MC MEDIA NETWORK

Δεκέμβριος 13, 2019 Παρασκευή 02:26:29

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

Αυτή είναι η Νο1 βιταμίνη που ωφελεί την υγεία μας

Πόσο και πώς μία συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό

Χιλιάδες μελέτες έχουν διακηρύξει τη σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας και λόγω αυτών έχουν υπάρξει πολλές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε την ιατρική.

Είναι πραγματικά αξιοσημείωτο το γεγονός ότι η βιταμίνη D αυξάνει τη σωματική απόδοση, βοηθά στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, επηρεάζει την απορρόφηση των μεταλλικών στοιχείων, είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση του καλού ύπνου και τη μείωση του στρες, ευνοεί τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης και απέκκρισης των βαρέων μετάλλων από το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη D και οι επιδράσεις της στην υγεία

Έχει διαπιστωθεί ότι τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα σχετίζονται με:

  • μειωμένη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού έως και κατά 77%
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου
  • μικρότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης υπέρτασης και καρδιαγγειακών νόσων
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού
  • μείωση του κινδύνου για πολλαπλή σκλήρυνση. Μία αύξηση της τάξεως των 20 ng/ml στα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου κατά 45%
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης αυτισμού και αναπτυξιακών διαταραχών
  • αυξημένη απώλεια βάρους. Για κάθε μονάδα αύξησης των επιπέδων της βιταμίνης D στο αίμα αντιστοιχεί απώλεια επιπλέον βάρους της τάξεως των 200 γρ., ενώ διατηρείται η ίδια διατροφή
  • βελτίωση της ψωρίασης
  • τη διαφοροποίηση και ενεργοποίηση των λευκών αιμοσφαιρίων
  • την ενεργοποίηση και αντιγραφή 3.005 τουλάχιστον γονιδίων
  • την αυξημένη παραγωγή 200 ενδογενών ουσιών με αντιβιοτική δράση στο ανθρώπινο σώμα.

Και αυτά είναι μόνο ένα μέρος των συνεισφορών της βιταμίνης D στην υγεία μας. Στην πραγματικότητα, η επιστημονική κοινότητα έχει μεταθέσει μεγάλο μέρος της προσοχής της στην έρευνα των δράσεων και των θεραπευτικών χρήσεων της βιταμίνης D.

Πηγή: ygeiamou.gr

Πόσο και πώς μία συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό

Χιλιάδες μελέτες έχουν διακηρύξει τη σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας και λόγω αυτών έχουν υπάρξει πολλές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε την ιατρική.

Είναι πραγματικά αξιοσημείωτο το γεγονός ότι η βιταμίνη D αυξάνει τη σωματική απόδοση, βοηθά στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, επηρεάζει την απορρόφηση των μεταλλικών στοιχείων, είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση του καλού ύπνου και τη μείωση του στρες, ευνοεί τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης και απέκκρισης των βαρέων μετάλλων από το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη D και οι επιδράσεις της στην υγεία

Έχει διαπιστωθεί ότι τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα σχετίζονται με:

  • μειωμένη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού έως και κατά 77%
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου
  • μικρότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης υπέρτασης και καρδιαγγειακών νόσων
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων του αναπνευστικού
  • μείωση του κινδύνου για πολλαπλή σκλήρυνση. Μία αύξηση της τάξεως των 20 ng/ml στα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου κατά 45%
  • μειωμένη συχνότητα εμφάνισης αυτισμού και αναπτυξιακών διαταραχών
  • αυξημένη απώλεια βάρους. Για κάθε μονάδα αύξησης των επιπέδων της βιταμίνης D στο αίμα αντιστοιχεί απώλεια επιπλέον βάρους της τάξεως των 200 γρ., ενώ διατηρείται η ίδια διατροφή
  • βελτίωση της ψωρίασης
  • τη διαφοροποίηση και ενεργοποίηση των λευκών αιμοσφαιρίων
  • την ενεργοποίηση και αντιγραφή 3.005 τουλάχιστον γονιδίων
  • την αυξημένη παραγωγή 200 ενδογενών ουσιών με αντιβιοτική δράση στο ανθρώπινο σώμα.

Και αυτά είναι μόνο ένα μέρος των συνεισφορών της βιταμίνης D στην υγεία μας. Στην πραγματικότητα, η επιστημονική κοινότητα έχει μεταθέσει μεγάλο μέρος της προσοχής της στην έρευνα των δράσεων και των θεραπευτικών χρήσεων της βιταμίνης D.

Πηγή: ygeiamou.gr

Top Stories

Εντυπωσιακές εικόνες από την αεροναυτική άσκηση συνεργασίας Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας (pics)

Κατά την διάρκεια της άσκησης εκτελέστηκαν γυμνάσια τα οποία στοχεύουν στη βελτίωση των επιχειρησιακών ικανοτήτων των πληρωμάτων,

Πριν το τέλος του έτους έτοιμη η έρευνα Κουσιουμή για ευθύνες Αστυνομίας στην υπόθεση θανάτου του Στυλιανού

Ομάδα αποτελούμενη από 3 πρόσωπα στην διερεύνηση. Αν κριθεί αναγκαίο μπορούν να ζητούσουν παράταση

Νεκρός άντρας σε υπό ανέγερση πύργο στη Λευκωσία… Εξετάσεις και αυτοψία στη σκηνή (pic)

Τέθηκε σε κινητοποίηση το ΤΑΕ Λευκωσίας - Αυτοψία στη σκηνή από τον ιατροδικαστή Σοφοκλή Σοφοκλέους

Διαβάστε Επίσης

Εντυπωσιακές εικόνες από την αεροναυτική άσκηση συνεργασίας Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας (pics)

Κατά την διάρκεια της άσκησης εκτελέστηκαν γυμνάσια τα οποία στοχεύουν στη βελτίωση των επιχειρησιακών ικανοτήτων των πληρωμάτων,

Πριν το τέλος του έτους έτοιμη η έρευνα Κουσιουμή για ευθύνες Αστυνομίας στην υπόθεση θανάτου του Στυλιανού

Ομάδα αποτελούμενη από 3 πρόσωπα στην διερεύνηση. Αν κριθεί αναγκαίο μπορούν να ζητούσουν παράταση

Νεκρός άντρας σε υπό ανέγερση πύργο στη Λευκωσία… Εξετάσεις και αυτοψία στη σκηνή (pic)

Τέθηκε σε κινητοποίηση το ΤΑΕ Λευκωσίας - Αυτοψία στη σκηνή από τον ιατροδικαστή Σοφοκλή Σοφοκλέους

Ενώπιον δικαστηρίου ο 32χρονος που έτρεχε να κρύψει φυτά κάνναβης μετά την φωτιά στην οικία του

Εντοπίστηκαν συνολικά 11 φυτά σπόροι και ποσότητα κάνναβης - Τον «έκοψαν» να τρέχει με τη γλάστρα στο χέρι

Χάθηκαν τα ίχνη νεαρού ηθοποιού. Τον αναζητούν με τη βοήθεια της Αγγελικής Νικολούλη

Το γεγονός ότι δεν έχει βρεθεί ούτε το αυτοκίνητο του σήμανε συναγερμό

Μη νόμιμη και απορριπτέα η συμφωνία με την Τουρκία, είπε ο Πρόεδρος της Βουλής της Λιβύης

Οι δηλώσεις του μετά τη συνάντησή του με τον Πρόεδρο της Βουλής των Ελλήνων, Κωνσταντίνο Τασούλα -

MC MEDIA NETWORK

ΜΑΤΙΤΣ: «Είναι δύσκολο να αλλάζεις προπονητή»

Ο Ούρος Μάτιτς μίλησε στην κάμερα της Cytavision μετά το τέλος του αγώνα με την Σεβίλλη και ανάφερε τα εξής: «Η Σεβίλλη έχει 25-26...

MC MEDIA NETWORK

ΜΑΤΙΤΣ: «Είναι δύσκολο να αλλάζεις προπονητή»

Ο Ούρος Μάτιτς μίλησε στην κάμερα της Cytavision μετά το τέλος του αγώνα με την Σεβίλλη και ανάφερε τα εξής: «Η Σεβίλλη έχει 25-26...

Lifestyle

ΜΑΤΙΤΣ: «Είναι δύσκολο να αλλάζεις προπονητή»

Ο Ούρος Μάτιτς μίλησε στην κάμερα της Cytavision μετά το τέλος του αγώνα με την Σεβίλλη και ανάφερε τα εξής: «Η Σεβίλλη έχει 25-26...

Lifestyle

ΜΑΤΙΤΣ: «Είναι δύσκολο να αλλάζεις προπονητή»

Ο Ούρος Μάτιτς μίλησε στην κάμερα της Cytavision μετά το τέλος του αγώνα με την Σεβίλλη και ανάφερε τα εξής: «Η Σεβίλλη έχει 25-26...

ΣΑΒΙΤΣ: «να δείξουμε το ίδιο πρόσωπο στην συνέχεια»

O Βουγιαντίν Σάβιτς με δηλώσεις στην κάμερα της Cytavision ανάφερε τα εξής μετά το τέλος του αγώνα με την Σεβίλλη: «Είναι μια μεγάλη νίκη....

ΜΑΚΡΗΣ: «Κατάλαβα ποιοι είναι δίπλα μου και ποιοι βλέπουν άλλα»

Ο Αντρέας Μακρής μίλησε στη κάμερα της Cytavision μετά τη νίκη επί της Σεβίλλης: «Ήταν μεγάλη νίκη για μας, είναι μεγαθήριο είναι σημαντική νίκη...

ΜΕΡΚΗΣ: «Το ΑΠΟΕΛ είναι μαθημένο στα δύσκολα»

Ο Γιώργος Μερκής με δηλώσεις του στην Cytavision μετά το παιχνίδι με τη Σεβίλλη ανάφερε τα εξής: «Ήταν μια δύσκολη βδομάδα για εμάς με...

Advertorials