MC MEDIA NETWORK

23 Φεβρουαρίου, 2020 Κυριακή 03:32:34

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

Πόσο επικίνδυνο είναι τελικά να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι;

Καφές! Ένα όνομα χίλιες σημασίες και αυτό γιατί είναι από τα ροφήματα, που μετρούν εκατομμύρια λάτρεις σε όλον τον πλανήτη.

Υπάρχουν αμέτρητα είδη καφέ και ποικιλίες, που καλύπτουν όλα τα γούστα, ενώ αποτελεί το μαγικό πρωινό «ρόφημα» για τους περισσότερους. Κάπως έτσι, είναι σημαντικό να μάθουμε τι παθαίνει το στομάχι μας, αν πιούμε καφέ το πρωί εντελώς νηστικοί.

Αρχικά, η HealthLine (έγκυρος ιστοτόπος σχετικά με θέματα υγείας και διατροφής) υποστηρίζει ότι το να ξεκινάει κάποιος τη μέρα του πίνοντας καφέ δεν είναι κακό σε καμία περίπτωση! Όπως φαίνεται ο καφές μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σου και να ξυπνήσει το μυαλό σου και αν δεν προσθέτεις γάλα και ζάχαρη μπορεί να σε βοηθήσει και στην απώλεια βάρους. Ακόμη, μπορεί να σε προστατέψει από διαβήτη, αλλά και από Αλτσχάιμερ! Ωστόσο, πολλά ακούγονται και για την κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι και για το πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι και μάλλον δεν φαίνεται να ευσταθεί και τόσο τελικά. Όπως υποστηρίζει, το άρθρο, υπάρχει μικρή σύνδεση επιστημονικά μεταξύ του καφέ και των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος – ανεξάρτητα από το αν το πίνει κάποιος με άδειο στομάχι ή όχι. Ουσιαστικά, υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση καφέ είτε με άδειο στομάχι είτε με γεμάτο προκαλεί τα ίδια συμπτώματα. Δεν υπάρχουν επαρκείς αποδείξεις, ότι με άδειο στομάχι η κατανάλωση καφέ προκαλεί άλλα προβλήματα.

Τέλος, φαίνεται πως μικρό ποσοστό ατόμων είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στον καφέ και αντιμετωπίζει τακτικά καούρα, εμετό ή δυσπεψία, η συχνότητα και η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων παραμένουν σταθερές ανεξάρτητα από το εάν το πίνουν με άδειο στομάχι ή με τροφή. Βέβαια, επειδή ο κάθε άθρωπος είναι ξεχωριστός οφείλει να δει τι του ταιριάζει περισσότερο και να «ακούσει» το σώμα του και αν το κρίνει απαραίτητο να απευθυνθεί σε διατροφολόγο.

Πηγή: olivemagazine.gr

Καφές! Ένα όνομα χίλιες σημασίες και αυτό γιατί είναι από τα ροφήματα, που μετρούν εκατομμύρια λάτρεις σε όλον τον πλανήτη.

Υπάρχουν αμέτρητα είδη καφέ και ποικιλίες, που καλύπτουν όλα τα γούστα, ενώ αποτελεί το μαγικό πρωινό «ρόφημα» για τους περισσότερους. Κάπως έτσι, είναι σημαντικό να μάθουμε τι παθαίνει το στομάχι μας, αν πιούμε καφέ το πρωί εντελώς νηστικοί.

Αρχικά, η HealthLine (έγκυρος ιστοτόπος σχετικά με θέματα υγείας και διατροφής) υποστηρίζει ότι το να ξεκινάει κάποιος τη μέρα του πίνοντας καφέ δεν είναι κακό σε καμία περίπτωση! Όπως φαίνεται ο καφές μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σου και να ξυπνήσει το μυαλό σου και αν δεν προσθέτεις γάλα και ζάχαρη μπορεί να σε βοηθήσει και στην απώλεια βάρους. Ακόμη, μπορεί να σε προστατέψει από διαβήτη, αλλά και από Αλτσχάιμερ! Ωστόσο, πολλά ακούγονται και για την κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι και για το πόσο επιβλαβές μπορεί να είναι και μάλλον δεν φαίνεται να ευσταθεί και τόσο τελικά. Όπως υποστηρίζει, το άρθρο, υπάρχει μικρή σύνδεση επιστημονικά μεταξύ του καφέ και των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος – ανεξάρτητα από το αν το πίνει κάποιος με άδειο στομάχι ή όχι. Ουσιαστικά, υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση καφέ είτε με άδειο στομάχι είτε με γεμάτο προκαλεί τα ίδια συμπτώματα. Δεν υπάρχουν επαρκείς αποδείξεις, ότι με άδειο στομάχι η κατανάλωση καφέ προκαλεί άλλα προβλήματα.

Τέλος, φαίνεται πως μικρό ποσοστό ατόμων είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στον καφέ και αντιμετωπίζει τακτικά καούρα, εμετό ή δυσπεψία, η συχνότητα και η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων παραμένουν σταθερές ανεξάρτητα από το εάν το πίνουν με άδειο στομάχι ή με τροφή. Βέβαια, επειδή ο κάθε άθρωπος είναι ξεχωριστός οφείλει να δει τι του ταιριάζει περισσότερο και να «ακούσει» το σώμα του και αν το κρίνει απαραίτητο να απευθυνθεί σε διατροφολόγο.

Πηγή: olivemagazine.gr

Νέα τραγωδία στην άσφαλτο… Θανατηφόρο στην Επαρχία Λευκωσίας με θύμα 67χρονο

Έχασε τη ζωή του ο 67χρονος Χαράλαμπος Χαραλάμπους, από τον Αναλυόντα

Έως και 27 μέρες μετά τη μόλυνση μπορούν να εμφανισθούν τα συμπτώματα του κορωνοϊού

Νέα κρούσματα σε Ιαπωνία, Κίνα και Νότια Κορέα... Θετικός στον ιό Δήμαρχος στο Ιράν

Top Stories

gallery

Στην Κύπρο της ασυνειδησίας, τα πεζοδρόμια χώροι στάθμευσης! Η «πρωταθλήτρια» πόλη (pics)

Μία αλλιώτικη εκστρατεία για τη «μάχη των πεζών». Σε λιγότερο από μία εβδομάδα 1200 φωτογραφίες

Συγκλονίζει ο πατέρας του 25χρονου Νάσου: «Αυτός ο άνθρωπος είδε το παιδί μου σαν ένα σκουπίδι» (video)

Έχασε τη ζωή του τα ξημερώματα της Τετάρτης σε τροχαίο δυστύχημα στη Γλυφάδα... Τον εγκατέλειψε ο οδηγός

Έχουν Μαμαλικόπουλο… ψάχνουν κίνητρο! Αποκαλυπτικές πληροφορίες για το που βρέθηκε το πιστόλι

Επιχειρούν να «κλειδώσουν» το σενάριο που θέλει τον ισοβίτη «εγκέφαλο» της εγκληματικής ενέργειας κατά του 53χρονου επιχειρηματία

Αρνητική στον κορωνοϊό η ασθενής που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο Λευκωσίας

Η ασθενής θα παραμείνει για νοσηλεία για περίοδο 14 ημερών για παρακολούθηση

Διαβάστε Επίσης

gallery

Στην Κύπρο της ασυνειδησίας, τα πεζοδρόμια χώροι στάθμευσης! Η «πρωταθλήτρια» πόλη (pics)

Μία αλλιώτικη εκστρατεία για τη «μάχη των πεζών». Σε λιγότερο από μία εβδομάδα 1200 φωτογραφίες

Συγκλονίζει ο πατέρας του 25χρονου Νάσου: «Αυτός ο άνθρωπος είδε το παιδί μου σαν ένα σκουπίδι» (video)

Έχασε τη ζωή του τα ξημερώματα της Τετάρτης σε τροχαίο δυστύχημα στη Γλυφάδα... Τον εγκατέλειψε ο οδηγός

Έχουν Μαμαλικόπουλο… ψάχνουν κίνητρο! Αποκαλυπτικές πληροφορίες για το που βρέθηκε το πιστόλι

Επιχειρούν να «κλειδώσουν» το σενάριο που θέλει τον ισοβίτη «εγκέφαλο» της εγκληματικής ενέργειας κατά του 53χρονου επιχειρηματία

Αρνητική στον κορωνοϊό η ασθενής που νοσηλεύεται στο νοσοκομείο Λευκωσίας

Η ασθενής θα παραμείνει για νοσηλεία για περίοδο 14 ημερών για παρακολούθηση

Θα«ντυθεί» με… όλες τις εποχές ο καιρός ενόψει και καρναβαλιών

Από ηλιοφάνεια μέχρι και χιόνια... Το ύψος του χιονιού στο Τρόοδος

Υπ. Μεταφορών: Η Κυβέρνηση Αναστασιάδη έχει θέσει ψηλά στις προτεραιότητες της την στήριξη της οικογένειας

Σε χαιρετισμό του στην μουσική βραδιά της Επαρχιακής Γραμματείας Πολυτέκνων Αμμοχώστου

Καραμπόλα με 4 οχήματα και ένα λεωφορείο στην Πάφο

Ένα πρόσωπο μεταφέρθηκε προληπτικά στο Νοσοκομείο

Αποθεώθηκε από τον κόσμο ο 9χρονος με νανισμό που έπεσε θύμα bullying. «Έκλεψε» την παράσταση σε αγώνα ράγκμπι

Ο 9χρονος βρέθηκε δίπλα στους αγαπημένους του παίκτες του στην εθνική ομάδα All-Stars του αυστραλιανού ράγκμπι

MC MEDIA NETWORK

Η Μπαρτσελόνα ξεπέρασε την Ρεάλ στα γκολ για πρώτη φορά στην La Liga

Ιστορική η πεντάρα της Μπαρτσελόνα επί της Έιμπαρ, όχι για το εύρος της, αλλά επειδή, χάρη στα πέντε γκολ που σημείωσαν (τέσσερα ο Λιονέλ...

MC MEDIA NETWORK

Η Μπαρτσελόνα ξεπέρασε την Ρεάλ στα γκολ για πρώτη φορά στην La Liga

Ιστορική η πεντάρα της Μπαρτσελόνα επί της Έιμπαρ, όχι για το εύρος της, αλλά επειδή, χάρη στα πέντε γκολ που σημείωσαν (τέσσερα ο Λιονέλ...

Lifestyle

Η Μπαρτσελόνα ξεπέρασε την Ρεάλ στα γκολ για πρώτη φορά στην La Liga

Ιστορική η πεντάρα της Μπαρτσελόνα επί της Έιμπαρ, όχι για το εύρος της, αλλά επειδή, χάρη στα πέντε γκολ που σημείωσαν (τέσσερα ο Λιονέλ...

Lifestyle

Η Μπαρτσελόνα ξεπέρασε την Ρεάλ στα γκολ για πρώτη φορά στην La Liga

Ιστορική η πεντάρα της Μπαρτσελόνα επί της Έιμπαρ, όχι για το εύρος της, αλλά επειδή, χάρη στα πέντε γκολ που σημείωσαν (τέσσερα ο Λιονέλ...

Ο Ρονάλντο έπιασε τα χίλια επίσημα ματς στην καριέρα του

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο σπάει το ένα ρεκόρ μετά το άλλο στην τεράστια καριέρα του και το Σάββατο κόντρα στη ΣΠΑΛ ετοιμαζόταν για ακόμα ένα μυθικό...

Θα έδινες 150 ευρώ για μισό κιλό ψωμί;

Φτιαγμένο από βρώσιμο χρυσάφι και ασήμι

Αποθεώθηκε από τον κόσμο ο 9χρονος με νανισμό που έπεσε θύμα bullying. «Έκλεψε» την παράσταση σε αγώνα ράγκμπι

Ο 9χρονος βρέθηκε δίπλα στους αγαπημένους του παίκτες του στην εθνική ομάδα All-Stars του αυστραλιανού ράγκμπι

Advertorials