!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

16 Ιουλίου, 2020 Πέμπτη 19:52:59

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Ο κίνδυνος για την υγεία που κρύβει η κατεψυγμένη πίτσα

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Τι να προσέχετε σε έναν από τους αγαπημένους διατροφικούς πειρασμούς

Η κατεψυγμένη πίτσα μπορεί να αποδειχθεί βλαβερή για την υγεία σας, περισσότερο απ’ ο, τι φαντάζεστε!

Η πίτσα είναι από τους αγαπημένους «απαγορευμένους» διατροφικούς πειρασμούς. Κι αυτό, διότι ο συνδυασμός ζύμης, τυριού, αλλαντικών, σάλτσας ντομάτας σημαίνει θερμίδες, πολλές θερμίδες. Ωστόσο, οι ειδικοί σε θέματα υγείας προειδοποιούν ότι υπάρχει κι ένας ακόμη κίνδυνος, που κρύβεται στις κατεψυγμένες πίτσες και είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.

Όχι μόνο οι πίτσες, αλλά τα περισσότερα κατεψυγμένα τρόφιμα (που είναι και η εύκολη λύση, ειδικά για τους εργένηδες) έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι, ενώ συνήθως είναι φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Και αυτό τις καθιστά επικίνδυνες, κυρίως σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Όπως αναφέρει το Healthline, προκειμένου να διατηρηθεί η έντονη γεύση της πίτσας μόλις ετοιμαστεί, οι κατασκευαστές προσθέτουν συχνά πολύ αλάτι. Μάλιστα, όπως τονίζει το NHS, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα – περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αγοράσετε κατεψυγμένη πίτσα, ελέγξτε στην ετικέτα την ποσότητα νατρίου που περιλαμβάνει.

Τι να προσέχετε σε έναν από τους αγαπημένους διατροφικούς πειρασμούς

Η κατεψυγμένη πίτσα μπορεί να αποδειχθεί βλαβερή για την υγεία σας, περισσότερο απ’ ο, τι φαντάζεστε!

Η πίτσα είναι από τους αγαπημένους «απαγορευμένους» διατροφικούς πειρασμούς. Κι αυτό, διότι ο συνδυασμός ζύμης, τυριού, αλλαντικών, σάλτσας ντομάτας σημαίνει θερμίδες, πολλές θερμίδες. Ωστόσο, οι ειδικοί σε θέματα υγείας προειδοποιούν ότι υπάρχει κι ένας ακόμη κίνδυνος, που κρύβεται στις κατεψυγμένες πίτσες και είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.

Όχι μόνο οι πίτσες, αλλά τα περισσότερα κατεψυγμένα τρόφιμα (που είναι και η εύκολη λύση, ειδικά για τους εργένηδες) έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και αλάτι, ενώ συνήθως είναι φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Και αυτό τις καθιστά επικίνδυνες, κυρίως σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Όπως αναφέρει το Healthline, προκειμένου να διατηρηθεί η έντονη γεύση της πίτσας μόλις ετοιμαστεί, οι κατασκευαστές προσθέτουν συχνά πολύ αλάτι. Μάλιστα, όπως τονίζει το NHS, οι ενήλικες δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από 6 γραμμάρια αλάτι την ημέρα – περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αγοράσετε κατεψυγμένη πίτσα, ελέγξτε στην ετικέτα την ποσότητα νατρίου που περιλαμβάνει.

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

MC MEDIA NETWORK

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

Lifestyle

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

Προπόνηση με όλα τα μεταγραφικά αποκτήματα στην Νέα Σαλαμίνα (pics)

Lifestyle

Στα αρχικά στάδια η συζήτηση της ΕΕ για κυρώσεις στην Τουρκία

Πραγματοποιείται σήμερα σε τεχνοκρατικό επίπεδο στο Συμβούλιο των Κρατών Μελών

Χαμός με ιερέα που ανακοίνωσε ξεχωριστά κουταλάκια για τη Θεία Κοινωνία (video)

«Όχι! Όχι πάτερ. Με μια λαβίδα θα κοινωνήσουμε», «Μην μας ραγίζεις την καρδιά»
gallery

Δείτε βίντεο από τη σύλληψη του δράστη της επίθεσης με τσεκούρι σε εφορία Κοζάνης. Στο χειρουργείο οι τρεις (pics-video)

Ο δράστης είχε συλληφθεί το 2017 για φθορές σε παρκόμετρα της πόλης. Τι ανέφεραν αυτόπτες μάρτυρες

Advertorials