!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

MC MEDIA NETWORK

14 Ιουλίου, 2020 Τρίτη 23:25:23

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

!

ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΡΩΝΟΪΟ

Κρίση πανικού: Τα συμπτώματα σε ένα βίντεο με πραγματικές μαρτυρίες

Εξ ορισμού, η κρίση πανικού περιγράφεται ως ένα αιφνίδιο, ακατανίκητο αίσθημα άγχους ή φόβου που συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ταχυπαλμία.

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

«Πηγαίνεις από το 0 στο 100 μέσα σε μια στιγμή. Η εμπειρία σε κάνει να νιώθεις πως βρίσκεσαι ανάμεσα στη λιποθυμία και το θάνατο».

Είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς πώς είναι να βιώνεις μια κρίση πανικού εκτός κι αν το έχει ζήσει. Πώς να περιγράψεις άλλωστε μια τέτοια εμπειρία με λέξεις;

Στο βίντεο που ακολουθεί, θα ακούσετε τις πραγματικές μαρτυρίες ανθρώπων που εκδηλώνουν κρίσεις πανικού. Τα λόγια τους μπορούν ίσως να δώσουν μια σαφέστερη εικόνα για το τι ακριβώς είναι η κρίση πανικού.

«Είναι σαν να παραπατάς στη σκάλα και το στομάχι σου να μην ησυχάζει, μόνο που κρατά για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα».

«Δεν μπορείς να ανασάνεις και νιώθεις ότι το έδαφος δεν είναι σταθερό κάτω από τα πόδια σου».

«Παγιδεύεσαι μέσα στο ίδιο σου το μυαλό ή περιπλανιέσαι κάπου αόριστα. Κοιτάς τον εαυτό σου και αναρωτιέσαι τι κάνεις».

«Μια τεράστια γροθιά σφίγγει τα εντόσθιά σου, η καρδιά σου χτυπά γρήγορα και κινείσαι αυτοματοποιημένα».

«Είναι σαν να βλέπεις όνειρο και να ουρλιάζεις, χωρίς όμως να βγάζεις φωνή. Το σώμα σου νιώθει τα πάντα αλλά και τίποτα ταυτόχρονα».

«Θες να βγεις από το σώμα σου, να ξεφύγεις από την αίσθηση αυτή».

«Δε σταματώ να σκέφτομαι: Θα περάσει, θα περάσει… Και συνήθως έτσι γίνεται».

Εξ ορισμού, η κρίση πανικού περιγράφεται ως ένα αιφνίδιο, ακατανίκητο αίσθημα άγχους ή φόβου που συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ταχυπαλμία.

«Πηγαίνεις από το 0 στο 100 μέσα σε μια στιγμή. Η εμπειρία σε κάνει να νιώθεις πως βρίσκεσαι ανάμεσα στη λιποθυμία και το θάνατο».

Είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς πώς είναι να βιώνεις μια κρίση πανικού εκτός κι αν το έχει ζήσει. Πώς να περιγράψεις άλλωστε μια τέτοια εμπειρία με λέξεις;

Στο βίντεο που ακολουθεί, θα ακούσετε τις πραγματικές μαρτυρίες ανθρώπων που εκδηλώνουν κρίσεις πανικού. Τα λόγια τους μπορούν ίσως να δώσουν μια σαφέστερη εικόνα για το τι ακριβώς είναι η κρίση πανικού.

«Είναι σαν να παραπατάς στη σκάλα και το στομάχι σου να μην ησυχάζει, μόνο που κρατά για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα».

«Δεν μπορείς να ανασάνεις και νιώθεις ότι το έδαφος δεν είναι σταθερό κάτω από τα πόδια σου».

«Παγιδεύεσαι μέσα στο ίδιο σου το μυαλό ή περιπλανιέσαι κάπου αόριστα. Κοιτάς τον εαυτό σου και αναρωτιέσαι τι κάνεις».

«Μια τεράστια γροθιά σφίγγει τα εντόσθιά σου, η καρδιά σου χτυπά γρήγορα και κινείσαι αυτοματοποιημένα».

«Είναι σαν να βλέπεις όνειρο και να ουρλιάζεις, χωρίς όμως να βγάζεις φωνή. Το σώμα σου νιώθει τα πάντα αλλά και τίποτα ταυτόχρονα».

«Θες να βγεις από το σώμα σου, να ξεφύγεις από την αίσθηση αυτή».

«Δε σταματώ να σκέφτομαι: Θα περάσει, θα περάσει… Και συνήθως έτσι γίνεται».

H αεροπορική εταιρεία που πλούτισε παρά την πανδημία

Ο ελβετός δισεκατομμυριούχος ιδιοκτήτης δεν απέλυσε ούτε έναν εργαζόμενο

Οι χώρες που έθεσαν περιοχές τους εκ νέου σε καραντίνα

Ανησυχία σε περιοχές ανά τον πλανήτη για την αύξηση των κρουσμάτων

Top Stories

MC MEDIA NETWORK

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

MC MEDIA NETWORK

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

Lifestyle

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

Η Ρεάλ πληρώνει τον Μπέιλ για να τον ξεφορτωθεί

Lifestyle

Φορολογικά οφέλη διαφημίζει η Ελλάδα για να προσελκύσει ξένους συνταξιούχους, γράφει η «Handelsblatt»

«Ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θέλει να εμπνεύσει τους ξένους συνταξιούχους προσφέροντας φορολογικά οφέλη»

Με κάλυμμα προσώπου στα καταστήματα στην Αγγλία από 24 Ιουλίου. Διαφορετικά… πρόστιμο!

Κάλυμμα προσώπου απαιτείται ήδη εδώ και μία εβδομάδα στα καταστήματα στη Σκωτία
gallery

Δένδιας: «Μακρύς ο κατάλογος κυρώσεων της ΕΕ κατά της Τουρκίας» (video)

«Ανύπαρκτο το τουρκολιβυικό μνημόμονιο, η Ευρώπη πρέπει να είναι έτοιμη σε περίπτωση παραβίασης της ελληνικής κυριαρχίας» πρόσθεσε

Advertorials