!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

January 21, 2021 Thursday 06:04:56

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Το αποτελεσματικό αντιβηχικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

Θεωρείται σύμμαχος της υγείας μας και οι έρευνες αποκαλύπτουν τα πολλαπλά οφέλη του.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Ένα από αυτά είναι και το γεγονός ότι αποτελεί αποτελεσματικό αντιβηχικό…
Και το όνομα αυτού… μέλι! Η ιαματική δράση του μελιού αποδίδεται στην πλούσια περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ.

Το μέλι είναι πλούσιο σε γλυκόζη και φρουκτόζη, ενώ περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα και ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο). Όσον αφορά τη θερμιδική του αξία, μία κουταλιά (21 γρ.) έχει 64 θερμίδες,

Οι έρευνες αποκαλύπτουν μεταξύ άλλων ότι το μέλι έχει αντιβηχικές ιδιότητες. Ερευνητές του Πολιτειακού Κολεγίου Ιατρικής της Πενσυλβάνια, μετά από έρευνα σε 105 παιδιά, 2-18 χρονών, που λάμβαναν 1-2 κουταλιές μέλι μισή ώρα πριν κοιμηθούν, διαπίστωσαν ότι το μέλι δρα πιο αποτελεσματικά κατά του βήχα σε σχέση με ορισμένα αντιβηχικά σιρόπια (με δεξτρομεθορφάνη).

Παραδοσιακά το μέλι χρησιμοποιείται ως γιατροσόφι για τον βήχα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα φυσικό αντιμικροβιακό σιρόπι με λεμόνι και μέλι, που μαλακώνει τον λαιμό και ανακουφίζει. Σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό, βράζετε ένα λεμόνι κομμένο στη μέση με τη φλούδα για πέντε λεπτά. Κατόπιν, το στύβετε στο νερό και ρίχνετε τρεις κουταλιές μέλι. Ανακατεύετε καλά και το πίνετε δυο μικρά ποτηράκια δυο φορές την ημέρα.

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι σε όσους καταναλώνουν συχνά μέλι – π.χ. 3-4 κουταλιές ημερησίως- μειώνεται η διάρκεια του κοινού κρυολογήματος σε σύγκριση με εκείνους που δεν καταναλώνουν μέλι. Με απλά λόγια ο ιός του κοινού κρυολογήματος μπορεί να κάνει τον.. κύκλο του ακόμη και 24 ώρες νωρίτερα σε όσους αγαπούν το μέλι.

Πηγή: ygeiamou.com

Θεωρείται σύμμαχος της υγείας μας και οι έρευνες αποκαλύπτουν τα πολλαπλά οφέλη του.

Ένα από αυτά είναι και το γεγονός ότι αποτελεί αποτελεσματικό αντιβηχικό…
Και το όνομα αυτού… μέλι! Η ιαματική δράση του μελιού αποδίδεται στην πλούσια περιεκτικότητά του σε φλαβονοειδή και φαινολικό οξύ.

Το μέλι είναι πλούσιο σε γλυκόζη και φρουκτόζη, ενώ περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα και ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο). Όσον αφορά τη θερμιδική του αξία, μία κουταλιά (21 γρ.) έχει 64 θερμίδες,

Οι έρευνες αποκαλύπτουν μεταξύ άλλων ότι το μέλι έχει αντιβηχικές ιδιότητες. Ερευνητές του Πολιτειακού Κολεγίου Ιατρικής της Πενσυλβάνια, μετά από έρευνα σε 105 παιδιά, 2-18 χρονών, που λάμβαναν 1-2 κουταλιές μέλι μισή ώρα πριν κοιμηθούν, διαπίστωσαν ότι το μέλι δρα πιο αποτελεσματικά κατά του βήχα σε σχέση με ορισμένα αντιβηχικά σιρόπια (με δεξτρομεθορφάνη).

Παραδοσιακά το μέλι χρησιμοποιείται ως γιατροσόφι για τον βήχα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα φυσικό αντιμικροβιακό σιρόπι με λεμόνι και μέλι, που μαλακώνει τον λαιμό και ανακουφίζει. Σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό, βράζετε ένα λεμόνι κομμένο στη μέση με τη φλούδα για πέντε λεπτά. Κατόπιν, το στύβετε στο νερό και ρίχνετε τρεις κουταλιές μέλι. Ανακατεύετε καλά και το πίνετε δυο μικρά ποτηράκια δυο φορές την ημέρα.

Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι σε όσους καταναλώνουν συχνά μέλι – π.χ. 3-4 κουταλιές ημερησίως- μειώνεται η διάρκεια του κοινού κρυολογήματος σε σύγκριση με εκείνους που δεν καταναλώνουν μέλι. Με απλά λόγια ο ιός του κοινού κρυολογήματος μπορεί να κάνει τον.. κύκλο του ακόμη και 24 ώρες νωρίτερα σε όσους αγαπούν το μέλι.

Πηγή: ygeiamou.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

178 νέα κρούσματα στην Κύπρο… Όλες οι πληροφορίες

Αναλυτικά η ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας για τα νέα περιστατικά #cyprustimes

Δημοσιεύτηκαν οι αποφάσεις της Υπουργού Εργασίας για Ειδικά Σχεδία

Για την περίοδο από την 1η Ιανουαρίου 2021 μέχρι την 31η Ιανουαρίου 2021

MC MEDIA NETWORK

Πρώτος τίτλος για Πίρλο και σπουδαίο ρεκόρ για Ρονάλντο!

Στη Γιουβέντους ο πρώτος τίτλος της σεζόν στην Ιταλία, καθώς κέρδισε με 2-0 τη Νάπολι και σήκωσε το Σούπερ Καπ. Ιστορικό το γκολ του...

Jill Biden: Το look που επέλεξε για την ορκωμοσία του συζύγου της (pics)

Το πρώτο look της Jill Biden ως η νέα Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στις ΗΠΑ και στην ορκωμοσία του Joe...

Δεν έδωσαν τα εκατομμύρια οι Ρώσοι της Πάφου και πήγε Ιαπωνία (pic)

Δεν έδωσαν τα εκατομμύρια οι Ρώσοι της Πάφου και πήγε Ιαπωνία (pic)

Μετά τον σάλο με Γεωργίου & Κούλλη η Λένα Μαντά τα αλλάζει: «Δεν έχω πρόβλημα με κανέναν…» (video)

Οι νέες δηλώσεις της Λένας Μαντά Μετά τις αιχμηρές της δηλώσεις στην διαδικτυακή εκπομπή της Χρίσλας Γεωργακοπούλου για τον Ανδρέα Γεωργίου και τον Κούλλη Νικολάου,...

MC MEDIA NETWORK

Πρώτος τίτλος για Πίρλο και σπουδαίο ρεκόρ για Ρονάλντο!

Στη Γιουβέντους ο πρώτος τίτλος της σεζόν στην Ιταλία, καθώς κέρδισε με 2-0 τη Νάπολι και σήκωσε το Σούπερ Καπ. Ιστορικό το γκολ του...

Jill Biden: Το look που επέλεξε για την ορκωμοσία του συζύγου της (pics)

Το πρώτο look της Jill Biden ως η νέα Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ Όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα στις ΗΠΑ και στην ορκωμοσία του Joe...

Δεν έδωσαν τα εκατομμύρια οι Ρώσοι της Πάφου και πήγε Ιαπωνία (pic)

Δεν έδωσαν τα εκατομμύρια οι Ρώσοι της Πάφου και πήγε Ιαπωνία (pic)

Μετά τον σάλο με Γεωργίου & Κούλλη η Λένα Μαντά τα αλλάζει: «Δεν έχω πρόβλημα με κανέναν…» (video)

Οι νέες δηλώσεις της Λένας Μαντά Μετά τις αιχμηρές της δηλώσεις στην διαδικτυακή εκπομπή της Χρίσλας Γεωργακοπούλου για τον Ανδρέα Γεωργίου και τον Κούλλη Νικολάου,...

Lifestyle

Πρώτος τίτλος για Πίρλο και σπουδαίο ρεκόρ για Ρονάλντο!

Στη Γιουβέντους ο πρώτος τίτλος της σεζόν στην Ιταλία, καθώς κέρδισε με 2-0 τη Νάπολι και σήκωσε το Σούπερ Καπ. Ιστορικό το γκολ του...

Lifestyle

Μυθικός Κριστιάνο, έγινε ο παίκτης με τα περισσότερα γκολ στην ιστορία (vid)

Ο Πορτογάλος σταρ έγραψε ιστορία στο ιταλικό Σούπερ Καπ. Στο πάνθεον του παγκοσμίου ποδοσφαίρου κι επίσημα ο Κριστιάνο Ρονάλντο. Ο Πορτογάλος στα άνοιξε το σκορ...

Εκανε την ζωή της εύκολη!

ΑΕΚ-Απόλλων Σμύρνης 2-0 με το γκολ του Νταμιάν Σιμάνσκι από το 7ο λεπτό και αυτό του Λιβάι Γκαρσία στο 88′ έδωσαν στην Ενωση το...

Παράτησε τον συνοδηγό του στη μέση της ερήμου κι έφυγε!

Το απίστευτο συμβάν έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της προτελευταίας ειδικής του αγώνα, από την Αλούλα στην Γιανμπού. Περίπου 290 χιλιόμετρα μετά από την...

Advertorials