MC MEDIA NETWORK

Νοέμβριος 12, 2019 Τρίτη 03:13:49

Όλες οι Ειδήσεις

Εγγραφή στο
Newsletter

3 μπαχαρικά που καταπολεμούν το φούσκωμα

Η λύση μας έρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, το μπρόκολο, τα φασόλια και κάθε τρόφιμο που έχει τη φήμη ότι προκαλεί φούσκωμα και παρόλ’ αυτά συνεχίζεις να αισθάνεσαι σαν… μπαλόνι. Κατανοούμε τον πόνο σου. Ευτυχώς η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει βρει την αιτία του κακού και τους τρόπους να την καταπολεμήσουμε.

«Όταν το στομάχι είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, αισθάνεσαι φουσκωμένος», εξηγεί η Μόνα Νταν, βελονίστρια και βοτανολόγος. “Γι’ αυτό τόσο τα πικάντικα τρόφιμα, τα οποία είναι ζεστά, όσο και η σαλάτα, η οποία είναι κρύα, μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την αίσθηση”. Το καλό είναι ότι μπορείς να την καταπολεμήσεις, ενσωματώνοντας μπαχαρικά στη διατροφή σου. “Στην κινεζική ιατρική, ένα μόνο βότανο δεν κάνει μεγάλη διαφορά, επειδή χρησιμοποιείται σε πολύ μικρή ποσότητα. Αν έχεις όμως ένα μείγμα μπαχαρικών, δημιουργείται μια ισχυρότερη δύναμη”, λέει η Μόνα.

Σύμφωνα με τη γιατρό, ο ισχυρότερος σύμμαχος ενάντια στη φουσκωμένη κοιλίτσα είναι το τζίντζερ, το οποίο προάγει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μάς συμβουλεύει μάλιστα να το προσθέτουμε στα κρύα γεύματά όμως, όπως το σούσι, για να προλαμβάνουμε το φούσκωμα πριν καλά καλά συμβεί.

Εξίσου ευεργετική είναι η κανέλα, η οποία έχει χωνευτικές ιδιότητες και συμβάλλει στην αντιμετώπιση των αερίων, αλλά και το μοσχοκάρυδο, το οποίο συνδράμει στην επιτάχυνση της πέψης και ανακουφίζει από το ενοχλητικό φούσκωμα. Πρόσθεσε τα εν λόγω μπαχαρικά στα γλυκά και αλμυρά σου πιάτα ή φτιάξε ένα λαχταριστό Golden Milk το πρωί για να ξεκινήσεις την ημέρα σου έχοντας επίπεδη κοιλιά (και ενισχυμένο ανοσοποιητικό). Λύθηκε το πρόβλημα!

Πηγή: olivemagazine.gr

Η λύση μας έρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Αποφεύγεις τα γαλακτοκομικά, το μπρόκολο, τα φασόλια και κάθε τρόφιμο που έχει τη φήμη ότι προκαλεί φούσκωμα και παρόλ’ αυτά συνεχίζεις να αισθάνεσαι σαν… μπαλόνι. Κατανοούμε τον πόνο σου. Ευτυχώς η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει βρει την αιτία του κακού και τους τρόπους να την καταπολεμήσουμε.

«Όταν το στομάχι είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο, αισθάνεσαι φουσκωμένος», εξηγεί η Μόνα Νταν, βελονίστρια και βοτανολόγος. “Γι’ αυτό τόσο τα πικάντικα τρόφιμα, τα οποία είναι ζεστά, όσο και η σαλάτα, η οποία είναι κρύα, μπορεί να προκαλέσουν αυτήν την αίσθηση”. Το καλό είναι ότι μπορείς να την καταπολεμήσεις, ενσωματώνοντας μπαχαρικά στη διατροφή σου. “Στην κινεζική ιατρική, ένα μόνο βότανο δεν κάνει μεγάλη διαφορά, επειδή χρησιμοποιείται σε πολύ μικρή ποσότητα. Αν έχεις όμως ένα μείγμα μπαχαρικών, δημιουργείται μια ισχυρότερη δύναμη”, λέει η Μόνα.

Σύμφωνα με τη γιατρό, ο ισχυρότερος σύμμαχος ενάντια στη φουσκωμένη κοιλίτσα είναι το τζίντζερ, το οποίο προάγει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μάς συμβουλεύει μάλιστα να το προσθέτουμε στα κρύα γεύματά όμως, όπως το σούσι, για να προλαμβάνουμε το φούσκωμα πριν καλά καλά συμβεί.

Εξίσου ευεργετική είναι η κανέλα, η οποία έχει χωνευτικές ιδιότητες και συμβάλλει στην αντιμετώπιση των αερίων, αλλά και το μοσχοκάρυδο, το οποίο συνδράμει στην επιτάχυνση της πέψης και ανακουφίζει από το ενοχλητικό φούσκωμα. Πρόσθεσε τα εν λόγω μπαχαρικά στα γλυκά και αλμυρά σου πιάτα ή φτιάξε ένα λαχταριστό Golden Milk το πρωί για να ξεκινήσεις την ημέρα σου έχοντας επίπεδη κοιλιά (και ενισχυμένο ανοσοποιητικό). Λύθηκε το πρόβλημα!

Πηγή: olivemagazine.gr

Top Stories

Σύγχρονος «Λάζαρος»: 14χρονος που πέθανε και αναστήθηκε!

Οι γιατροί τον χαρακτήρισαν νεκρό, η μητέρα του θρηνούσε και προσευχόταν να «αναστηθεί» και ξαφνικά το... θαύμα έγινε!

Διαβάστε Επίσης

Σύγχρονος «Λάζαρος»: 14χρονος που πέθανε και αναστήθηκε!

Οι γιατροί τον χαρακτήρισαν νεκρό, η μητέρα του θρηνούσε και προσευχόταν να «αναστηθεί» και ξαφνικά το... θαύμα έγινε!

Απάντηση Αστυνομίας στη Σβετλάνα για το ξέσπασμα… «Αδικαιολόγητες αυτές οι αντιδράσεις»

Η γυναίκα από τη Ρωσία που έπεσε θύμα ρατσιστικής επίθεσης από 2 Ελληνοκύπριες άφησε αιχμές κατά της Αστυνομίας για τον χειρισμό της υπόθεσης της

MC MEDIA NETWORK

Άλλος ΤΑΜΑΡΙ με Ντολ

Ο Μούσα Αλ Τάμαρι παρουσιάζεται βελτιωμένος αλλά παραμένει πολύ μακριά από τις καταπληκτικές εμφανίσεις, όπου κέρδιζε ένα αγώνα μόνος του την εποχή Τραμετσάνι. Ειδικά...

MC MEDIA NETWORK

Άλλος ΤΑΜΑΡΙ με Ντολ

Ο Μούσα Αλ Τάμαρι παρουσιάζεται βελτιωμένος αλλά παραμένει πολύ μακριά από τις καταπληκτικές εμφανίσεις, όπου κέρδιζε ένα αγώνα μόνος του την εποχή Τραμετσάνι. Ειδικά...

Lifestyle

Lifestyle

Άλλος ΤΑΜΑΡΙ με Ντολ

Ο Μούσα Αλ Τάμαρι παρουσιάζεται βελτιωμένος αλλά παραμένει πολύ μακριά από τις καταπληκτικές εμφανίσεις, όπου κέρδιζε ένα αγώνα μόνος του την εποχή Τραμετσάνι. Ειδικά...

Στο νοσοκομείο τρίχρονο παιδί με ιογενή μηνιγγίτιδα στην Κρήτη

Παρά την αρχική ανησυχία, το συγκεκριμένο περιστατικό, δεν εμπνέει ανησυχία

Το Παγκύπριο Συμβούλιο Ειρήνης καταδικάζει το πραξικόπημα στη Βολιβία

«Συντελείται από την αμερικανοκίνητη συντηρητική αντιπολίτευση και ακροδεξιά»

Άλλος ΤΑΜΑΡΙ με Ντολ

Ο Μούσα Αλ Τάμαρι παρουσιάζεται βελτιωμένος αλλά παραμένει πολύ μακριά από τις καταπληκτικές εμφανίσεις, όπου κέρδιζε ένα αγώνα μόνος του την εποχή Τραμετσάνι. Ειδικά...

Advertorials