!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

22 Οκτωβρίου, 2020 Πέμπτη 23:42:30

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Οι τροφές που καθαρίζουν φυσικά την επιδερμίδα

Το καθαρό και λαμπερό δέρμα αποτελεί ένδειξη υγείας και σύμβολο ομορφιάς.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Υπάρχουν δεκάδες προϊόντα στην αγορά που καθαρίζουν και ενυδατώνουν αποτελεσματικά το δέρμα, οι καλύτερες λύσεις όμως βρίσκονται στην κουζίνα.

Δείτε ποιες τροφές ανανεώνουν την επιδερμίδα του προσώπου ώστε να παραμένει υγιής και λαμπερή:

Αβοκάντο: Όπως και το δέρμα, περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Β. Η νιασίνη (Β-3) είναι απαραίτητη για να παραμένει το δέρμα απαλό και καταπολεμά τον ερεθισμό και το πρήξιμο.

Μούρα: Η βιταμίνη C είναι επίσης απαραίτητη για την υγεία της επιδερμίδας και τα μούρα παρέχουν τις απαραίτητες ποσότητες αυτού του σημαντικού συστατικού. Βοηθά στη δόμηση των ιστών του κολλαγόνου και διατηρεί το δέρμα νεανικό. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα μούρα καταπολεμούν τη φλεγμονή.

Αμύγδαλα: Τα λιπαρά οξέα που μας παρέχουν διατηρούν συμπαγή τη μεμβράνη των κυττάρων και απομακρύνουν τις τοξίνες. Παράλληλα, διατηρούν τα επίπεδα της υγρασίας κι έτσι το δέρμα παραμένει σφριγηλό.

Γιαούρτι: Εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, οι οποίες κάνουν το δέρμα πιο σφριγηλό και ανθεκτικό. Μπορείτε εύκολα να το συνδυάσετε με το αβοκάντο, τα μούρα και τα αμύγδαλα!

Πιπεριές: Οι πράσινες, κίτρινες, κόκκινες και πορτοκαλί πιπεριές δεν έχουν μόνο υπέροχα χρώματα αλλά βελτιώνουν την όψη του δέρματος κάτω από τα μάτια. Τα καροτενοειδή (αντιοξειδωτικές ουσίες) που βρίσκονται στις πιπεριές προλαμβάνουν την εμφάνιση των ρυτίδων και κάνουν το δέρμα να μοιάζει νεανικό.

Το καθαρό και λαμπερό δέρμα αποτελεί ένδειξη υγείας και σύμβολο ομορφιάς.

Υπάρχουν δεκάδες προϊόντα στην αγορά που καθαρίζουν και ενυδατώνουν αποτελεσματικά το δέρμα, οι καλύτερες λύσεις όμως βρίσκονται στην κουζίνα.

Δείτε ποιες τροφές ανανεώνουν την επιδερμίδα του προσώπου ώστε να παραμένει υγιής και λαμπερή:

Αβοκάντο: Όπως και το δέρμα, περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμίνης Β. Η νιασίνη (Β-3) είναι απαραίτητη για να παραμένει το δέρμα απαλό και καταπολεμά τον ερεθισμό και το πρήξιμο.

Μούρα: Η βιταμίνη C είναι επίσης απαραίτητη για την υγεία της επιδερμίδας και τα μούρα παρέχουν τις απαραίτητες ποσότητες αυτού του σημαντικού συστατικού. Βοηθά στη δόμηση των ιστών του κολλαγόνου και διατηρεί το δέρμα νεανικό. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα μούρα καταπολεμούν τη φλεγμονή.

Αμύγδαλα: Τα λιπαρά οξέα που μας παρέχουν διατηρούν συμπαγή τη μεμβράνη των κυττάρων και απομακρύνουν τις τοξίνες. Παράλληλα, διατηρούν τα επίπεδα της υγρασίας κι έτσι το δέρμα παραμένει σφριγηλό.

Γιαούρτι: Εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, οι οποίες κάνουν το δέρμα πιο σφριγηλό και ανθεκτικό. Μπορείτε εύκολα να το συνδυάσετε με το αβοκάντο, τα μούρα και τα αμύγδαλα!

Πιπεριές: Οι πράσινες, κίτρινες, κόκκινες και πορτοκαλί πιπεριές δεν έχουν μόνο υπέροχα χρώματα αλλά βελτιώνουν την όψη του δέρματος κάτω από τα μάτια. Τα καροτενοειδή (αντιοξειδωτικές ουσίες) που βρίσκονται στις πιπεριές προλαμβάνουν την εμφάνιση των ρυτίδων και κάνουν το δέρμα να μοιάζει νεανικό.

4 μαθητές θετικοί στον κορωνοϊό στο Λανίτειο Λύκειο Λεμεσού. Άλλοι 139 σε αυτοπεριορισμό

Σε αυτοπεριορισμό και 3 εκπαιδευτικοί- Ενημερώνει η Διεύθυνση του σχολείου

Κλείνουν τα εκπαιδευτήρια στην Πόλη Χρυσοχούς… Δεν αφήνουν τα παιδιά τους να πάνε σχολείο μέχρι 6/11

Δυσαρεστημένοι γονείς και Δήμος της Πόλης Χρυσοχούς από την άρνηση του Υπουργείου να κλείσει τα σχολεία

188 νέα κρούσματα σε ένα 24ωρο στην Κύπρο. Όλες οι πληροφορίες

Αυτούσια η ανακοίνωση του Υπουργείου για τα νέα κρούσματα

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Μάσκα και στα διαλείμματα για μαθητές λέει ο Υπουργός. «Θερμοπαρακαλώ τον κόσμο να τηρούμε τα πρωτόκολλα…»

Σε δραματικούς τόνους η έκκληση του Υπουργού Υγείας για τήρηση των έκτακτων μέτρων - Έρχονται τα rapid test

Απάντηση Προεδρικού σε ΑΚΕΛ-ΔΗΚΟ για παραίτηση Αναστασιάδη… «Ο ΠτΔ δε θα προδώσει την απόφαση των πολιτών»

Ο Πρόεδρος δεν θα προδώσει την απόφαση της μεγάλης πλειοψηφίας των πολιτών και θα ολοκληρώσει τη θητεία του - Απαντά το Προεδρικό σε ΑΚΕΛ...

Κλείνουν όλα από τις 22:30… δεν κυκλοφορούν πολίτες μετά τις 23:00 σε Λεμεσό και Πάφο. Ποιοι εξαιρούνται

Διαβάστε αναλυτικά... Επιτρέπεται το delivery-Σε ισχύ παράλληλα και άλλα μέτρα ανά το παγκύπριο

MC MEDIA NETWORK

Μποτεάκ: «Καλός βαθμός/Δεν μου άρεσε που…»

Μποτεάκ: «Καλός βαθμός/Δεν μου άρεσε που…»

MC MEDIA NETWORK

Μποτεάκ: «Καλός βαθμός/Δεν μου άρεσε που…»

Μποτεάκ: «Καλός βαθμός/Δεν μου άρεσε που…»

Lifestyle

Lifestyle

Advertorials