!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

10 Ιουλίου, 2020 Παρασκευή 03:26:24

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Τι κερδίζουμε με την αποχή από το σeξ!

Είναι μύθος ή αλήθεια ότι η αποχή από το σεξ αυξάνει τις επιδόσεις των αθλητών; Ας δούμε τι απαντούν οι επιστήμονες

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Ο Μοχάμεντ Άλι λέγεται ότι απείχε από το σεξ πριν τους αγώνες του γιατί θεωρούσε ότι έβλαπτε την απόδοσή του. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο;

Η αποχή από το σεξ δεν βελτιώνει την απόδοση ενός αθλητή. Αυτό αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Georgia State σε μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sexual Medicine.

Η μέχρι τώρα επικρατούσα θεωρία ότι το σεξ πριν από κάποια σημαντική αθλητική αναμέτρηση μειώνει την επίδοση του αθλητή φαίνεται να καταρρίπτεται από τις δοκιμές που πραγματοποίησαν οι ερευνητές σε οχτώ ανθρώπους, η μία εξ αυτών γυναίκα, για να ελέγξουν αν το σεξ επηρεάζει τις επιδόσεις τους.

Κατά τη διάρκεια των δοκιμών οι εθελοντές έπρεπε να γυμναστούν τόσο ώστε ο καρδιακός τους παλμός να φτάσει τους 170 χτύπους ανά λεπτό, να κάνουν όσα περισσότερα push-ups μπορούσαν, να κάνουν ένα κάθετο άλμα, ένα τεστ δύναμης και μία εξέταση των αντανακλαστικών τους.

Οι συμμετέχοντες εξετάστηκαν μετά από τρεις διαφορετικές συνθήκες. Έχοντας έρθει σε οργασμό μετά από σεξουαλική επαφή το προηγούμενο βράδυ, απέχοντας από το σεξ το προηγούμενο βράδυ και έχοντας κάνει γιόγκα το προηγούμενο βράδυ.

«Τα ευρήματά μας δεν δείχνουν καμία αξιοπρόσεκτη αλλαγή στις μετρήσεις σωματικής άσκησης αν είχε προηγηθεί σεξουαλική επαφή 7,6 ώρες πριν από τη γυμναστική», δήλωσαν οι επιστήμονες.

Οι συμμετέχοντες ήταν ετεροφυλόφιλοι ενώ γινόταν μέτρηση του καρδιακού τους παλμού και κατά τη διάρκεια του σεξ. Ακολούθως συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης του οργασμού.

Όσοι είχαν καλύτερους οργασμούς φάνηκε να είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, αλλά αυτό δεν μεταφράζεται σε αλλαγές στην αθλητική τους απόδοση.

Το πρόγραμμα γιόγκα, διάρκειας 15 λεπτών, ήταν σχεδιασμένο έτσι ώστε να καταναλωθούν αντίστοιχες θερμίδες με το σεξ, χωρίς όμως να έχει σαν αποτέλεσμα τον οργασμό.

«Η σεξουαλική επαφή το βράδυ πριν από μία αθλητική δραστηριότητα, δεν φαίνεται να επηρεάζει την απόδοση σε κανένα από τα πέντε πειράματα που συγκρίθηκαν με την αποχή από το σεξ ή την εκτέλεση ασκήσεων γιόγκα. Ωστόσο, το πρωί που ακολούθησε τη βραδιά σεξουαλικής δραστηριότητας, οι συμμετέχοντες που είχαν οργασμό με την υψηλότερη βαθμολογία είχαν επίσης και την χαμηλότερη αρτηριακή πίεση».

Πηγή:ygeiamou.gr

Είναι μύθος ή αλήθεια ότι η αποχή από το σεξ αυξάνει τις επιδόσεις των αθλητών; Ας δούμε τι απαντούν οι επιστήμονες

Ο Μοχάμεντ Άλι λέγεται ότι απείχε από το σεξ πριν τους αγώνες του γιατί θεωρούσε ότι έβλαπτε την απόδοσή του. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο;

Η αποχή από το σεξ δεν βελτιώνει την απόδοση ενός αθλητή. Αυτό αναφέρουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Georgia State σε μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Sexual Medicine.

Η μέχρι τώρα επικρατούσα θεωρία ότι το σεξ πριν από κάποια σημαντική αθλητική αναμέτρηση μειώνει την επίδοση του αθλητή φαίνεται να καταρρίπτεται από τις δοκιμές που πραγματοποίησαν οι ερευνητές σε οχτώ ανθρώπους, η μία εξ αυτών γυναίκα, για να ελέγξουν αν το σεξ επηρεάζει τις επιδόσεις τους.

Κατά τη διάρκεια των δοκιμών οι εθελοντές έπρεπε να γυμναστούν τόσο ώστε ο καρδιακός τους παλμός να φτάσει τους 170 χτύπους ανά λεπτό, να κάνουν όσα περισσότερα push-ups μπορούσαν, να κάνουν ένα κάθετο άλμα, ένα τεστ δύναμης και μία εξέταση των αντανακλαστικών τους.

Οι συμμετέχοντες εξετάστηκαν μετά από τρεις διαφορετικές συνθήκες. Έχοντας έρθει σε οργασμό μετά από σεξουαλική επαφή το προηγούμενο βράδυ, απέχοντας από το σεξ το προηγούμενο βράδυ και έχοντας κάνει γιόγκα το προηγούμενο βράδυ.

«Τα ευρήματά μας δεν δείχνουν καμία αξιοπρόσεκτη αλλαγή στις μετρήσεις σωματικής άσκησης αν είχε προηγηθεί σεξουαλική επαφή 7,6 ώρες πριν από τη γυμναστική», δήλωσαν οι επιστήμονες.

Οι συμμετέχοντες ήταν ετεροφυλόφιλοι ενώ γινόταν μέτρηση του καρδιακού τους παλμού και κατά τη διάρκεια του σεξ. Ακολούθως συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο αξιολόγησης του οργασμού.

Όσοι είχαν καλύτερους οργασμούς φάνηκε να είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, αλλά αυτό δεν μεταφράζεται σε αλλαγές στην αθλητική τους απόδοση.

Το πρόγραμμα γιόγκα, διάρκειας 15 λεπτών, ήταν σχεδιασμένο έτσι ώστε να καταναλωθούν αντίστοιχες θερμίδες με το σεξ, χωρίς όμως να έχει σαν αποτέλεσμα τον οργασμό.

«Η σεξουαλική επαφή το βράδυ πριν από μία αθλητική δραστηριότητα, δεν φαίνεται να επηρεάζει την απόδοση σε κανένα από τα πέντε πειράματα που συγκρίθηκαν με την αποχή από το σεξ ή την εκτέλεση ασκήσεων γιόγκα. Ωστόσο, το πρωί που ακολούθησε τη βραδιά σεξουαλικής δραστηριότητας, οι συμμετέχοντες που είχαν οργασμό με την υψηλότερη βαθμολογία είχαν επίσης και την χαμηλότερη αρτηριακή πίεση».

Πηγή:ygeiamou.gr

Top Stories

gallery

Το βίντεο που έφερε συλλήψεις για το φόνο Καλλιτσιώνη… Η μοτοσικλέτα και οι κινήσεις έξω από το σπίτι του υπόπτου

Μακρά διαδικασία για την προσωποκράτηση των δύο υπόπτων - Θέμα διασφάλισης του αδιάβλητου της διαδικασίας από τον έναν δικηγόρο

Κορωνοϊός-Βέλγιο: Μην κοιτάτε τη λίστα που είχε την Κύπρο «πορτοκαλί»… Δεν είναι ανανεωμένη

Ο Βέλγος εκπρόσωπος για τη μάχη κατά του κορωνοϊού σημείωσε ότι «για τις επόμενες 24 με 36 ώρες οι πολίτες να μη συμβουλεύονται» τη συγκεκριμένη λίστα ή οποία θα ανανεωθεί

MC MEDIA NETWORK

Είπε το αυτονόητο για Μούσα ο Ουζουνίδης

Είπε το αυτονόητο για Μούσα ο Ουζουνίδης

MC MEDIA NETWORK

Είπε το αυτονόητο για Μούσα ο Ουζουνίδης

Είπε το αυτονόητο για Μούσα ο Ουζουνίδης

Lifestyle

Τραγουδιστής έπαθε έμφραγμα στη διάρκεια συναυλίας (video)

Συνέχισε την εμφάνισή του μετά από ένα σύντομο διάλειμμα!

Lifestyle

Advertorials