηση στο χρόνιο στρες, καθώς και άλλες ορμόνες όπως η αδρεναλίνη που εμπλέκονται στον μηχανισμό απόκριση στο στρες, αλλά παράλληλα και στην αύξηση των επικίνδυνων λιπιδίων του αίματος και την επιβάρυνση του λιπιδαιμικού προφίλ.

Τα στοιχεία των ερευνών αποκαλύπτουν ωστόσο και μια πιο άμεση συσχέτιση ανάμεσα στο στρες και την χοληστερόλη. Μάλιστα σε μια μελέτη που έγινε σε δικηγόρους – μια επαγγελματική ομάδα στην οποία παρατηρείται έντονο στρες – βρέθηκε πως κατά την περίοδο του αυξημένου φόρτου εργασίας, παρουσίασαν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης χωρίς να έχουν αλλάξει κάτι στον τρόπο της διατροφής τους ή στη φυσική τους δραστηριότητα.

Επομένως ο έλεγχος του στρες θα μπορούσε να συμβάλλει εν μέρει, και στον έλεγχο της χοληστερόλης σύμφωνα με τα συμπεράσματα των σχετικών μελετών.

Πηγή: ygeiamou.gr

gallery

Νέα Μάκρη: Φωτιά κοντά σε οικισμό… Απειλούνται σπίτια (video)

Φωτιά και κοντά στο μοναστήρι του Αγίου Εφραίμ - Ισχυροί άνεμοι στην περιοχή

Η ηθοποιός Λήδα Πρωτοψάλτη: «Θλίβομαι που ο Δημήτρης Λιγνάδης είναι φυλακή»

«Στεναχωρήθηκα, θλίβομαι. Δεν πρέπει να γίνονται αυτά τα πράγματα. Μπερδεύεται ο κόσμος και χάνει την εμπιστοσύνη του στους ηθοποιούς. Οι ηθοποιοί και αυτοί είναι άνθρωποι, με αδυναμίες, με ό,τι θέλεις».

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Εξελίξεις στην εξαφάνιση Πετίτο: Το FBI εισέβαλε στο σπίτι των γονιών του συντρόφου της

Tην ώρα που η οικογένειά της αναμένει την επίσημη ταυτοποίηση των λειψάνων

Σύγκρουση συμφερόντων πίσω από την αντικατάσταση Λουτ

Όσα ανέφερε ο Πρόεδρος Αναστασιάδης σε διάσκεψη τύπου στη Νέα Υόρκη 

MC MEDIA NETWORK

Νίκη για την Καραμπάχ (ΒΙΝΤΕΟ)

Νίκη με 2-0 για την αντίπαλο της Ομόνοιας στο Κόνφερενς Καραμπάχ στο παιχνίδι με την Σουμκαγίτ. Ο Όζομπιτς στο 42ο λεπτό άνοιξε το σκορ με...

Νικόλας & Γιώτα Παπαδοπούλου: Γιορτάζουν 18 χρόνια γάμου! (pics)

Επέτειος για το αγαπημένο ζευγάρι Στις 20 Σεπτεμβρίου του 2003 ο Νικόλας Παπαδόπουλος και η Γιώτα Παπαδοπούλου ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου. Έκτοτε αποτελούν...

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

Γιώτα Παπαδοπούλου: Η ερωτική εξομολόγηση όλο νόημα στον σύζυγο της Νικόλα Παπαδόπουλο για την επέτειο τους! (Photos)

To ερωτευμένο ζευγάρι γιορτάζει 18 χρόνια γάμου! Με ένα ειλικρινές και πολύ τρυφερό μήνυμα βγαλμένο από την καρδιά της θέλησε να ευχηθεί η Γιώτα Παπαδοπούλου...

MC MEDIA NETWORK

Νίκη για την Καραμπάχ (ΒΙΝΤΕΟ)

Νίκη με 2-0 για την αντίπαλο της Ομόνοιας στο Κόνφερενς Καραμπάχ στο παιχνίδι με την Σουμκαγίτ. Ο Όζομπιτς στο 42ο λεπτό άνοιξε το σκορ με...

Νικόλας & Γιώτα Παπαδοπούλου: Γιορτάζουν 18 χρόνια γάμου! (pics)

Επέτειος για το αγαπημένο ζευγάρι Στις 20 Σεπτεμβρίου του 2003 ο Νικόλας Παπαδόπουλος και η Γιώτα Παπαδοπούλου ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου. Έκτοτε αποτελούν...

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

Γιώτα Παπαδοπούλου: Η ερωτική εξομολόγηση όλο νόημα στον σύζυγο της Νικόλα Παπαδόπουλο για την επέτειο τους! (Photos)

To ερωτευμένο ζευγάρι γιορτάζει 18 χρόνια γάμου! Με ένα ειλικρινές και πολύ τρυφερό μήνυμα βγαλμένο από την καρδιά της θέλησε να ευχηθεί η Γιώτα Παπαδοπούλου...

Lifestyle

Νίκη για την Καραμπάχ (ΒΙΝΤΕΟ)

Νίκη με 2-0 για την αντίπαλο της Ομόνοιας στο Κόνφερενς Καραμπάχ στο παιχνίδι με την Σουμκαγίτ. Ο Όζομπιτς στο 42ο λεπτό άνοιξε το σκορ με...

Lifestyle

«Αποκλείεται να σιωπήσουμε/ Πρέπει να βρούμε διαιτητές που θα φτάσουν στο επίπεδο που είναι το ποδόσφαιρο μας»

Δείτε όλα όσα είπε ο εκπρόσωπος Τύπου της Ανόρθωσης, Δημήτρης Χριστοφόρου μετά το τέλος του αγώνα με τον Εθνικό Άχνας. Αναλυτικά: «Θα πρέπει να κάνουμε ένα...

Τιμούρ : «Δεν ξέρω τι έγινε ανάμεσα σε Λάζαρο και Πόποβιτς»

Διαβάστε τι δήλωσε ο Τιμούρ Κετσπάγια μετά την νίκη κόντρα στον Εθνικό Άχνας.   Αναλυτικά:   Για το παιχνίδι: «Πήραμε τρεις βαθμούς αλλά δεν ήταν εύκολο. Μετά το πρώτο...

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

Ηλίας: «Ίσως το καλύτερο ημίχρονο από τη μέρα που ήρθα»

«Για αυτό στο δεύτερο ημίχρονο έπεσε η απόδοση μας»

Δείτε τις δηλώσεις του Λόρια, μετά την νίκη απέναντι στον Εθνικό. Αναλυτικά: «Ξεκινήσαμε πολύ καλά, κρατούσαμε το μηδέν, δεχθήκαμε όμως το γκολ. Μας πίεσε ο Εθνικός,...

Advertorials