MC MEDIA NETWORK

27 Ιανουαρίου, 2020 Δευτέρα 09:36:26

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

Το αντικαρκινικό τρόφιμο που θωρακίζει ήπαρ, καρδιά και εγκέφαλο

Η μεσογειακή διατροφή είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένα, όμως, βασικό συστατικό της εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη· το ελαιόλαδο

Η παραδοσιακή υγιεινή μεσογειακή διατροφή αποτελεί πρότυπο για την πρόληψη του καρκίνου στις δυτικές χώρες. Η μεγάλη κατανάλωση ελαιόλαδου είναι το κυριότερο χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής.

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα οφέλη του ελαιόλαδου μελετώνται εκτενώς. Το παρθένο ελαιόλαδο διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιμικροβιακές, αντιβακτηριακές και υπογλυκαιμικές ιδιότητες. Επίσης προστατεύει το ήπαρ, την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Τόσο οι ελιές όσο και το ελαιόλαδο περιέχουν σημαντικές ποσότητες διαφόρων ουσιών που θεωρούνται ενεργεί αντικαρκινικοί παράγοντες. Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του ελαιόλαδου και τα άφθονα αντιοξειδωτικά συστατικά του ευθύνονται γι’ αυτήν την ωφέλιμη δράση.

Η υψηλή περιεκτικότητα του ελαιόλαδου σε ολεϊκό οξύ το κάνει λιγότερο ευπαθές στην οξείδωση και πιο σταθερό στις υψηλές θερμοκρασίες, συγκριτικά με άλλα φυτικά έλαια όπως το φιστικέλαιο, το φοινικέλαιο, το σογιέλαιο και το ηλιέλαιο, που είναι πλούσια σε ω-6.

Η μεσογειακή διατροφή είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένα, όμως, βασικό συστατικό της εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη· το ελαιόλαδο

Η παραδοσιακή υγιεινή μεσογειακή διατροφή αποτελεί πρότυπο για την πρόληψη του καρκίνου στις δυτικές χώρες. Η μεγάλη κατανάλωση ελαιόλαδου είναι το κυριότερο χαρακτηριστικό της μεσογειακής διατροφής.

Τις τελευταίες δεκαετίες, τα οφέλη του ελαιόλαδου μελετώνται εκτενώς. Το παρθένο ελαιόλαδο διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, αντιμικροβιακές, αντιβακτηριακές και υπογλυκαιμικές ιδιότητες. Επίσης προστατεύει το ήπαρ, την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Τόσο οι ελιές όσο και το ελαιόλαδο περιέχουν σημαντικές ποσότητες διαφόρων ουσιών που θεωρούνται ενεργεί αντικαρκινικοί παράγοντες. Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα του ελαιόλαδου και τα άφθονα αντιοξειδωτικά συστατικά του ευθύνονται γι’ αυτήν την ωφέλιμη δράση.

Η υψηλή περιεκτικότητα του ελαιόλαδου σε ολεϊκό οξύ το κάνει λιγότερο ευπαθές στην οξείδωση και πιο σταθερό στις υψηλές θερμοκρασίες, συγκριτικά με άλλα φυτικά έλαια όπως το φιστικέλαιο, το φοινικέλαιο, το σογιέλαιο και το ηλιέλαιο, που είναι πλούσια σε ω-6.

Κόμπι Μπράιαντ: Εννέα οι νεκροί από την πτώση του ελικοπτέρου (video)

«Είναι μεγάλη ασέβεια να μαθαίνεις πως το αγαπημένο σου πρόσωπο πέθανε από το TMZ», συνέχισε ο σερίφης.

Ένοπλη ληστεία σε αρτοποιείο στη Λάρνακα. Έζησε στιγμές τρόμου η υπάλληλος

Από το αρτοποιείο παραλήφθηκε το κλειστό κύκλωμα παρακολούθησης για εξετάσεις.

Top Stories

gallery

Αλαλούμ με την παράσυρση παιδιού από τρένο στη Λάρισα (pics)

Ο μηχανοδηγός είπε πως χτύπησε παιδί αλλά... δεν το βρήκαν!

Διαβάστε Επίσης

gallery

Αλαλούμ με την παράσυρση παιδιού από τρένο στη Λάρισα (pics)

Ο μηχανοδηγός είπε πως χτύπησε παιδί αλλά... δεν το βρήκαν!

Τροχαίο με φορτηγάκι που μετέφερε μετανάστες… Ανατράπηκε μετά από καταδίωξη

Ο οδηγός επιχείρησε να αποφύγει αστυνομικούς που του έκανα σήμα για να σταματήσει για έλεγχο

Κόμπι Μπράιαντ: Το ανατριχιαστικό Τweet από το 2012 πρόβλεψε τον θάνατο του!

Θα ανατριχιάσετε! Ένα tweet από το 2012 πρόβλεψε τον θάνατο του θρύλου του NBA, Κόμπι Μπράιαντ σε ατύχημα με το ελικόπτερο. Σκοτώθηκε μετά από συντριβή...

MC MEDIA NETWORK

Δήλωση ΠΕΤΕΦ για ΑΕΛ: «Δεν μπορούσα να δεχτώ την απώλεια τίτλου λόγω της κροτίδας»

Ο Ιβάιλο Πέτεφ με συνέντευξη του σε μέσο του εξωτερικού αναφέρθηκε στο περιστατικό του αγώνα ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ της σεζόν 2013-14 όπου χάθηκε το πρωτάθλημα. Ο...

MC MEDIA NETWORK

Δήλωση ΠΕΤΕΦ για ΑΕΛ: «Δεν μπορούσα να δεχτώ την απώλεια τίτλου λόγω της κροτίδας»

Ο Ιβάιλο Πέτεφ με συνέντευξη του σε μέσο του εξωτερικού αναφέρθηκε στο περιστατικό του αγώνα ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ της σεζόν 2013-14 όπου χάθηκε το πρωτάθλημα. Ο...

Lifestyle

Magic Ματέϊ

Ήταν εντυπωσιακό σε εκτέλεση το γκολ του Φλορεντίν Ματέι, με το οποίο ο Απόλλωνας ισοφάρισε τον Εθνικό Άχνας. Ο 26χρονος Ρουμάνος μεσοεπιθετικός πέτυχε ένα...

Lifestyle

Δήλωση ΠΕΤΕΦ για ΑΕΛ: «Δεν μπορούσα να δεχτώ την απώλεια τίτλου λόγω της κροτίδας»

Ο Ιβάιλο Πέτεφ με συνέντευξη του σε μέσο του εξωτερικού αναφέρθηκε στο περιστατικό του αγώνα ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ της σεζόν 2013-14 όπου χάθηκε το πρωτάθλημα. Ο...

Πέντε σοβαρά προβλήματα υγείας που αποκαλύπτουν τα πόδια

Στέλνουν… σήματα για να μας ειδοποιήσουν για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως δεν έχουμε αντιληφθεί

Advertorials