!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

January 18, 2021 Monday 05:18:56

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Οι σούπερ-τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων από τον νέο κορωνοϊό και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη βαρύτητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Δείτε ποια φυτοχημικά θεωρούνται ιδιαίτερα δραστικά και σε ποιες τροφές περιέχονται

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Οι εξελίξεις στο μέτωπο του νέου κορωνοϊό τρέχουν και, εν αναμονή του εμβολίου που θα δώσει ανάσα ανακούφισης, το επιστημονικό ενδιαφέρον στρέφεται σε παράγοντες που συνεπικουρούν στη θωράκιση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων από ιούς και βακτήρια.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Rob Thomas, σύμβουλος ογκολόγος στα νοσοκομεία του Bedfordshire και του Cambridge με ερευνητικό έργο στον ρόλο της διατροφής στη μείωση του κινδύνου διαφόρων τύπων καρκίνου, οι συννοσηρότητες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τον τρόπο ζωής όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία που σχετίζονται με την καθιστική ζωή.

Επομένως, η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η συμβολή των φυτοχημικών

Αρκετές έρευνες έχουν διαπιστώσει τη σημασία της βιταμίνης D στη θωράκιση του οργανισμού έναντι του νέου κορωνοϊού.

Ωστόσο, το ερευνητικό ενδιαφέρον φαίνεται να στρέφεται στον ρόλο των φυτοχημικών, των φυσικών χημικών ενώσεων που περιέχονται στα φυτικά τρόφιμα και στα οποία οφείλεται η γεύση, το χρώμα και το άρωμα αυτών, ενώ έχουν συνδεθεί με ευεργετικές δράσεις έναντι του καρκίνου και άλλων εκφυλιστικών νόσων.

Η υπό εξέλιξη έρευνα Phyto-V στο Νοσοκομείο Bedford με επικεφαλής τον Δρ. Thomas, εξετάζει τη δράση φυτοχημικών που αποδείχθηκαν αποτελεσματικά έναντι της νόσου SARS όπως η εσπερετίνη (εσπεριδοειδή), η κατεχίνη και η κερκετίνη (ρόδι), η αλόη-εμοδίνη (αλόη βέρα), τα κουρκουμινοειδή (κουρκουμάς) και η απιγενίνη (χαμομήλι). Μελέτες το 2003, είχαν διαπιστώσει πως οι παραπάνω ενώσεις εμπόδιζαν τον ιό που προκαλούσε τη νόσο SARS να προσβάλει τα κύτταρα και να πολλαπλασιαστεί.

Οι τωρινές μελέτες στηρίζονται στη χορήγηση συμπληρωμάτων με τα προαναφερθέντα φυτοχημικά, τα οποία έχουν κριθεί ασφαλή και παράλληλα μπορούν να διατεθούν άμεσα, για να διαπιστωθεί επιπλέον η δυνατότητά τους να μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορωνοϊό SARS-CoV-2.

«Η τακτική λήψη τους τους εξασφαλίζει αποδεδειγμένα πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ιδίως στον περιορισμό ασθενειών όπως ο καρκίνος και η χρόνια φλεγμονή», εξηγεί ο Δρ. Thomas, και συμπληρώνει πως η χρόνια φλεγμονή αποτελεί τον πλέον επιβαρυντικό παράγοντα για παθήσεις όπως ο καρκίνος, η αρθρίτιδα, οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης τύπου 2 και η άνοια.

Οι πρόσφατες μελέτες λαμβάνουν υπ’ όψιν τα ευρήματα που συνδέουν διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κρέας και τρόφιμα με σάκχαρα -από τις οποίες απουσιάζουν τα φυτοχημικά- με την κακή υγεία του εντέρου και συνακόλουθα εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντιθέτως, μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά δρα προστατευτικά.

Πέραν της διατροφής, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η σωματική άσκηση, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες που μελετούν τον τρόπο με τον οποίο ένα πρόγραμμα προπόνησης αντιστάσεων και αερόβιας γυμναστικής δύο φορές την εβδομάδα, επί 50 λεπτά, μπορεί να ενισχύσει την ανάρρωση σε ασθενείς με COVID-19.

Πηγή: ygeiamou.gr

Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων από τον νέο κορωνοϊό και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη βαρύτητα και τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Δείτε ποια φυτοχημικά θεωρούνται ιδιαίτερα δραστικά και σε ποιες τροφές περιέχονται

Οι εξελίξεις στο μέτωπο του νέου κορωνοϊό τρέχουν και, εν αναμονή του εμβολίου που θα δώσει ανάσα ανακούφισης, το επιστημονικό ενδιαφέρον στρέφεται σε παράγοντες που συνεπικουρούν στη θωράκιση του οργανισμού έναντι των λοιμώξεων από ιούς και βακτήρια.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Rob Thomas, σύμβουλος ογκολόγος στα νοσοκομεία του Bedfordshire και του Cambridge με ερευνητικό έργο στον ρόλο της διατροφής στη μείωση του κινδύνου διαφόρων τύπων καρκίνου, οι συννοσηρότητες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τον τρόπο ζωής όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία που σχετίζονται με την καθιστική ζωή.

Επομένως, η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η συμβολή των φυτοχημικών

Αρκετές έρευνες έχουν διαπιστώσει τη σημασία της βιταμίνης D στη θωράκιση του οργανισμού έναντι του νέου κορωνοϊού.

Ωστόσο, το ερευνητικό ενδιαφέρον φαίνεται να στρέφεται στον ρόλο των φυτοχημικών, των φυσικών χημικών ενώσεων που περιέχονται στα φυτικά τρόφιμα και στα οποία οφείλεται η γεύση, το χρώμα και το άρωμα αυτών, ενώ έχουν συνδεθεί με ευεργετικές δράσεις έναντι του καρκίνου και άλλων εκφυλιστικών νόσων.

Η υπό εξέλιξη έρευνα Phyto-V στο Νοσοκομείο Bedford με επικεφαλής τον Δρ. Thomas, εξετάζει τη δράση φυτοχημικών που αποδείχθηκαν αποτελεσματικά έναντι της νόσου SARS όπως η εσπερετίνη (εσπεριδοειδή), η κατεχίνη και η κερκετίνη (ρόδι), η αλόη-εμοδίνη (αλόη βέρα), τα κουρκουμινοειδή (κουρκουμάς) και η απιγενίνη (χαμομήλι). Μελέτες το 2003, είχαν διαπιστώσει πως οι παραπάνω ενώσεις εμπόδιζαν τον ιό που προκαλούσε τη νόσο SARS να προσβάλει τα κύτταρα και να πολλαπλασιαστεί.

Οι τωρινές μελέτες στηρίζονται στη χορήγηση συμπληρωμάτων με τα προαναφερθέντα φυτοχημικά, τα οποία έχουν κριθεί ασφαλή και παράλληλα μπορούν να διατεθούν άμεσα, για να διαπιστωθεί επιπλέον η δυνατότητά τους να μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης από τον κορωνοϊό SARS-CoV-2.

«Η τακτική λήψη τους τους εξασφαλίζει αποδεδειγμένα πολλαπλά οφέλη για την υγεία, ιδίως στον περιορισμό ασθενειών όπως ο καρκίνος και η χρόνια φλεγμονή», εξηγεί ο Δρ. Thomas, και συμπληρώνει πως η χρόνια φλεγμονή αποτελεί τον πλέον επιβαρυντικό παράγοντα για παθήσεις όπως ο καρκίνος, η αρθρίτιδα, οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης τύπου 2 και η άνοια.

Οι πρόσφατες μελέτες λαμβάνουν υπ’ όψιν τα ευρήματα που συνδέουν διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε κρέας και τρόφιμα με σάκχαρα -από τις οποίες απουσιάζουν τα φυτοχημικά- με την κακή υγεία του εντέρου και συνακόλουθα εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αντιθέτως, μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά δρα προστατευτικά.

Πέραν της διατροφής, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και η σωματική άσκηση, σύμφωνα με Ισπανούς επιστήμονες που μελετούν τον τρόπο με τον οποίο ένα πρόγραμμα προπόνησης αντιστάσεων και αερόβιας γυμναστικής δύο φορές την εβδομάδα, επί 50 λεπτά, μπορεί να ενισχύσει την ανάρρωση σε ασθενείς με COVID-19.

Πηγή: ygeiamou.gr

Υποψήφιος με τη ΔΗΠΑ ο Αντρέας Πιτσιλλίδης

 «Θα κατέβω υποψήφιος με τη ΔΗΠΑ, γιατί με εκφράζει ο Μάριος Κάρογιαν» είπε ο ίδιος
gallery

Συνελήφθη ο Αλεξέι Ναβάλνι στο αεροδρόμιο της Μόσχας (video)

Φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης τον δείχνουν να αγκαλιάζει την σύζυγό του πριν συλληφθεί #cyprustimes

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Η γεωγραφική κατανομή των 84 θετικών rapid test. 56 οι νοσηλευόμενοι σε σοβαρή κατάσταση (ΠΙΝΑΚΑΣ)

Όλες οι πληροφορίες σχετικά με τα θετικά rapid test και την κατάσταση υγείας των νοσηλευόμενων από κορωνοϊό
gallery

Τρεις νέοι θάνατοι και 157 κρούσματα στην Κύπρο. Όλες οι πληροφορίες

Αναλυτικά όλες οι πληροφορίες - Η ανακοίνωση του Υπουργείου Υγείας #cyprustimes
gallery

Μπήκε στο νερό και από τότε αγνοείται. Περίπολα και drone στη «μάχη» για εντοπισμό της 70χρονης στη Λάρνακα (video)

Με το πρώτο φως της ημέρας αύριο συνεχίζονται οι έρευνες εντός και εκτός της θαλάσσης #cyprustimes

MC MEDIA NETWORK

Η Ίντερ του Κόντε «ξεγύμνωσε» τη Γιουβέντους

Μια απίθανη Ίντερ, με έναν «μαέστρο» Αντόνιο Κόντε στον πάγκο, κέρδισε εύκολα τη Γιουβέντους με 2-0, με το σκορ να είναι άκρως κολακευτικό για...

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει τη φουσκωμένη της κοιλίτσα (pic)

Mommy to be η Χριστίνα Μπόμπα Την πιο όμορφη περιόδο της ζωής της διανύει η Χριστίνα Μπόμπα. Η δημοφιλής Ελληνίδα social media influencer και ο σύζυγός...

Επίσημο: Στην Φενέρμπαχτσε για 4 χρόνια ο Σάλαϊ (pics)

Επίσημο: Στην Φενέρμπαχτσε για 4 χρόνια ο Σάλαϊ (pics)

Xριστιάνα Θεοδώρου: Η αποκάλυψη για την λιποθυμία και το σοκ που υπέστη

Η δημοφιλής ηθοποιός Xριστιάνα Θεοδώρου μίλησε για την λιποθυμία και η τραυματική εμπειρία που είχε στην εγκυμοσύνη της Η γνωστή Κύπρια ηθοποιός μέσα από ένα...

MC MEDIA NETWORK

Η Ίντερ του Κόντε «ξεγύμνωσε» τη Γιουβέντους

Μια απίθανη Ίντερ, με έναν «μαέστρο» Αντόνιο Κόντε στον πάγκο, κέρδισε εύκολα τη Γιουβέντους με 2-0, με το σκορ να είναι άκρως κολακευτικό για...

Χριστίνα Μπόμπα: Μας δείχνει τη φουσκωμένη της κοιλίτσα (pic)

Mommy to be η Χριστίνα Μπόμπα Την πιο όμορφη περιόδο της ζωής της διανύει η Χριστίνα Μπόμπα. Η δημοφιλής Ελληνίδα social media influencer και ο σύζυγός...

Επίσημο: Στην Φενέρμπαχτσε για 4 χρόνια ο Σάλαϊ (pics)

Επίσημο: Στην Φενέρμπαχτσε για 4 χρόνια ο Σάλαϊ (pics)

Xριστιάνα Θεοδώρου: Η αποκάλυψη για την λιποθυμία και το σοκ που υπέστη

Η δημοφιλής ηθοποιός Xριστιάνα Θεοδώρου μίλησε για την λιποθυμία και η τραυματική εμπειρία που είχε στην εγκυμοσύνη της Η γνωστή Κύπρια ηθοποιός μέσα από ένα...

Lifestyle

ΓΚΟΛ ο Λάζαρος απέναντι στην πρώην ομάδα του

Σκόραρε για ακόμη μια φορά ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος με τη φανέλα του Ατρόμητου. Στο εκτός έδρας ματς απέναντι στην ΑΕΚ (πρώην ομάδα του) ο μεταγραφικός...

Lifestyle

Η Ίντερ του Κόντε «ξεγύμνωσε» τη Γιουβέντους

Μια απίθανη Ίντερ, με έναν «μαέστρο» Αντόνιο Κόντε στον πάγκο, κέρδισε εύκολα τη Γιουβέντους με 2-0, με το σκορ να είναι άκρως κολακευτικό για...

Φανερά βελτιωμένο και… αποφασισμένο

Δεύτερη συνεχόμενη νίκη για το ΑΠΟΕΛ με τον Σάββα Πουρσαϊτίδη στον πάγκο της ομάδας. Οι γαλαζοκίτρινοι πήραν ένα σημαντικό τρίποντο απέναντι στην Πάφος FC στο...

Με Μανόλο μιλάμε για… Άλλη Εντελώς Κατάσταση!

Η βελτιωμένη με τον Χιμένεθ στον πάγκο της ΑΕΚ κέρδισε και τον Ατρόμητο (2-1) με σούπερ Λιβάγια, έφτασε τις 4 σερί νίκες και ανέβηκε...

(ΦΩΤΟΣ / ΒΙΝΤΕΟ) ΕΠΙΣΗΜΟ του Σάλαϊ στη Φενέρ / Το συμβόλαιο του

Ανακοινώθηκε και επίσημα η απόκτηση  του Αττίλα Σάλαϊ από τη Φενέρμπαχτσε. Ο Ούγγρος αμυντικός υπέγραψε για 4,5 χρόνια με την Τούρκικη ομάδα Ailemize hoş geldin Attila...

Advertorials