!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

January 27, 2021 Wednesday 19:29:56

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Σημάδια ότι δεν παίρνετε αρκετό σίδηρο!

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν δεν έχετε αρκετό σίδηρο, ο μυελός των οστών δεν παράγει αιμοσφαιρίνη που είναι αναγκαία για τη διατήρηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή οξυγόνου στα όργανα.

Τα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου είναι η κόπωση, μυϊκή αδυναμία, αίσθημα ζάλης, χλωμή εμφάνιση και απώλεια μαλλιών. Όμως εκτός από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχουν και κάποια άλλα που οι περισσότεροι δεν γνωρίζετε.

Έχετε νύχια σαν κουτάλια. Κι” όμως τα νύχια σας μπορούν να σας φανερώσουν πολλά πράγματα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένου και την έλλειψη σιδήρου. Αν έχετε αδύναμα νύχια και κοίλα σαν κουτάλι, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον σίδηρο σας και καλό είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος για αναιμία, αφού φυσικά συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Μήπως έχετε σκασμένα χείλη; Αυτό σίγουρα δεν συνάδει κατά ανάγκη με κάποια πάθηση, γιατί ο καθένας έχει κάποια στιγμή στη ζωή του σκασμένα χείλη, κυρίως τον χειμώνα. Όμως, περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με έλλειψη σιδήρου έχουν το ίδιο σκάσιμο στα χείλια του, που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα, και επηρεάζει τις γωνίες του στόματος. Σε αυτή τη περίπτωση αν το σύμπτωμα επιμένει, καλό είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, για να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σιδήρους σας είναι φυσιολογικά.

Συνεχής λαχτάρα για πάγο! Αν διαπιστώσετε ότι θέλετε να μασάτε συνέχεια ένα παγάκι, τότε ενδέχεται να παρουσιάζετε ανεπάρκεια σιδήρου. Αν και οι λόγοι δεν είναι σαφείς, μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι ο πάγος μειώνει την αίσθηση του πόνου στη γλώσσα, εξαιτίας της γλωσσίτιδας, που συνδέεται με τη σιδηροπενική αναιμία. Όμως, αν κάνετε εξετάσεις και είστε υγιείς, τότε θα πρέπει να προβληματιστείτε, μήπως αυτή η συνήθεια κατατάσσεται στις αλλοτριοφαγίες. Στην κατανάλωση δηλαδή πραγμάτων που δεν έχουν θρεπτικό όφελος.

Εάν υποψιάζεστε μια ανεπάρκεια σιδήρου, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για εξετάσεις αίματος. Η αυτο-θεραπεία με συμπληρώματα ή ακόμα και μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο μπορεί να είναι επικίνδυνα ή να μην φέρουν κανένα αποτέλεσμα. Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση σιδήρου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα οστά και στο ήπαρ.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, όταν δεν έχετε αρκετό σίδηρο, ο μυελός των οστών δεν παράγει αιμοσφαιρίνη που είναι αναγκαία για τη διατήρηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή οξυγόνου στα όργανα.

Τα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας σιδήρου είναι η κόπωση, μυϊκή αδυναμία, αίσθημα ζάλης, χλωμή εμφάνιση και απώλεια μαλλιών. Όμως εκτός από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχουν και κάποια άλλα που οι περισσότεροι δεν γνωρίζετε.

Έχετε νύχια σαν κουτάλια. Κι” όμως τα νύχια σας μπορούν να σας φανερώσουν πολλά πράγματα για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένου και την έλλειψη σιδήρου. Αν έχετε αδύναμα νύχια και κοίλα σαν κουτάλι, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τον σίδηρο σας και καλό είναι να κάνετε μια εξέταση αίματος για αναιμία, αφού φυσικά συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Μήπως έχετε σκασμένα χείλη; Αυτό σίγουρα δεν συνάδει κατά ανάγκη με κάποια πάθηση, γιατί ο καθένας έχει κάποια στιγμή στη ζωή του σκασμένα χείλη, κυρίως τον χειμώνα. Όμως, περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με έλλειψη σιδήρου έχουν το ίδιο σκάσιμο στα χείλια του, που ονομάζεται γωνιακή χειλίτιδα, και επηρεάζει τις γωνίες του στόματος. Σε αυτή τη περίπτωση αν το σύμπτωμα επιμένει, καλό είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας, για να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα σιδήρους σας είναι φυσιολογικά.

Συνεχής λαχτάρα για πάγο! Αν διαπιστώσετε ότι θέλετε να μασάτε συνέχεια ένα παγάκι, τότε ενδέχεται να παρουσιάζετε ανεπάρκεια σιδήρου. Αν και οι λόγοι δεν είναι σαφείς, μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι ο πάγος μειώνει την αίσθηση του πόνου στη γλώσσα, εξαιτίας της γλωσσίτιδας, που συνδέεται με τη σιδηροπενική αναιμία. Όμως, αν κάνετε εξετάσεις και είστε υγιείς, τότε θα πρέπει να προβληματιστείτε, μήπως αυτή η συνήθεια κατατάσσεται στις αλλοτριοφαγίες. Στην κατανάλωση δηλαδή πραγμάτων που δεν έχουν θρεπτικό όφελος.

Εάν υποψιάζεστε μια ανεπάρκεια σιδήρου, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για εξετάσεις αίματος. Η αυτο-θεραπεία με συμπληρώματα ή ακόμα και μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο μπορεί να είναι επικίνδυνα ή να μην φέρουν κανένα αποτέλεσμα. Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση σιδήρου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα οστά και στο ήπαρ.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

32 νέοι θάνατοι και 858 κρούσματα στην Ελλάδα το τελευταίο 24ωρο

Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ για τα νέα περιστατικά στην Ελλάδα – Αναλυτικά η κατάσταση με τους ασθενείς, οι νέοι θάνατοι από covid-19 καθώς και...

Επιμένει ο Τατάρ… Ζητά αναγνώριση του ψευδοκράτους

«Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα μπορέσουμε να φθάσουμε σε μια λύση στην Κύπρο που να είναι μόνιμη και βιώσιμη»

MC MEDIA NETWORK

3 νέοι θάνατοι και άλλα 128 κρούσματα κορωνοϊού στην Κύπρο

Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων και θετικών rapid test από το Υπουργείο Υγείας – Ενημέρωση και για την κατάσταση των νοσηλευόμενων με Covid –...

Haute Couture Week: Όσα είδαμε στο ονειρικό show του οίκου Chanel

Πραγματοποιήθηκε στο Grand Palais του Παρισιού το haute couture show του οίκου Chanel H Haute Couture συλλογή του γαλλικού οίκου μάδας Chanel παρουσιάστηκε το μεσημέρι...

Χάρης Ρώμας: Γνώριζε για το περιστατικό Ζέτας – Κιμούλη «Το ήξερα και ομολογώ ότι δεν ήξερα πώς να χειριστώ»

Η αποκάλυψη που έκανε στο Πρωινό ΑΝΤ1 ο δημοφιλής ηθοποιός Η εξομολόγηση που έκανε η Ζέτα Δούκα στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» αναφορικά με τον Γιώργο...

MC MEDIA NETWORK

3 νέοι θάνατοι και άλλα 128 κρούσματα κορωνοϊού στην Κύπρο

Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων και θετικών rapid test από το Υπουργείο Υγείας – Ενημέρωση και για την κατάσταση των νοσηλευόμενων με Covid –...

Haute Couture Week: Όσα είδαμε στο ονειρικό show του οίκου Chanel

Πραγματοποιήθηκε στο Grand Palais του Παρισιού το haute couture show του οίκου Chanel H Haute Couture συλλογή του γαλλικού οίκου μάδας Chanel παρουσιάστηκε το μεσημέρι...

Χάρης Ρώμας: Γνώριζε για το περιστατικό Ζέτας – Κιμούλη «Το ήξερα και ομολογώ ότι δεν ήξερα πώς να χειριστώ»

Η αποκάλυψη που έκανε στο Πρωινό ΑΝΤ1 ο δημοφιλής ηθοποιός Η εξομολόγηση που έκανε η Ζέτα Δούκα στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» αναφορικά με τον Γιώργο...

Lifestyle

Lifestyle

Πρόστιμο σε Ντε Βινσέντι/Οι αποφάσεις της δικαστικής

Ο Αθλητικός Δικαστής της ΚΟΠ Αριστοτέλης Βρυωνίδης, αφού μελέτησε τις παραπομπές που είχε ενώπιον του, επέβαλε τις ακόλουθες ποινές: *Καταγγελία του Διαιτητή Νικόλα Νεοκλέους κατά...

3 νέοι θάνατοι και άλλα 128 κρούσματα κορωνοϊού στην Κύπρο

Ο αριθμός των νέων κρουσμάτων και θετικών rapid test από το Υπουργείο Υγείας – Ενημέρωση και για την κατάσταση των νοσηλευόμενων με Covid –...

Advertorials