!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

19 Σεπτεμβρίου, 2020 Σάββατο 09:05:19

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Pilates: Με αυτές τις ασκήσεις θα γυμνάσετε όλο το σώμα σας (video)

Ο Pilates, δημιουργός της διάσημης αυτής μορφής άσκησης, συνήθιζε να λέει σχετικά: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς νέο σώμα».

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Αν θέλετε κι εσείς να μεταμορφώσετε το σώμα σας, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε το παρακάτω workout. Μέσα σε μισή ώρα θα γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και θα κάψετε θερμίδες, χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι.

Δείτε επίσης: Πώς θα πάρετε το επίδομα των 534 ευρώ – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

Απλώστε, λοιπόν, το στρώμα σας και πατήστε το «play»!

Δείτε το workout:

Ο Pilates, δημιουργός της διάσημης αυτής μορφής άσκησης, συνήθιζε να λέει σχετικά: «Σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι τη διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς νέο σώμα».

Αν θέλετε κι εσείς να μεταμορφώσετε το σώμα σας, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε το παρακάτω workout. Μέσα σε μισή ώρα θα γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας και θα κάψετε θερμίδες, χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι.

Δείτε επίσης: Πώς θα πάρετε το επίδομα των 534 ευρώ – Τι πρέπει να ξέρουν οι δικαιούχοι

Απλώστε, λοιπόν, το στρώμα σας και πατήστε το «play»!

Δείτε το workout:

gallery

Οι μετανάστες που έφτασαν στην Κύπρο δια θαλάσσης από τις αρχές του 2020 σε αριθμούς (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Κώδωνας κινδύνου μπροστά στην ανάγκη για υιοθέτηση μιας νέας μεταναστευτικής πολιτικής από την Ευρωπαϊκή Ένωση
gallery

Μαστίγιο και καρότο από Ερντογάν. Ζητάει ευκαιρία για διπλωματία και εκδίδει νέες Navtex σε Αν.Μεσόγειο και Αιγαίο

Για πρώτη φορά από την απόσυρση του Oruc Reis στο λιμάνι της Αττάλειας ο Ερντογάν δηλώνει ότι η εν λόγω κίνηση έγινε με σκοπό...

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

MC MEDIA NETWORK

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

Lifestyle

Lifestyle

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

Ενδιαφέρει ΟΜΟΝΟΙΑ / Κοντά σε Ματέους, πάει για Κοντέ ο Ολυμπιακός

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουν έρωτα οι παντρεμένοι;

Τι δείχνουν οι έρευνες σχετικά με την συχνότητα

Πέραν των 30,6 εκ τα κρούσματα κορωνοϊού διεθνώς

Σύμφωνα με την τελευταία καταμέτρηση του Worldometer

Advertorials