MC MEDIA NETWORK

June 19, 2021 Saturday 00:40:42

Εγγραφή στο
Newsletter

Αρτηριακή Υπέρταση: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη

Εβδομάδα Διαφώτισης και ευαισθητοποίησης για την υπέρταση

Κατέβασε το APP της CYPRUS TIMES! ΕΔΩ για Android και ΕΔΩ για iOS

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, στις 17 Μαΐου, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Υπέρτασης διοργανώνουν εκστρατεία διαφώτισης με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης. Στη διάρκεια της Εκστρατείας, η οποία τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να ενημερωθεί από διακεκριμένους καρδιολόγους για τις σοβαρές παθολογικές επιπλοκές που προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης της. Χορηγός των Εκδηλώσεων Διαφώτισης, είναι και φέτος η Φαρμακοβιομηχανία Medochemie.

Του Δρ. Κωνσταντίνος Εργατούδης
Καρδιολόγος  – Μέλος Καρδιολογικής Εταιρείας Κύπρου

Τι είναι η Αρτηριακή Πίεση και τι η Υπέρταση;

Αρτηριακή πίεση (ΑΠ) είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των μεγάλων αρτηριών του σώματος που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά σε όλα τα όργανα του σώματος. Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς, π.χ. 120/80mmHg. Το mmHg σημαίνει χιλιοστά στήλης υδραργύρου και είναι η διεθνής μονάδα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Ο μεγαλύτερος αριθμός είναι η «συστολική» πίεση που είναι γνωστή ως «μεγάλη» πίεση και ο μικρότερος η «διαστολική» ή «μικρή» πίεση. Συστολική είναι η πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν η καρδιά συσπάται για να προωθήσει το αίμα μέσω των αρτηριών προς τα όργανα του σώματος και διαστολική όταν η καρδιά χαλαρώνει για να δεχθεί νέο αίμα.

Η ΑΠ μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή από ημέρα σε ημέρα. Μπορεί να βρεθεί αυξημένη κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή σε ψυχική φόρτιση. Η σταθερά αυξημένη ΑΠ χαρακτηρίζεται ως Αρτηριακή Υπέρταση και είναι μια κατάσταση που μακροπρόθεσμα, αν δεν ρυθμιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επιπλοκές. Συνηθέστερες από αυτές είναι η καρδιακή ανεπάρκεια και η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

Πότε κάποιος θεωρείται υπερτασικός;

Αρτηριακή υπέρταση υπάρχει όταν, είτε η συστολική πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη με 140, είτε η διαστολική πίεση είναι μεγαλύτερη από 90 mmHg. 

Ορισμός και ταξινόμηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) (mmHg) σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία

Κατηγορία Συστολική   Διαστολική
Βέλτιστη <120 και <80
Φυσιολογική 120 – 129 ή/ και 80 – 84
Υψηλή φυσιολογική 130 – 139 ή/ και 85 – 89
Υπέρταση σταδίου 1 140 – 159 ή/ και 90 – 99
Υπέρταση σταδίου 2 160 – 179 ή/ και 100 – 109
Υπέρταση σταδίου 3 >= 180 ή/ και >= 110
Μεμονωμένη συστολική υπέρταση >= 140   και < 90

 

Πού οφείλεται η αρτηριακή υπέρταση;

Στη μεγάλη πλειονότητά τους (95%) οι υπερτασικοί εμφανίζουν τη λεγόμενη «ιδιοπαθή» υπέρταση. Πρόκειται για υπέρταση ουσιαστικά άγνωστης αιτίας που έχει σχέση κυρίως με την κληρονομικότητα (γονίδια), καθώς και με άλλους παράγοντες, όπως είναι η παχυσαρκία, η μακροχρόνια πρόσληψη αυξημένης ποσότητας αλατιού, η καθιστική ζωή, κλπ. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 30 ετών. Σε άτομα με υπερτασικούς και τους δύο γονείς η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης ξεπερνά το 70%. Σε άτομα με ένα γονιό υπερτασικό η πιθανότητα είναι περίπου 30% και σε όσους δεν έχουν υπερτασικούς γονείς περίπου 15%.

Ορισμένες καταστάσεις που επηρεάζουν τα νεφρά, τις αρτηρίες, την καρδιά ή το ενδοκρινικό σύστημα προκαλούν το υπόλοιπο 5–10% των περιπτώσεων (δευτεροπαθής υπέρταση), το οποίο μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί με αποτέλεσμα την εξαφάνιση της υπέρτασης. Έλεγχος με ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση της αιτίας της υπέρτασης χρειάζεται μόνο σε λίγες περιπτώσεις που επιλέγει ο γιατρός με βάση συγκεκριμένα κριτήρια.

Ποια συμπτώματα έχει;

Η υπέρταση έχει χαρακτηρισθεί και ως «ύπουλη νόσος» γιατί συνήθως δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα. Ίσως ο υπερτασικός ασθενής να αναφέρει κάποια συμπτώματα όπως κεφαλαλγία, ναυτία και εύκολη κόπωση. Συνήθως οι ενοχλήσεις οφείλονται στις επιπλοκές της πίεσης, που εμφανίζονται μετά από κάποια χρόνια.

Θεραπεία και πρόληψη

Δυστυχώς δεν υπάρχει θεραπεία που να απαλλάσσει τον ασθενή οριστικά από την υπέρταση. Θα πρέπει να μάθει να ζει με αυτήν και να ακολουθεί πιστά τις οδηγίες του γιατρού. Εφόσον ο γιατρός το κρίνει σκόπιμο θα συστήσει φαρμακευτική αγωγή με αντιυπερτασικά δισκία. Η επιλογή της αγωγής διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, γίνεται με γνώμονα  την ηλικία, τα σύνοδα νοσήματα, τη βαρύτητα της πάθησης και τυχόν αλλεργίες που έχει ο εκάστοτε ασθενής.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση όσο ένα αντιυπερτασικό φάρμακο. Ο κίνδυνος να εμφανιστεί υπέρταση είναι πολύ μικρότερος όταν υιοθετηθούν οι παρακάτω συμπεριφορές:

  • Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά
  • Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
  • Αερόβια άσκηση σχεδόν καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά
  • Μείωση της πρόσληψης αλατιού
  • Διακοπή του καπνίσματος
  • Αποφυγή της κατάχρησης αλκοόλ

 

Εβδομάδα Διαφώτισης και ευαισθητοποίησης για την υπέρταση

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, στις 17 Μαΐου, η Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου και η Κυπριακή Εταιρεία Υπέρτασης διοργανώνουν εκστρατεία διαφώτισης με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης. Στη διάρκεια της Εκστρατείας, η οποία τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και του Παγκύπριου Ιατρικού Συλλόγου, το κοινό θα έχει την ευκαιρία να ενημερωθεί από διακεκριμένους καρδιολόγους για τις σοβαρές παθολογικές επιπλοκές που προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης της. Χορηγός των Εκδηλώσεων Διαφώτισης, είναι και φέτος η Φαρμακοβιομηχανία Medochemie.

Του Δρ. Κωνσταντίνος Εργατούδης
Καρδιολόγος  – Μέλος Καρδιολογικής Εταιρείας Κύπρου

Τι είναι η Αρτηριακή Πίεση και τι η Υπέρταση;

Αρτηριακή πίεση (ΑΠ) είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των μεγάλων αρτηριών του σώματος που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά σε όλα τα όργανα του σώματος. Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται με δύο αριθμούς, π.χ. 120/80mmHg. Το mmHg σημαίνει χιλιοστά στήλης υδραργύρου και είναι η διεθνής μονάδα μέτρησης της αρτηριακής πίεσης. Ο μεγαλύτερος αριθμός είναι η «συστολική» πίεση που είναι γνωστή ως «μεγάλη» πίεση και ο μικρότερος η «διαστολική» ή «μικρή» πίεση. Συστολική είναι η πίεση που ασκείται στις αρτηρίες όταν η καρδιά συσπάται για να προωθήσει το αίμα μέσω των αρτηριών προς τα όργανα του σώματος και διαστολική όταν η καρδιά χαλαρώνει για να δεχθεί νέο αίμα.

Η ΑΠ μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή από ημέρα σε ημέρα. Μπορεί να βρεθεί αυξημένη κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή σε ψυχική φόρτιση. Η σταθερά αυξημένη ΑΠ χαρακτηρίζεται ως Αρτηριακή Υπέρταση και είναι μια κατάσταση που μακροπρόθεσμα, αν δεν ρυθμιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επιπλοκές. Συνηθέστερες από αυτές είναι η καρδιακή ανεπάρκεια και η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.

Πότε κάποιος θεωρείται υπερτασικός;

Αρτηριακή υπέρταση υπάρχει όταν, είτε η συστολική πίεση είναι ίση ή μεγαλύτερη με 140, είτε η διαστολική πίεση είναι μεγαλύτερη από 90 mmHg. 

Ορισμός και ταξινόμηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) (mmHg) σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία

Κατηγορία Συστολική   Διαστολική
Βέλτιστη <120 και <80
Φυσιολογική 120 – 129 ή/ και 80 – 84
Υψηλή φυσιολογική 130 – 139 ή/ και 85 – 89
Υπέρταση σταδίου 1 140 – 159 ή/ και 90 – 99
Υπέρταση σταδίου 2 160 – 179 ή/ και 100 – 109
Υπέρταση σταδίου 3 >= 180 ή/ και >= 110
Μεμονωμένη συστολική υπέρταση >= 140   και < 90

 

Πού οφείλεται η αρτηριακή υπέρταση;

Στη μεγάλη πλειονότητά τους (95%) οι υπερτασικοί εμφανίζουν τη λεγόμενη «ιδιοπαθή» υπέρταση. Πρόκειται για υπέρταση ουσιαστικά άγνωστης αιτίας που έχει σχέση κυρίως με την κληρονομικότητα (γονίδια), καθώς και με άλλους παράγοντες, όπως είναι η παχυσαρκία, η μακροχρόνια πρόσληψη αυξημένης ποσότητας αλατιού, η καθιστική ζωή, κλπ. Συνήθως εμφανίζεται μετά την ηλικία των 30 ετών. Σε άτομα με υπερτασικούς και τους δύο γονείς η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης ξεπερνά το 70%. Σε άτομα με ένα γονιό υπερτασικό η πιθανότητα είναι περίπου 30% και σε όσους δεν έχουν υπερτασικούς γονείς περίπου 15%.

Ορισμένες καταστάσεις που επηρεάζουν τα νεφρά, τις αρτηρίες, την καρδιά ή το ενδοκρινικό σύστημα προκαλούν το υπόλοιπο 5–10% των περιπτώσεων (δευτεροπαθής υπέρταση), το οποίο μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί με αποτέλεσμα την εξαφάνιση της υπέρτασης. Έλεγχος με ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση της αιτίας της υπέρτασης χρειάζεται μόνο σε λίγες περιπτώσεις που επιλέγει ο γιατρός με βάση συγκεκριμένα κριτήρια.

Ποια συμπτώματα έχει;

Η υπέρταση έχει χαρακτηρισθεί και ως «ύπουλη νόσος» γιατί συνήθως δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα. Ίσως ο υπερτασικός ασθενής να αναφέρει κάποια συμπτώματα όπως κεφαλαλγία, ναυτία και εύκολη κόπωση. Συνήθως οι ενοχλήσεις οφείλονται στις επιπλοκές της πίεσης, που εμφανίζονται μετά από κάποια χρόνια.

Θεραπεία και πρόληψη

Δυστυχώς δεν υπάρχει θεραπεία που να απαλλάσσει τον ασθενή οριστικά από την υπέρταση. Θα πρέπει να μάθει να ζει με αυτήν και να ακολουθεί πιστά τις οδηγίες του γιατρού. Εφόσον ο γιατρός το κρίνει σκόπιμο θα συστήσει φαρμακευτική αγωγή με αντιυπερτασικά δισκία. Η επιλογή της αγωγής διαφέρει από ασθενή σε ασθενή, γίνεται με γνώμονα  την ηλικία, τα σύνοδα νοσήματα, τη βαρύτητα της πάθησης και τυχόν αλλεργίες που έχει ο εκάστοτε ασθενής.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση όσο ένα αντιυπερτασικό φάρμακο. Ο κίνδυνος να εμφανιστεί υπέρταση είναι πολύ μικρότερος όταν υιοθετηθούν οι παρακάτω συμπεριφορές:

  • Ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά
  • Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
  • Αερόβια άσκηση σχεδόν καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά
  • Μείωση της πρόσληψης αλατιού
  • Διακοπή του καπνίσματος
  • Αποφυγή της κατάχρησης αλκοόλ

 

Δεκάδες χώρες δεν μπορούν να συνεχίσουν τους εμβολιασμούς λόγω έλλειψης δόσεων

«Έχουμε έναν πολύ μεγάλο αριθμό χωρών που αναγκάστηκαν να αναστείλουν την εκστρατεία εμβολιασμού τους για τη δεύτερη δόση»

Εμβόλια Pfizer – AstraZeneca: Μία δόση μειώνει κατά 75% την πιθανότητα νοσηλείας. Τι συμβαίνει με τις μεταλλάξεις

Όπως προκύπτει από τα νεότερα ευρήματα, λιγότερες περιπτώσεις ασθενών με την «Δέλτα» που έχουν εμβολιαστεί, χρειάζονται εν τέλει νοσηλεία

«Σκέφτομαι να φύγω… Δεν ξερω αν μπορώ…». Τι έγραφε η Καρολάιν στο ημερολόγιό της

«Τον αγαπάω τόσο που δεν μπορώ να τον αφήσω και ας μου κάνει κακό αυτή η σχέση»

Συγχαρητήρια Αναστασιάδη σε Γκουτέρες. «Ανυπομονώ να συνεργαστούμε στενά για βιώσιμη λύση του Κυπριακού»

«H Δημοκρατία της Κύπρου πιστεύει ακράδαντα ότι ο ΟΗΕ μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στην αντιμετώπιση παγκόσμιων και περιφερειακών προκλήσεων»

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κύπρο και τον Κόσμο, την ώρα που συμβαίνουν στη Cyprus Times

Top Stories

Γλυκά Νερά: Ποιος είναι ο δικηγόρος που ανέλαβε τον καθ’ ομολογία δολοφόνο της Καρολάιν

Λίγη ώρα αφότου ανέλαβε την υπόθεση, έκανε τις πρώτες δηλώσεις στους δημοσιογράφους μεταφέροντας όσα τού είπε ο εντολέας του

MC MEDIA NETWORK

Όρθια μέσα στο «Γουέμπλεϊ» η Σκωτία (βίντεο)

Ισόπαλες χωρίς γκολ αναδείχθηκαν Αγγλία και Σκωτία και όλα είναι ανοιχτά στον όμιλο EURO 2020-4ος ΟΜΙΛΟΣ-2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΑΓΓΛΙΑ-ΣΚΩΤΙΑ: 0-0 Γήπεδο: Γουέμπλεϊ Η «άχρωμη» και «άοσμη» Αγγλία, κόλλησε στο...

Ελένη Μενεγάκη-Άγγελος Λάτσιος: Ξέγνοιαστες στιγμές στην Άνδρο (pics)

Αχώριστοι μαμά και γιος! Είναι γεγονός πως η Ελένη Μενεγάκη και ο γιος της, Άγγελος Λάτσιος, έχουν μια ξεχωριστή σχέση και ειδικά με την ενηλικίωσή...

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Happy Father’s Day: Tι αποκαλύπτουν 6 γνωστά πρόσωπα αποκλειστικά στη ShowBiz!

Ημέρα του Πατέρα και η ShowBiz το γιορτάζει με ένα ειδικό αφιέρωμα! Πολύ σημαντική η αυριανή ημέρα για τους μπαμπάδες όλου του κόσμου, που γιορτάζουν τον...

MC MEDIA NETWORK

Όρθια μέσα στο «Γουέμπλεϊ» η Σκωτία (βίντεο)

Ισόπαλες χωρίς γκολ αναδείχθηκαν Αγγλία και Σκωτία και όλα είναι ανοιχτά στον όμιλο EURO 2020-4ος ΟΜΙΛΟΣ-2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΑΓΓΛΙΑ-ΣΚΩΤΙΑ: 0-0 Γήπεδο: Γουέμπλεϊ Η «άχρωμη» και «άοσμη» Αγγλία, κόλλησε στο...

Ελένη Μενεγάκη-Άγγελος Λάτσιος: Ξέγνοιαστες στιγμές στην Άνδρο (pics)

Αχώριστοι μαμά και γιος! Είναι γεγονός πως η Ελένη Μενεγάκη και ο γιος της, Άγγελος Λάτσιος, έχουν μια ξεχωριστή σχέση και ειδικά με την ενηλικίωσή...

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Happy Father’s Day: Tι αποκαλύπτουν 6 γνωστά πρόσωπα αποκλειστικά στη ShowBiz!

Ημέρα του Πατέρα και η ShowBiz το γιορτάζει με ένα ειδικό αφιέρωμα! Πολύ σημαντική η αυριανή ημέρα για τους μπαμπάδες όλου του κόσμου, που γιορτάζουν τον...

Lifestyle

Αντζελίνα Τζολί – Τζόνι Λι Μίλερ: Ξανά ΜΑΖΙ! Την τσάκωσαν στο σπίτι του πρώην συζύγου της! (Βίντεο)

Φαίνεται πως η επανασύνδεση Lopez-Affleck έχει γίνει trend στο Hollywood! Με την Jennifer Lopez και τον Ben Affleck να είναι και πάλι μαζί μετά από...

Lifestyle

Happy Father’s Day: Tι αποκαλύπτουν 6 γνωστά πρόσωπα αποκλειστικά στη ShowBiz!

Ημέρα του Πατέρα και η ShowBiz το γιορτάζει με ένα ειδικό αφιέρωμα! Πολύ σημαντική η αυριανή ημέρα για τους μπαμπάδες όλου του κόσμου, που γιορτάζουν τον...

Όρθια μέσα στο «Γουέμπλεϊ» η Σκωτία (βίντεο)

Ισόπαλες χωρίς γκολ αναδείχθηκαν Αγγλία και Σκωτία και όλα είναι ανοιχτά στον όμιλο EURO 2020-4ος ΟΜΙΛΟΣ-2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΑΓΓΛΙΑ-ΣΚΩΤΙΑ: 0-0 Γήπεδο: Γουέμπλεϊ Η «άχρωμη» και «άοσμη» Αγγλία, κόλλησε στο...

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Οι ατρόμητοι Σκωτσέζοι έβαλαν σε μπελάδες τους Άγγλους (VIDEO)

Γλυκά Νερά: Σε διαθεσιμότητα ο Μπαλάσκας για τις «συμβουλές» στους συζυγοκτόνους

Ένορκη διοικητική εξέταση διατάχθηκε σε βάρος του συνδικαλιστή της ΕΛ.ΑΣ

Advertorials